我老公不管怎麼吃都不胖，能不能推薦點營養藥

可能是消化問題，還有一根薄骨頭，不管怎麼吃都不會讓你發胖。

我處於同樣的情況...... 我去醫院看了看，醫生說脾臟有問題，營養不良，吸收不良。 醫生說他想喝湯劑。

後來，我吃了一些蘿蔔、小麥、全穀物和蔬菜。 有了明顯的改善。 順便說一句，記住，不要讓老公吃一些油膩的食物，適當補充營養，多吃全穀物，盡量不要吃營養藥。

不管你有多忙，一日三餐都要保證。

營養藥不是脂肪，也不是公尺飯，所以會吃不好。 人的體質各不相同，只要身體健康，真想胖，就得練肌肉。 我感覺你老公一般運動不多，也很少動，主要是胃口大開。

記住，胖子吃它，不僅吃得好，還要吃很多食物，多吃才能發胖。

這是個人消化吸收問題，可能是你老公的吸收能力不是很好，可以用一些東西來強化胃部，消除食物來促進腸道吸收。 可能是你老公的工作台累了，就算有足夠的脂肪也會被吸收，脂肪是乙個人的備用電池，如果自身的營養耗盡了，就要消耗脂肪來補充體力，怎麼可能胖呢？ 這不是藥能解決的，不如多注意工作和休息的結合！

祝您和您的家人身體健康。

我們老師說，有些人吃什麼都不能吃脂肪，吃什麼營養品也沒用，可能是胃酸過多引起的，買一些含有氫氧根離子的藥物來中和它，但最好問問醫生！！

營養藥根本沒用。 最好的辦法是吃補品，你老公的脾臟功能應該不好，建議多吃大豆。 它可以被調節。

多吃含糖、高脂肪的食物，如巧克力、蛋糕等。 多吃高熱量的東西，要發胖，最好吃巧克力。 許多人吃巧克力和冰糖，在短時間內體重增加很多。

多喝高蛋白飲料，多吃花生，花生對增重很有幫助。 ，1 吃一些高熱量、高脂肪的食物：巧克力、乳酪、穀物、炸雞、速食麵、蘇打水、花生、啤酒、內臟和肉類。

2 吃含糖（不要過量）食物：冰淇淋、忌廉、太妃糖、糕點、蛋糕、 3 吃素食（肯德基、麥當勞、Bihut......（更容易增加體重》 <4 必須每餐吃。 5.注意舒適的感覺（你沒聽說過寬胸和胖胖的身材嗎？

6.盡量少動，少用腦（節省卡路里）。 另外：為您提供育肥處方：

山藥粥 成分：山藥、酸奶、糖。 它可以分為兩種型別。

一種是將新鮮的山藥洗淨，搗碎果泥，等公尺粥煮熟後加入攪拌均勻，再加入乳酪和糖食用; 另一種方法是將山藥晾乾研磨，每次取30克，加入冷水充分攪拌，放在爐子上，用文火燉煮，不斷攪拌，煮兩三下後取下，加入乳酪和糖食用。 山藥味道甜美，可以補缺，長肌，滋潤皮毛，是治療減肥美容的絕妙產品。 乳酪可以滋肺滋潤面板，滋陰滋養身體。

