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匿名使用者2024-02-11您需要進行骨齡測試。
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匿名使用者2024-02-10沒說清楚！ 多運動，多打籃球，多吃點，喝豆漿，喝牛奶！
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匿名使用者2024-02-09多運動應該沒問題。
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匿名使用者2024-02-08大多數男人在21歲之前幾乎已經完成了生長，極少數人可以長到23歲，你還有長高的空間。
身高是否理想取決於幾個因素，首先是佔 70 的遺傳因素，此外還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
正確飲食，充足睡眠，適當運動。
如果你想增加體重，你應該多吃蛋白質，特別是如果它含有"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。
相反，應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。 少吃可樂和果汁也不錯，因為它含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 此外，鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，增加食慾、促進睡眠和對骨骼施加一定縱向壓力的運動都有利於長高。 具體來說，有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球和排球。
幫助您長高的運動。
選擇您最喜歡的運動：排球、籃球、芭蕾舞、伸展體操、跳繩、慢跑。
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匿名使用者2024-02-07按理說，男性很可能在23歲之前長高，人是不同的。 還不如去醫院做個骨齡檢查，劉翔就是這樣被孫海平帶走的。
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匿名使用者2024-02-061.補充良好的營養，尤其是蛋白質、維生素C、B族維生素、維生素E、鈣。
2.多運動，打籃球，排球，這些都是長高的好運動。
3.充足的睡眠，你還處於生長發育階段，必須依靠充足的睡眠才能正常發育。
4.如果你的母親在懷孕前推遲了月經，那麼你就要補腎了，你可能會有腎虛的症狀，腎骨不好，你的骨骼不容易生長。
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匿名使用者2024-02-05誰說13歲就長不高，簡直是胡說八道！ 每個人身體的生長週期都不同。
但一般來說，18歲之前是身體最無限的時候。 到了22歲，人體基本會停止顫抖。
你今年13歲了，你的身體還有一定的成長空間。 如果你想長高。
在某些情況下，您需要充分挖掘自己的成長潛力，並特別注意自己的生活習慣。
以下是一些幫助您的身體長高的方法：
1：運動，尤其是在早上。 運動本身可以促進生長激素的分泌。
當身體充分運動時，食慾可以增加，晚上可以睡得很好。 早上，可以自然清醒的頭腦醒來，吃一頓豐盛的早餐，以良好的心態開始新的一天。 晚餐或午餐後，打羽毛球或跳繩乙個多小時。
2：營養要全面，不要挑食，可以多吃鈣的食物，比如肉、蛋、奶，這些食物可以幫助促進生長激素的分泌。
3：生活要有規律，睡眠要充足，定時，最好睡在硬床上，枕頭要小於5cm; 切記不要熬夜，因為每天晚上11點到凌晨3點左右，是人體生長激素分泌最旺盛的時候，這個時候不睡覺。 它抑制生長激素的分泌。
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匿名使用者2024-02-04當然，我最好的朋友初中畢業時還不到165，大二的時候我見到她的時候，她已經和我一樣高了......我 176她根本不是乙個會運動的人，她跑不了八百。 尺寸的關鍵是看父母，父母即使不運動也能長高，父母在一般運動中長大還是可以長高的（因為我父母一般，但我是專業游泳運動員）如果父母本身很矮，......那麼你只能自己工作。
但是到了13歲，你肯定會長高，但你不會長多久。
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匿名使用者2024-02-03159不能再放棄幻想了。
長高是有可能的，要看你的骨骼有沒有癒合，如果你完全癒合了，你就不會長高，但只有15歲，加強運動完全是長高，建議你可以去專業的骨科醫院檢查一下，如果骨頭沒有癒合，平時多鍛鍊一下身體， 按照專業醫學來鍛鍊和補充營養，再次長高是完全可以的，加油，自信也可以幫到你。補充：身高與父母、後天運動、營養等息息相關，希望大家能從各個方面考慮。
只要你堅持每天打籃球，抱怨自己其實還處於一種精神狀態，身高不著急，你要放鬆，不要有太多不好的行為習慣，比如sy對身體很有害，睡眠也是乙個重要因素，保證你每天睡8小時左右， 早晚喝一瓶牛奶，中午最好補充更多的營養，下午下課打籃球，週日早上起床打籃球，能做到這一點就完美了，就能達到理想的身高，這就是我總結的方法， 而且絕對不是複製品 是不是在生長期 你天天要測量 是不是很吵 我想每天長長一點 這段時間最好不要著急 真的，要是天天量。我告訴我，有時我醒來並測量它，我很高興發現它高了一點。 然後下午，我又去測量了一下，發現又短了，很失望。 >>>More
您好，腦電圖上癲癇波（即癲癇樣放電）的存在是診斷癲癇的重要依據。 癲癇的診斷標準是：第一，癲癇的症狀是逆轉的; 2、腦電圖檢查顯示癲癇波; 第三，抗癲癇藥物是有效的。 然而，腦電圖並不是唯一的標準，因為有些癲癇患者可能腦電圖正常。 >>>More