喝什麼退燒，夏天喝什麼解暑？

最好吃點冰鎮西瓜！ 冷飲多好啊！ 王老吉！ 不如去火堆裡解暑！ 哦。

你好，當然是茶。 涼茶一直被譽為“天然保健飲品”，不同種類的療效不同：如鎮靜、清熱、健胃、美容、感冒等。

有幾種涼茶對夏季的避暑、高溫、潮濕有顯著的功效，不妨多喝百合茶：百合花富含蛋白質、糖、磷、鐵和多種微量元素，具有很高的藥用價值和食用價值。 泡茶時，每次取2-3克百合花，用沸水燉約10分鐘。

茶葉沖泡後，色澤金黃，口感甜微苦，可以放心去火上，清涼滋潤肺，是夏天解暑的最佳飲品。 FOI金盞花茶：金盞花是甜的，可以清火和濕熱，可以用少許冰糖或蜂蜜沖泡。

感冒時喝一杯利尿和退燒藥，對消化道潰瘍和淋巴結炎也有好處，也可以緩解女性的痛經。 但請記住，孕婦不應該喝它。 金蓮花茶：

金蓮花以前曾被用作觀賞花卉，最近發現用它來泡茶可以起到清熱解毒、補肝養眼、清爽健胃的作用，對口腔炎、咽炎、扁桃體炎有明顯的療效。 取金蓮花3-5克，用開水沖泡5分鐘即可飲用，也可加入2-3朵金盞花一起沖泡。 金蓮花雖然好看，但泡茶時味道苦澀，可以加點冰糖來調整口感。

桂花茶：桂花具有美白面板、解毒身體、止咳止痰、補肺等功效。 在夏天，很多人覺得自己乾澀，或者聲音因火而嘶啞，在綠茶或烏龍茶中加入一些桂花可以起到緩解作用。

上述涼茶可以在大多數茶店購買。 天氣太熱時，煮熟冷藏在冰箱裡味道會更好。 如果加入冰塊，沖泡時要注意將含水量降低1 3-1 2，以免冰塊融化後稀釋茶的味道。

每次喝不完，就要放在冰箱裡，可以長時間存放l-2天，但如果超過3天，就不能再喝了。

夏天是乙個美好的季節，但它也是一年中最熱的季節。 夏季天氣炎熱時，如果不及時降溫，很容易中暑。 可以吃點水果解暑，也可以喝點飲料來消暑。

這裡有一些飲料可以降溫並與您分享。

1.西瓜汁。

西瓜汁不僅含水量高，還含有一定量的鉀。 當你在夏天大量出汗時，鉀會隨著汗水一起在體內流失，這會導致你感到虛弱和疲倦。 喝西瓜汁可以有效補充鉀，促進身體恢復。

西瓜汁還具有清熱利尿的作用，建議夏季飲用西瓜汁以解暑。

2.綠豆湯。

綠豆湯營養豐富，非常適合磨合消暑退燒。 綠豆含有大量的賴氨酸、蘇氨酸、鈣、鐵、磷等，可以補充新陳代謝所消耗的營養物質。 但是，不建議兒童、老人和體質虛弱的人喝太多綠豆湯。

3.花茶。 在夏天，您還可以喝花茶來緩解炎熱。 菊花、枸杞、決明子、蜂蜜等可以與花茶一起飲用，既能緩解口幹，又能防止便秘，減少煩躁。

第四，酸梅湯。

天氣炎熱的時候，你不想吃東西，所以你可以喝酸梅湯來解暑。 酸梅湯酸甜可口，既能降溫除火，又能解渴。 如果你冷卻它，效果會更好。

除了以上飲料外，還有人喝啤酒、軟飲料、魚腥草雀桶水、冰糖梨湯等降溫，效果非常好。 夏天除了喝飲料降溫外，還可以吃點食物降溫。 建議吃一些含水的水果，如梨、桃子、菠蘿、葡萄、木瓜、椰子等。

生活中的蔬菜也有很好的解熱作用，如西紅柿、茄子、芹菜、竹筍、蓮藕等。 如果你出汗很多，建議喝一些淡鹽水。 另外，雖然空調吹得太厲害對身體不好，但如果天氣很熱，還是可以適當地開啟空調，對解暑很有幫助。

夏天，蘋果汁、綠豆汁、西瓜汁、橙汁、梨汁、橙汁可以降溫。

可以喝點綠豆粥，得到很好的解暑和退燒，也不會讓人中暑。

可以吃西瓜，可以喝點冷飲，可以喝點菊花茶，可以喝點火香正氣水。

夏天可以喝飲料或者吃水果有效降溫，也可以吃藥火香正氣水，可以有效避免中暑。 或者冰鎮水果、綠茶和鹽水，這些都有利於降溫，但最主要的是避免在陽光下花費太多時間。

喝點綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、茉莉花茶、龍井茶等，這些東西都可以是解暑的好方法。

