胖了還能學嘻哈舞嗎 10

我自己也是一名舞者，我認為嘻哈是一種對體力要求很高的舞蹈，但同時也是最自由奔放的，所以我建議你從各種事情開始：

1.加強基本功訓練，業餘愛好者也要訓練，走路時要加強腹部和胸部。

2.控制你吃的食物量，不要為所欲為。

3.跳舞要從基本功開始，30分鐘不算太長，建議大家在運動時多出汗，這樣可以盡量放鬆。

4.你還年輕，學習嘻哈舞沒有問題，你要全身心地投入到舞蹈中，但你不能犧牲自己的身體，特別注意基本功練習，小心氣叉的現象。

前年，活力區大學生街舞挑戰賽。

西北地區霹靂舞冠軍是來自新疆的三人組。

其中乙個估計是你的兩倍大。

這是事實。 不要只說語言

如果你願意，就去跳吧！ 如果你跳，你會減肥......

但你仍然必須注意安全......第一如果你想練習高難度的動作，最好在別人的指導下。

你可以學習它，你可以跳它很有前途，poppin，機械，電流，有很多胖跳，跳甚至比瘦子跳的靈感還要好

你可以學習它！ 在學習的同時，我也是乙個**！ 我支援你。

學嘻哈舞是你喜歡的事情，能不能學，最重要的是看你有沒有心，也許在練習的過程中，還能瘦下來？ 這就是為什麼我說，你可以學習，只要你仔細看別人給你的專業技術幫助，就像第三位專業人士給你的程式一樣，我相信你會學到一些東西。

也建議你多玩街頭快車，有一台叫eazy to dancer的機器，也叫手舞，看看別人是怎麼玩的，自己練習的。

絕對！

你看，潘偉柏演唱會上的胖子跳得很好。

胖並不一定意味著不能跳舞，美國不是有胖舞嗎？ 事實上，跳舞可以讓你的身材變得更好。

胖不是問題，只要你有信心，沒有什麼是做不到的。

當然可以，但要對自己有信心。

年輕沒有錯。

跳舞真的有效還是浪費錢？

建議你跳那種需要很柔軟身體的舞蹈，比如蛇舞、鋼管舞、肚皮舞等

**，而且對身體很有好處，我跳爵士舞、爵士舞、嘻哈都會讓人很有氣質。

你可以鍛鍊**，跳舞可以讓你保持身材。

你完全錯了，嘻哈是一種全身運動，當你聽**的時候，其實是一種享受，嘻哈可以**，讓脂肪慢慢鍛鍊成肌肉，而不是你同學說的粗胳膊和腿，這是非常鍛鍊的。

換句話說，跳爵士樂稍微好一點，它會讓身體更漂亮。

任何運動都可以**，但是如果你不吃不喝，你就不能吃太多，如果你跳舞，你燃燒更多的卡路里，所以你吃得更多，如果你不控制飲食，你可能會更快發胖。

是的，但它會非常苗條，力量也反映在肌肉上。

跳舞是一種娛樂，沒有目的，只是為了好玩。

嘻哈，嘻哈，嘻哈，應有盡有。

如果你要**，它是如此空曠當然是最好的選擇。 為什麼？ 因為它本身就是一種很好的有氧運動。 在跳舞的過程中，你會消耗大量的熱量，活動全身的肌肉，同時達到改善心肺功能的目的。

嘻哈舞步簡單、幅度大、爆發力強，但組合起來卻能展現出複雜的舞感，是比較容易學的。 它很有動感的搭配襪子的源頭舞，沒有特別固定的風格和模式，可以玩**，盡情而爽朗，一邊汗流浹背，心情也舒暢不已。

教練私下說：“嘻哈是世界上絕對年輕有活力的舞蹈。 我的第一次練習是嘻哈。

誇張的動作，爆發力強，跳舞的時候，把心裡所有的情緒都發洩出來，真的是一種很清爽的感覺。 它的動作對於小關節和小肌肉也有很多運動，即使是平時難以運動的部位也可以移動。 ”

嘻哈可以被任何人跳舞，只是取決於你是否願意堅持下去。

嘻哈不是今天可以炫耀，明天就可以在舞台上表演的東西，你必須有信念和毅力。

胖子，根據你說的情況，如果你想跳舞，建議你學習poppin，就是那種有肌肉振動的舞蹈，或者鎖舞，這兩種都比較適合胖子跳舞。

呵呵，其實胖子跳poppin比瘦子跳好多了，跳到別人身上會有很好的效果。

但如果你想打破跳躍，你只想做乙個B-boy，你可以，我旁邊有乙個胖乎乎的B-boy，我可以做大部分的地板動作，但我很快就會累，我需要高，超高的體力。

最後，還是要看你自己的喜好，只是建議，自己決定，祝你有所進步。