什麼實物對牙齒有好處，牙齒有什麼用途

牙齒是許多動物身上的結構，人類、兩棲動物、爬行動物、鳥類和高等哺乳動物都會咀嚼食物。 牙齒是人體最堅硬的器官。 各種形狀的牙齒適用於各種用途，包括撕裂、研磨食物。

牙齒也是動物的天然自衛**。 人類的語音發音與口腔前排的牙齒（門牙）密切相關。

1.吃。 這是最大和最重要的功能。

2.咬東西，牙齒有很大的力氣，可以保護自己，保護自己。

3.牙齒好看，也能吸引異性。

4.它還有助於發音。 如果你沒有牙齒，你就無法清楚地說出很多單詞，你看，無論是英文中文，正式的發音教學，你都要對口型，而這個時候你需要牙齒的配合。 沒牙的老太太，她說話像漏氣的空氣，不像年輕人那麼清晰。

總之，牙齒的作用不小。

呵呵。 吃！ 美容。

嘻！！ 還有“牙痛”！

吃太多醣對你的牙齒有害。

適當吃一些生薑、洋蔥和大蒜; 雖然這種調味料用在日常烹飪中，味道比較大，有些人會受不了，但這些食材中含有有效的殺菌物質，如大蒜和洋蔥，可以有效殺滅變形鏈球菌，而這種細菌是導致蛀牙的主要原因。 食用後，可有效減少口腔中的細菌，起到維護牙齒健康的作用。

吃粗纖維的食物; 我們都知道有些食物含有豐富的粗纖維，但你可能不知道為什麼吃粗纖維的食物可以幫助保持牙齒健康。 主要是因為我們吃了這些食物，豐富的粗纖維可以有效地與牙齒摩擦，從而去除牙齒表面的一些殘留物或牙齒表面生長的一些細菌，減少蛀牙或牙齒鬆動的發生。

1.含有醋。

家裡的醋（陳醋、白醋沒問題，但不能是醋）含在嘴裡1到3分鐘，然後吐出來刷牙。 效果非常好！ 但是牙齒會感覺很痠痛，麻木（會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約每2個月左右一次，就沒事了。

否則對牙齒不好，有急事的時候，可以省下急症（比如出門約會前發現牙齒發黃），也可以擺脫口臭。

2.包含檸檬片。

刷完牙後，用檸檬片（檸檬汁沖洗也可以）在水中覆蓋牙齒，這樣可以有很好的美白效果，原理是檸檬酸引起的化學反應使牙垢和牙齒表面的汙漬分解。

3.多吃維生素C含量高的熱帶水果。

熱帶水果（水果食品）含有高維生素C，可維持牙齦健康。 如果缺乏嚴重，牙齦會變脆，容易生病，出現牙齦腫脹、出血、牙齒鬆動或脫落等症狀。 ‍‍

適量飲用綠茶; 氟化物是美白和固定牙齒的重要元素，而綠茶含有豐富的氟化物，可以有效地起到抗酸、抗蛀牙的作用，同時適量飲用一些綠茶可以保持口腔清新清潔。

哪些食物對牙齒有好處？ 明星意識專案

多吃硬的食物可以幫助強韌牙齒，如玉公尺、高粱、牛肉、狗肉和一些堅果，如種子、瓜子、核桃、核桃、榛子等。

多吃富含鈣質的食物; 牙齒是我們身體最堅硬的部分，鈣可以保持牙齒健康，不會因鈣的流失而鬆動。 眾所周知，乳製品和豆製品是含鈣量高的食物，可以減少蛀牙，強化牙齒，延長壽命。

經常吃蔬菜還可以預防蛀牙，因為蔬菜中含有90%的水分和一些纖維物質，在咀嚼蔬菜時，蔬菜中的水分可以稀釋口腔中的糖分，使細菌不易滋生，膳食纖維可以起到清潔牙齒的作用。

多吃富含鈣的食物，尤其是在嬰兒期和幼兒期。 家長應該讓孩子多吃能促進咀嚼的蔬菜，如芹菜、捲心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利於促進牙齦發育和牙齒排列。

紅茶對牙齒保護也有特殊作用。 定期用紅茶漱口可以防止細菌生長和形成牙菌斑或與糖和食物殘渣混合產生酸，從而侵蝕牙齒的牙釉質。

它可以用作珠寶和裝飾品，非常好