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常用的提神食物:薄荷、咖啡、茶,精神壓力一定不要太大,而咖啡、茶這些東西都是提神的,晚上不要喝。 最重要的是精神上的放鬆。
考試時帶巧克力也不錯,我參加高考的時候帶了巧克力,考試很耗腦力,而且消耗量很大,所以吃巧克力補充體力。
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正金油、風油精華等,我高三的很多同學都揉搓這些來提神醒腦。
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風油精華清涼油塗抹在太陽穴上,我這樣活了下來,非常有用。
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呵呵,我知道高三學習壓力很大,也是那個年代來的 最好不要吸毒 也不好 其實放輕鬆也挺好的,不要把自己逼得太緊 從容面對考試 放輕鬆 祝你上大學好。
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在電子打火機中發電的裝置絕對強大!
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風油精華 清涼油 塗抹於太陽穴,按摩一會兒。
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高三是腦子累的時候,所以讓家長每天早上買點核桃喝杯咖啡,睡前喝一杯牛奶是個不錯的選擇!
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其實喝咖啡是件好事,我當時就是這樣做的,效果很好。
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涼爽的油很有用! 高中的時候一直用,只是味道大了一點,效果好用!
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將風油精華塗抹在太陽穴上是可以的,但要小心讓它進入你的眼睛。
跑幾圈也沒關係。
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用冷水洗臉絕對有效。
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喝茶提神醒腦,困倦時帶上一瓶風精油聞聞。
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每天按時上床睡覺,以保持精神振奮並複習作業。
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冷卻油。 中午的時候,一定要把午睡時間抓到30-40分鐘,睡得再睡,睡得多也會更困,不少,少也沒效果。 你也要交替看書,你可以做數學題,然後看看英語,再看看別人,交替看書不會讓你的大腦木質。
下課後,出去透透氣,多運動,爭取能上體育課,晚上在課間去跑步,這樣晚上自學就不會困了。 你不必承受太大的壓力,只要順其自然,你自然會得到更好的結果。 加油。。。。。。
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茶點。
1玫瑰薄荷茶。
成分:4-5朵玫瑰和1個薄荷。
做法:將幹玫瑰和薄荷放入杯中,蓋上蓋子10-15分鐘,待茶涼後飲用。
2.按摩頭部太陽穴。
按摩方法:用四根手指一起按摩上下眼瞼,然後將手指從眼角移到太陽穴幾分鐘。 按摩時,最好保持情緒穩定,胸部和腹部,以達到一定的效果。
可以嗎?
不,沒有什麼是萬能的。 就像沒有完美的人一樣,當某件事有更多的積極方面時,它的有害方面也會相應增加。 或者簡單地說,世界上沒有完美,完美的存在是最大的悖論。
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學習歷史和組織知識框架很重要,學會組織框架,你會發現你並不紮實。 當然,背書也絕不能落下,老師給的問題要看透再選擇做其他問題,老師給出的問題都很好,在學習新知識點時不斷複習以前學過的東西,把它連在一起。 適當借用同學的學習模式供我使用,也可以向老師請教,諮詢老師。 >>>More