可以喝綠豆湯達到解暑效果，不會中暑，夏天很多人都會熬。

夏天可以喝西瓜汁或者綠豆湯，這兩樣東西可以起到清涼的作用。

我想在夏天，你可以喝黃連青火茶，涼茶除火，冷飲降暑退燒。

夏天可以喝點冰糖梨、綠豆湯，也可以喝點南瓜粥、小公尺粥、豆漿，或者喝點冷飲，還可以起到降暑退燒的作用。

酸梅湯是夏季消暑的首選，其次是綠豆湯、鹽蘇打水、涼茶、金銀花露水、苦瓜水、檸檬水、各類綠茶、紅茶等。

夏天可以喝綠豆湯、溫白水、涼白癤、桂花茶、龍眼茶。 這些東西可以降溫，緩解熱量。

平時可以喝中暑飲料和中暑藥，這兩種藥都可以起到預防中暑的作用，可以服用的藥物有火香正氣液和火香正氣水。

喝綠豆湯，如果可以的話，還可以喝一杯冷奶茶，還有酸梅湯。

總是在夏天熱得難以忍受，現在推薦一些適合夏天喝的飲料，可以玩冷卻熱量影響。

西瓜汁在夏天有很多好處，因為它含有大量的水分，可以幫助人們在夏天出汗很多水合物它還含有鉀，因此還可以防止因出汗過多而引起的肌肉疲勞。 夏天，如果喝一杯冰鎮西瓜汁，也會有清熱解暑的效果。 其實這個時候做一些冬瓜湯也是乙個不錯的選擇，因為冬瓜有利尿劑可以調節身體的新陳代謝，使其保持在平衡狀態。

綠豆湯也是散熱解暑的最佳方式，當然也適合日常食用，但需要注意的是，綠豆湯在煮綠豆湯時，一定要煮沸開花，這樣才能把它的營養料煮出來。 但如果是冷體質涼爽或在喝藥其實綠豆湯喝也不是很合適，因為綠豆湯在一定程度上有解藥。

其實蒲公英茶本身就屬於中草藥的一種，它有消炎殺菌的作用，所以對支氣管炎、肺炎，包括腸炎都有很好的效果，當然夏天喝蒲公英茶是可以的緩解口乾和舌幹，是乙個不錯的選擇。 同時，女性可以喝一些蒲公英茶，因為還有它美白抗衰老可以緩解濕疹和炎症。 但需要注意的是，蒲公英茶不能長時間飲用，因為長時間飲用會影響體內水分，對脾胃造成損害。

其實夏天是酷暑難耐的季節，不管你喝什麼飲料，都要注意，冷的東西不能經常喝，因為這樣會影響你體質，尤其正確女孩很不好，雖然解暑很重要，但一定不能傷到身體。

夏天可以喝綠茶、蜜茶、菊花茶、橘皮茶、西瓜皮茶、涼茶、薄荷茶、紅茶，這些茶有清涼的功效，還可以防風、防熱、防寒、防喉嚨痛。

炎熱的天氣可以喝綠豆湯和菊花茶，綠豆湯有清熱解暑的作用，菊花茶有降火降燥的作用，非常適合夏天飲用。 如果經常喝，可以起到清熱排毒的作用，有利於身體健康，不要一次喝太多，以免引起腹脹。 飲食要以清淡為主，不要吃辛辣油膩的食物。

可以喝西瓜汁、酸梅湯、綠豆湯、各種果汁、冰豆漿，既能解熱退燒，又不熱。

黃瓜。 它含有維生素A、C、鈣、磷、鐵等成分，尤其富含鉀，具有解熱清熱的作用。 《本草綱目》指出：

黃瓜的氣味又甜又冷，服用它對熱和水都有好處。 “黃瓜可以生吃或煮熟，也可以去皮切片，與糖、醋、醬油、味精和蒜泥混合。

西瓜。 性冷，民間也叫冷瓜。 在炎熱的夏日吃幾塊西瓜，既甜又好吃，清涼解渴。

西瓜不僅能解熱解渴，而且營養豐富，含有人體所需的多種營養成分。 夏季出現中暑、發熱、心煩意亂、口渴、尿不暢或其他急性發熱時，宜以西瓜為輔助**。 除了吃瓜漿，西瓜皮也可以用水炸。

絲瓜。 具有清熱解暑的作用。 歷朝歷代醫學經典和《本草綱目》都說絲瓜可以“清熱健腸”。

夏天吃點絲瓜湯可以解暑。 煲湯時，烹飪時間不宜過長，最好保持絲瓜的鮮綠色。 絲瓜皮和絲瓜花一起煮，代替茶葉，也有防中暑、解暑的功效。

冬瓜。 冬瓜清涼，具有清熱益脾、利尿、除濕等作用。 可以切片煮湯或炒，也可以煮熟並蘸上調味料。

苦瓜。 寒，有清熱解毒的作用。 《南滇本草》稱苦瓜能“祛邪祛煞，祛心祛眼”，對中暑、痢疾、瘡瘍、口渴等疾病有一定作用。

苦瓜營養豐富，含有多種氨基酸、維生素和礦物質。 苦瓜只要煮得好，淡淡的苦味清香，口感獨特。

綠豆。 具有清熱、解暑、解毒、利尿等功效。 綠豆粥的解熱效果較弱，單獨喝綠豆湯效果較強。

煮一鍋綠豆湯放進冰箱 趁熱喝一點 解暑效果很好 可以試試 祝你夏天快樂。

多喝水，喝點綠豆水解暑，綠豆粥，綠茶。

這是最簡單的

在家煮的綠豆湯非常好吃

它是安全的，綠豆是清熱排毒的好產品。

非常適合夏天o（o