我覺得我真的很累，我到底該怎麼辦？

分開一會兒，冷靜下來，問問自己心裡最真實的答案，我相信你會找到的。

畫面一時開心，付出一生智慧，呵護嘴巴，用手用腿。

我的經歷和你非常相似......

盡早結束這種感覺。

執著是苦惱的根源，只有放下執著，才能自在。

我覺得你太在乎你的女朋友了，而她明白這一點離你很遠，我覺得你應該先問問自己，你是不是真的那麼愛她，她為你的感情付出了多少，不平等的愛是不健康不平衡的，應該由雙方給予，你不應該是唯一乙個繼續付出感情的人， 看了你的話，我個人覺得你女朋友不是很愛你，也許她愛你，但她也愛別人，你應該好好和她說話，希望她能有明確的態度，不要像現在這樣，愛情是兩個人的事，絕對不允許和任何雜誌混在一起， 如果她對你還好，能同時和別的男人保持親密的態度，那絕對不好，不是不能做朋友而是要有限制，如果她不能冷靜下來，把注意力集中在你身上，我勸你盡快放棄，就像你父母說的， 長期疼痛是

愛過，永遠難忘，那些愛的記憶，那個人的笑臉和話語，都深深扎根在我的心裡，只能逐漸被遺忘！ 不要刻意忘記，刻意只會加深你的記憶！ 而仇恨只會讓乙個人的生活更疲憊，乙個人的心更苦澀，開始新的生活會更加困難！

很難把那個人的記憶從腦海中抹去，失去記憶逃避也只能逃一時，心裡還是會疼的！ 何苦！ 過去，即使會很痛苦，但還是有美好的回憶值得珍惜！

冷靜面對它，忘記它！ 你可以，不要再選擇逃跑了！ 要堅強！

忘了她！

當你想到她時，強迫自己不要去想它，做點別的事情！

多看看窗外的風景，多看看天空，你會更開闊！

多聽一首歌，讓你的心停止徘徊！

告訴自己不要再想著自己和她，告訴自己，我和她都成了過去，以後我們只會是朋友，普通的朋友！

就算忍不住想起她，也要強迫自己不要再去想她了！ 每天對自己說，她都在過去，過去的感情不會再回來了，承認感情已經結束了，而面對現在的生活才是最重要的！ 不要因為過去的她而失去你現在所擁有的！

讓我們看看重點！ 忘記會有新的生活！

祝你幸福！ 朋友們，新的一年已經到來，請整理你受傷的心，給自己乙個信念，明天會更好！ 愛，夠了，不要停留在過往的記憶裡，面對新的生活，在2010年新的起點重新開始！ 在這裡，我也祝大家新年快樂！

1.換個眼光看這個世界，這個世界上不是每個人都很順利，看看你是怎麼解決的，比如你走路的時候被人打了，別人向你道歉，有時候你還是覺得很生氣，但你沒想到，打你的人其實比你更難受， 或者想想“快樂也是一天，不快樂也是一天，為什麼不每天快樂”這句話。2.

如果你覺得自己心情不好，心情也會不好，那你就不用想了，如果還想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想，讓自己把每一分鐘都活得充實，然後早上醒來後就不要愛上床， 起床，忙碌起來，開啟窗戶，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想象乙個快樂的小天使......3.選擇乙個空氣清新、環境安靜、光線柔和、不受干擾和自由活動的地方，並採取您覺得舒適的姿勢，站立、坐著或躺著。 4.

活動身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻慢，動作不需要有一定的形式，只要感覺到關節鬆開，肌肉放鬆就行了。 5.深吸一口氣，慢慢吸氣，慢慢呼氣，每當呼氣時，都會在腦海中說“放鬆”。

6.將注意力集中在一些日常物品上。 例如，看看一朵花，一點燭光，或任何柔軟而美麗的東西，並仔細觀察它的微妙之處。

點燃一些香料，吸入它的香氣。 7.閉上眼睛，試著想象一些寧靜美麗的場景，比如碧藍的海水、金色的沙灘、白雲、山巒和水。

8.做你喜歡的活動，與手頭的具體事情無關。 例如，游泳、洗熱水澡、購物、聽音樂、看電視等。

9.生活輕鬆，生活輕鬆，生活不輕鬆。 別擔心，這個社會上有很多人都和你差不多，但都過著幸福的生活，不是每個人都能成功，只要你努力對待一切，認真對待生活，只要你認真對待每一天，不管你的生活如何，我相信這是美好的......