籃球如何運球 解決方法，籃球運球的三種方式 籃球運球的三種方式介紹

不要修正那些虛假的東西，首先打好基礎。 如果你真的想學習，先看看**。 具體來說，人稍微下蹲，降低重心，有利於控制球，手不會太死，手腕力量控制很重要。

我看房東連乙隻手的球都不順，別噴我了，你還是要從基礎開始，無限投籃，投籃到你覺得手會吸到手為止。

原地運球和練習。 就像乙個孩子學走路一樣，他不會走路或跑步，對吧？

首先，你可以雙手左手運球，然後你就有了節奏，你可以在防損官面前連續用乙隻腳在胯下運球，然後快速切入，重點是速度。

基礎是，降低腰臀，運球盡可能低，然後繞著8字形，熟練後逐漸抬高。

我在校籃球隊練過，先要當場投籃，然後左右手互相把球倒過來，然後跑動運球，這時候要注意第一投球是走路的，否則會被認為是犯規走路，等你熟練了這些， 你會在胯下什麼的轉身，你慢慢練習，別擔心，會有乙個過程的，誰不是天生的打籃球。相信自己 來吧。

先練習帶球來回跑動，等你能帶球在球場上快速跑動時，自然可以做到，所以從基礎開始。

站在一條線上，雙腳併排，將球擊到雙腳之間的線！ 最主要的是先練習左右手拍球！

看看視訊螢幕，自己多練習。

1.控制運球：當你覺得傳球困難，無法快速運球時，或者當你觀察場上的情況，準備傳球或射門時，你應該使用控制運球。 進行受控運球時，拍打籃球時，請將其從膝蓋保持到腰部。

同時，你的膝蓋略微彎曲，身體前傾，這使你很容易控制籃球並快速改變速度。 不參與運球的手臂應彎曲肘部並向外伸展，保持平衡並防止對手靠近。

2.快速運球：當你想帶球快速衝到前場時，當然要快速運球。 此時，身體前傾，將球稍微向前拍打，在胸部和腰部之間運球稍高一點。 身體面向運動的方向，眼睛看著整個領域。

3.變速運球：如果運球者想要突破對方的防守，他可以使用變速運球（當然，他也可以使用突然變向或其他假動作）。 變速運球除了改變運球速度外，還需要改變運球高度。

以小步接近對手，然後突然加速（和步幅）並將運球降低到膝蓋水平，以便快速突破。 變速運球需要大量練習才能有效使用。