如何失去臉上的肉，如何失去臉上的肉？

瘦臉的八種方法 快速瘦臉：

縱觀星辰，他們都有一張瘦削的臉，下巴尖尖的！ 其實也可以有明星般的瘦臉，下面就有8種最有效的推薦瘦臉方法供你一一嘗試，懶人動起來！

1.頰骨躲避。

將按摩霜均勻塗抹在臉上，用指尖向上推做慢動作，繼續按摩一分鐘。

2.顴骨敲擊。

塗抹按摩膏，用手指沿眼窩揉搓，然後用指尖輕拍顴骨，向外移動，按摩到太陽穴。

3.縱向拉動法。

將乳霜均勻地塗抹在臉上，然後從上到下，向外拉動顴骨，一直拉到鼻翼。 每次縱向拉扯持續 5 秒以達到明顯效果，整個縱向拉力按摩持續 1 分鐘。

4.橫向拉力法。

先洗淨擦乾雙手，輕輕放在臉頰上，移至鼻唇溝皺紋和鼻翼細紋處，輕輕水平拉扯**一分鐘。

5.瘦下巴。

下巴是瘦臉的關鍵。 將四根手指彎曲在一起，將下巴壓在手指中間，然後將拇指向下按摩耳朵底部，重複 3 次。 完成後，用拇指按壓耳根 3 次，然後將手指向上拉到耳朵上，朝相反方向。

6.體位按摩。

將雙手的拇指和食指握在乙個位置，拇指向上滑動並捏住臉頰，重複 5 次。 用拇指和食指捏住耳垂，彎曲四根手指，用手指按壓臉頰，朝下巴拉動 30 秒。 用四根手指併攏按壓額頭，拇指按壓臉頰，然後同時在身體兩側和背部向中間和向外重複 3 次。

7.全面部按摩。

沿著額頭到太陽穴，雙手按壓3 4次，然後用中指和無名指交替按壓鼻子兩側，重複1 2次，然後用螺旋法從上顎到下耳、耳中、鼻翼，直到耳朵上部按摩臉頰， 完成兩次。休息1分鐘後，用拇指和食指輕輕拉動下頜線，左右來回三次，最後用手掌輕輕撫摸頸部。

8.淋巴腺按摩。

彎曲肘部，雙手合十，拇指按壓下巴中間的凹陷處。 慢慢地用拇指的力量交替地將下巴推入和推出。 雙手合攏，指尖合攏，從耳後一直按摩到鎖骨，按摩3次。

以上 7 個面部按摩動作之後是這個動作作為結束。

真誠為您解答，希望能給予【表揚】，非常感謝）。

胖臉的四個因素。

1.肥胖：身體的肥胖不僅會體現在腰部、腹部和四肢，而且面部是最明顯的地方。 面部脂肪過多，運動量少，很容易變成胖乎乎的蘋果臉！

2.面部骨骼：如果你天生就有“大臉”和“大骨頭”，那麼再瘦也不可能成為小臉美人。

3.肌肉：面部發達的咬肌也是肥胖臉部的主要因素。

4.水腫：面部水腫的頻繁時期是月經前2天。 在此期間，體內雌激素異常高，淋巴系統功能失調，水分和毒素排洩困難，導致血管擴張，使水從血管中滲出並留在組織中。

當然，如果你忽視了你的飲食，吃了高鹽、辛辣的食物等，浮腫隨時都會困擾你。

手握成拳頭。 用拳頭揉搓臉。 一次 20 次。 當你有時間花的時候，或者當你想的時候，你可以揉搓它...... 絕對。 我自己測試過！

我輸不了，我的身體很瘦，我的臉自然很瘦。

我剛好臉上沒有肉，所以把它寄給我。

1.按摩臉部。 從額頭到太陽穴，用雙手按壓 3-4 次。 交替按壓鼻子兩側的中指和無名指，重複1-2次; 然後以螺旋運動按摩臉頰

從下巴按摩到耳朵的下部，耳朵的中間，鼻子的翅膀和耳朵的上部，重複2次。 用雙手的拇指和食指交替輕輕拉動下頜線，從左到右來回3次。 用雙手的手掌自下而上輕輕撫摸脖子。

2.吃飯時不要總是咀嚼一側。 面部的咬肌將得到協調。 盡量不要平時吃木糖醇，經常咀嚼木糖醇會使咬肌越來越發達，臉部也難免會變胖。

3.化妝時，可以畫更薄的。

眉毛呈拱形，細而高; 用棕色色調拉長眼影，從眼尖向內打造凹陷的眼影效果。 鼻子的底部用筆直的三維陰影勾勒出來。 唇形增大，唇峰清晰，下唇厚，略呈方形。

臉頰自然凹陷，呈棕色，臉部立體清晰的五官立即凸顯出來。

如果它對你有幫助，王！