老年人有高血壓和低血壓怎麼辦？ 顧名思義，謝謝

老年人血管彈性差本身就會引起脈壓差異大，不知道你說的是什麼水平的血壓？ 如果高血壓高於140，就是高血壓，在飲食和生活的調整下，需要服用藥物來控制。

老年人高血壓可能由環境因素、疾病因素和藥物因素引起。 在生活中，我們經常看到高血壓患者冬天需要多吃藥，夏天少吃藥，這是環境因素引起的血壓變化的乙個非常明顯的例子。 在夏天，當溫度高時，我們的血管會擴張，同時，夏天的高溫會引起出汗，從而減少血容量，從而造成一定程度的下降。

在某些情況下，低血壓是由疾病引起的，如急性心肌梗塞、嚴重心律失常、嚴重創傷引起的失血性休克、嚴重感染引起的感染性休克、嚴重過敏引起的過敏性休克、腹瀉和出汗導致血容量不足等，這些疾病會威脅人們的生命，需要積極行動。 一些心肌梗死後的患者會出現低血壓，後期長期口服冠心病藥物時，要慎重選擇對血壓有影響的藥物。 長期消耗性疾病也會引起低血壓，這類人需要在原發疾病的基礎上加強營養和補充能力。

此外，降壓藥的治療方案不是一成不變的，服用降壓藥的高血壓患者如果不監測血壓，也可能在服藥期間血壓過低。

首先要看老人是不是剛吃藥，還是偶爾出現問題才能做出正確的判斷，要麼通過進食來調整，要麼慢慢來，或者及時去看醫生。

老年人在60歲以上的時候，大多是由於不良的生活習慣導致血壓不穩定。 又是最好的方法。

戒菸並限制飲酒。 多運動，每天花2小時外出健身，不要跑步和劇烈運動，做力所能及的事情。

注意清淡飲食，每天鹽不超過6克，多吃水果和蔬菜，少吃動物內臟和肉製品。

注意體重控制：身高170厘公尺。 體重小於 65 公斤是好的。

確保良好的睡眠習慣，老年人晚上應睡，失眠不少於7-8小時。

注意每天多喝水，保證體內水分和迴圈血容量，預防腦梗塞和血栓形成。

以上都做完之後，血壓自然會正常。

如果不想去醫院，可以使用保守**。