怎麼吃才能讓你的臉變胖，如果你想讓你的臉變胖，你該怎麼辦

朋友以前一直很瘦，從小到大，從來沒胖過，總是被人嘲笑是一根竹竿，弱不了身一，還有朋友開玩笑說他這麼瘦，女朋友怎麼跟你有安全感，他用了很多方法來增胖， 功能液的來源是什麼，顆粒的增加是什麼，我吃過好幾種，但是沒有效果，而且價格昂貴，幾個月前，他的朋友介紹了這個產品。說長胖效果立竿見影，他又感動了，不過他超級猶豫，畢竟他吃了那麼多有公尺飯效果的產品，後來這個產品好像還不錯，他就買了，別說真的不錯，才半個多月差點認不出人來， 他的臉上有肉，現在他看起來走路很精神，而且他也精力充沛。下面是位址，您可以參考複製到位址列訪問）。

記得。

單獨進行面部增肥可能很困難。 面部體重增加實際上是面部肌肉訓練的問題。 如果只是多吃多睡，不會得到好的結果，因為脂肪更容易堆積在腹部和臀部，面部脂肪和肌肉生長較慢。

因此，要快速生長面部肌肉，需要一些具體的方法：（1）敲擊練習。 盡可能張大嘴巴，用力咬住，重複 30 次，每組三組。

這項運動可以使臉頰肌肉豐滿。 （2）將食指和中指放在顴骨下方做環形按摩，每組16次，做三組。 以上方法不僅可以豐滿面部肌肉，還可以促進面部血液迴圈，使面部紅潤改善**。

鍛鍊後第二天面部肌肉痠痛是有效的。 使用上述方法時，應注意：（1）次數越多越好。

根據我的經驗，最好是三組，每組30次，次數太多會產生相反的效果。 （2）第二天練習效果好。 健美也是如此。

讓你的肌肉休息一天。 （3）必須與其他部分的行使相結合。 例如，如果你單獨訓練你的面部肌肉，效果非常緩慢，甚至無效。

您可以在健美訓練的第二天使用鍛鍊面部肌肉的方法。 （4）多吃雞蛋、牛奶、花粉等食物。 最好不要抽菸。

晚上不要睡得太晚。 使用上述方法，一般運動3或4次後即可見效。 但需要注意的是，至少要堅持半年，否則肌肉還是會萎縮的。

此外，還有一些美容方法可以借鑑。 突出顯示某些部分並隱藏其他部分。 從而達到美觀大方的效果。

為了讓你的臉看起來很胖，你需要乙個髮型。

1.長時間嚼口香糖。 使你的咀嚼肌更加發達，使你的臉變得更大。

2.如果你經常吃堅果、炒豆和魷魚絲，你需要用你的咬肌來讓你的臉更胖。

3.吃重鹹的食物會讓你的臉變胖。

堅果是一種封閉的水果，具有堅硬的面板和一顆或多顆種子。 水果，如栗子、杏仁等。

堅果是植物的精華，一般營養豐富，含有蛋白質、油脂、礦物質、維生素等，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。

別人都想有一張臉，但你還是想要一張胖臉。