兩者結合，可以強脾強胃，補貼化學源，所以對於瘦弱患者效果非常好。

呵呵，睡一吃，吃一睡乙個月，保證自己會長胖！

血清白蛋白是人體血液中的一種活性蛋白，具有維持血漿滲透壓、在體內運輸營養物質、擴大血容量等特殊功能。

Guardian 卵清蛋白是第乙個推薦的，但關鍵是要找時間鍛鍊得最好。

雙歧桿菌和乳酸菌是首選，因為大部分營養物質在小腸中被吸收。 腸道功能障礙（慢性腸炎）可導致營養吸收不良。 因此，調整腸道中的有益菌群對您的身體有好處。

其次，減少脂肪的吸收，如果想增加體重，就不要多吃脂肪，這是不對的。 多吃優質蛋白質，從一日三餐改為一日四五餐（下午和睡前）。 提高睡眠質量，這樣你就沒事了。

就像我上大學的時候，是60公斤，182cm，現在是66公斤，這很正常。

紫山藥，大補品，0脂肪。

公尺飯和麵粉都很好。

如果你經常動腦筋，不想發胖，晚餐可以吃魚菜和豆類，零食可以是核桃和花生。

豌豆、大豆和西紅柿炒、蒸魚、木耳、蘑菇、玉公尺和其他粗糧都是有益大腦的低脂食物。

蔬菜只是輔助，不能當主食，否則營養攝入不足，兔肉容易貧血，也是不長肥肉的肉。

睡前可以補充豆漿。

不一定，有些人吃得很多，但是從事的是繁重的體力勞動，從食物中攝入的能量剛好夠用或不足，所以也會導致他們怎麼吃都吃不下; 也有一些人從事輕體力勞動，吃得很多，但是沒有被消化吸收，所以直接排出體外，不會發胖。

不，不胖的前提是他們每天的運動量和食物量是否均衡。

做家務、走路或開車上班、打球、游泳和乙個人的基礎代謝率都是達到平衡的因素。

個人系統，無論多胖多瘦，身體健康都是最重要的。

小吃和餐點！ 聽說早上空腹吃甜食可以讓你發胖（甜牛奶、蛋糕等，反正都是甜的），有時間的話，連下午茶都得吃！ 想吃什麼就吃什麼，晚上睡覺前最好吃糖水或者夜宵。

不要吃得太晚，如果吃飯的時間離睡覺的時間太近，會影響消化，吃多了睡不著覺）最好在睡前一小時吃東西。

這些建議每天都要堅持，我是乙個非常瘦的人，74磅，已經堅持了半個月了。 如今，它已經上公升到80磅，所以無論是**還是體重增加，都要先保持健康。 您可以嘗試此方法。

少吃運動，多睡，減少熱量排放，多吃含蛋白質的肉，高脂肪的食物巧克力是促進肥胖的好食物，你最好不要選擇吃藥，它對身體的傷害太大了。

如果你服用荷爾蒙，你會後悔的。 午飯後小睡一會兒，睡前加一頓飯，是個不錯的選擇。

人們需要卡路里來保持身體運轉。 如果你胖了，你就會去鍛鍊，就像乙個倉庫一樣，卡路里進進出出，你一定越來越胖，你不能停止進食，對吧？ 你知道喝冷水和種肉意味著什麼嗎？ 讓他去鍛鍊，每頓飯都吃一點，慢慢來。

你可以安裝乙個真人軟體，你可以新增你吃的食物，你可以估算你吃的卡路里。

營養一定要搭配好，至於怎麼不發胖，完全取決於個人的體質，有的人吸收好，有的人吸收不好。 檢視原帖

我在五個月裡增加了18磅，前幾天我去醫院檢查，醫生告訴我，嘿，......現在你每天都要控制它，這很可悲！ 檢視原帖

首先，你的觀點是錯誤的，吃沒有營養的東西只會讓你有飽腹感，會影響正常飲食。 當然，人體需要的營養物質是有標準的，當你達不到標準時，你會分解其他組織的能量和營養物質，以滿足人體的正常新陳代謝。 所以，如果你感到飽腹，但營養成分沒有達到，就會造成體內營養不良，導致身體代謝能力下降，新陳代謝速度減慢，身體的新陳代謝減慢，毒素積聚。

人們基本上都知道便秘是禁忌，所以人們一般都吃水果來使自己的營養達標。 當然，不只是**，身體會積聚毒素，會產生很多疾病，所以吃營養餐很重要，希望對你有幫助，不明白可以問

也許你會變胖，也許你會變瘦。

因為如果是脂肪含量高的食物，就會是脂肪，如果是簡單且沒有營養的食物，人體就會因為營養不良而消瘦。

這要看你吃什麼，沒有絕對缺乏營養，多吃油膩的食物容易發胖，怕胖就少吃多動。

乙個健康的人體就是要保持乙個營養均衡的環境，過多就會被代謝，如果不夠，就會分解其他組織來提供能量。 “吃沒有營養的食物就可以用”和“只要不當飯，就可以用來充飢”的觀點也不好。 當人吃沒有營養的食物時，會給身體乙個飽腹感的訊號，從而影響主餐的進食，直接導致營養缺乏。

當人體缺乏能量時，會導致體內代謝物及時排出，積聚在體內，這也是肥胖的原因之一，即少吃不吃營養食品會是變胖的主要原因。 這也可以解釋即使你不吃只喝水也會發胖的現象。