為什麼你現在看電腦眼睛疼 謝謝

因為我有時候就是這樣，我的眼睛很累，所以我可以用 Synethon 喝一兩滴，休息一下。

讓眼睛疲勞的最簡單方法是買一瓶Rohto，感覺更舒服一點。

痘痘和斑點都是輻射引起的，這是我的經驗，眼睛疼痛是長時間盯著看，真的很痛，對吧，這是很長一段時間。

去醫院看看，你的眼睛可能有散光。

1.當眼球運動日曆的頭部上下左右旋轉時，眼球也一起移動。

2. 向後眨眼，不停地眨眼，讓血液流動。 當你的眼睛有點疲倦時，你可以眨眼2或3次。

3.冷熱交替敷：將一條毛巾浸泡在比洗澡水稍熱的熱水中，將另一條毛巾浸泡在冰塊的冷水中，先將熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再將冷毛巾浸泡五分鐘。

4.眼科體操的中指指向眼窩和鼻樑之間，來回揉搓臉掌五分鐘。 然後慢慢地將脖子從一側移動到另一側，然後閉上眼睛，握緊拳頭，輕拍脖子後部十次。

5.看遠近，看遠，看遠處看遠處的三針，然後看手掌1 2分鐘，再看遠處。 以這種方式在近處和遠處切換可以有效消除眼睛疲勞。

如果你的眼睛發紅、發癢、疼痛等不適，說明你的眼睛過度使用，眼睛太累了，需要及時休息和恢復。

對於經常面對電腦的人來說，護眼主要集中在以下幾個方面：

1、電腦螢幕最好背對窗戶或側身，避免螢幕反光;

2 電腦螢幕低於眼睛，即眼睛略高於電腦螢幕;

3、電腦螢幕與眼睛相距60厘公尺以上，靠得太近容易造成眼睛疲勞，誘發近視;

4、電腦操作室的光線不宜太弱或太強（12平方公尺的房間內可安裝一盞40瓦的螢光燈，以達到所需的照度）;

5.連續看電腦50分鐘左右休息10分鐘，可以閉上眼睛休息，同時想象看遠處的物體，或者直視遠方，這樣眼睛充分休息是預防近視的關鍵，如果可以用遮住眼睛的方法， 會更有效地緩解視覺疲勞;

6、多眨眼，保持眼睛濕潤，每分鐘眨眼20次以上，有意識地控制住，自然習慣;

7.在電腦旁邊放一杯水，增加周圍濕度;

8 不要長期依賴眼藥水，偶爾使用也沒關係，但時間長了會抑制眼睛自身的分泌調節功能，引起乾眼症。

隨著計算機的普及，操作計算機幾乎是現代生活中不可或缺的一部分。 由於工作的需要，很多人不得不整天盯著電腦的螢光屏，這樣時間長了就容易出現視覺疲勞，甚至誘發一些其他的眼部疾病，比如青光眼。 因此，經常操作電腦的人應該注意眼睛護理。

那麼，經常使用電腦的人應該如何進行眼部護理呢？ 一般認為，應注意以下幾點：

1）避免長時間連續操作電腦，並注意中間休息一下。通常連續執行 1 小時，休息 5 至 10 分鐘。 休息時，您可以眺望遠方或做眼保健操。

2）保持良好的工作姿勢。保持最佳姿勢，雙眼與眼睛齊平或略微向下看螢光屏，可以緩解頸部肌肉，並最大限度地減少眼球暴露在空氣中的區域。

3）保持適當的工作距離。保持眼睛與電腦螢幕之間的距離至少 60 厘公尺。

4）創造並保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，電腦螢光屏的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度要與電腦的高度相匹配。

5）如果眼睛乾澀、發紅、灼熱或有異物感，眼瞼沉重，視力模糊，甚至眼球腫脹或頭痛，休息後沒有明顯改善，則需要去醫院看眼科醫生。

看電腦距離50cm，30 40分鐘休息10分鐘，移開視線。 提高螢幕的重新整理率和解像度。

長時間看電腦後如何緩解眼睛痠痛？

做眼保健操，每看一次電腦就放鬆一下眼睛，然後眺望遠方大約幾分鐘。 或滴眼液緩解疲勞

1、少看電腦、電視機等輻射電器; 2、注意休息，例如長時間使用電腦者，可以間隔1小時，移開視線一會兒，有助於緩解眼睛疲勞; 3. 使用一些眼藥水，並遵循醫生的指示。

我去了玻璃店，請人幫我切割了一塊14英吋的綠色玻璃，厚度將近5公釐。 用尺子測量顯示器。 我的是一台 14 英吋顯示器。

用大的透明膠水和顯示器粘在一起。 電器包裝中的白色泡沫。 靠在玻璃支腳上。

我還帶了一副太陽鏡。 我現在用的是3個眼鏡。 最好使用 2 張。

您可以使用 4 張紙。 小心玻璃壓倒顯示屏。

使用電腦時眼睛疼痛嗎？ 如果是因為長時間使用電腦導致眼睛疼痛，我建議你使用阿貝盾超級計算機三保護目鏡，我和老公在做平面設計，每天對著電腦10多個小時，然後有一次我去百鴨匯電腦城買了乙隻滑鼠， 我看到阿貝盾超級電腦三颱保護目鏡正在做活動買眼鏡送無線滑鼠並承諾無效退款，我買了兩台試了試，戴了幾天後，乾眼痛的感覺減輕了很多，現在我工作了10多個小時，基本上不再感到眼痛了！

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每40分鐘到乙個小時離開螢幕，多眨眼或滴點眼水，建議定期多吃香蕉，這樣可以防止眼睛乾燥。

這是眼睛疲勞引起的，因為在電腦前操作有大量的輻射，不能長時間坐著，乙個小時起床走動活動，看看遠處這樣眼睛疲勞就會消除。