15歲摸女人會影響身高嗎 繼續長 專家來了

你是否觸控女性與身高發育沒有直接關係，它只影響生殖系統的發育和身體的營養狀況，它不會加速骨骺的癒合，但你的身體會在其他方面受到影響（比如你會變瘦），因為它必須支援身高增長和大腦發育。 別擔心，你會隨心所欲地成長

不，它不會影響你的身高，但你真的在胡鬧。

太強了！ 它不會影響你，它不老！ 但也要注意你的身體！

15歲可以長高，這個年齡是快速成長的時間段，一般在年紀就停止長高，促進身體成長需要注意以下幾個方面：

1）充足均衡的營養，特別是適當補充動物蛋白，以達到最佳的蛋白質生物利用度，能促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝牛奶是非常有益的。

2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快是身高增長的催化劑。特定的體育活動，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。

3）保證充足的睡眠，不要對身體造成過度疲勞。

當然，人們通常長到 23 歲。

15歲，這還是很多時間，骨頭閉合和生長還需要8年。 你在哪個年級？

結合您目前的情況，您將獲得 3 個解決方案。

1.高中二年級，晚上 10：00 上床睡覺，學習。 記憶可以在早上完成。

原理：生長激素分泌最旺盛的時間是晚上21：00-03：00

2.運動方法——睡前30分鐘，佐助高伸展運動。 我有自己的一套，可以去幫高的動作，自己定製一套！

3.營養補充，這一點很重要，一定要和前1結合才能有效果，和2結合效果更好。 晚上睡前30分鐘，400毫公升牛奶杯，或豆漿或兒童鈣片。 都是不錯的選擇。

另外，運動也需要一種方法，然後循序漸進。 希望。

是的，相信我......真誠是可以的。

1.每天不要超過11點上床睡覺，因為生長激素是在11點之後分泌的。

2.建議多吃富含蛋白質的食物，對身體有好處。

3.建議每天花五分鐘左右背靠牆，踮起腳尖站立，這樣可以增加高度，聽說也可以......

這就是給你的全部，我希望它能幫助你......我每天都這樣做。 -

1.女生還有6年左右的成長期，你的擔心是不必要的。

2.根據你父母的身高遺傳，達到公尺不是問題。

3.通過飲食和運動，有希望長到160，不要挑食（o）....

你可以長高 我一直聽說月經後不會長得更長 其實不是 只是長得更慢了 那還是很長 我爸媽和你爸爸媽媽的身高差不多 現在是168，平時我的腿壓得更多，伸展得更久一點。

每個人的發展遲早都不一樣，再說了，你父親不低，肯定是年紀大了。