我有小楊，單身又熱愛運動，該如何面對未來的生活？

肝功能正常，不管有多少DNA指標，都不建議**，定期複查，就可以了。 當然，一定要戒酒，不要太累，可以正常上班，生活，娶妻生子。 以下是我個人的經歷：

我今年43歲，女，24歲的時候，我做了一次體檢，發現肝功能異常，B型肝炎，大三陽，住院**一次，持續了半年，我非常鬱悶。 10年後，34歲的他在體檢時被發現肝功能異常，轉氨酶74。 第二次開始**，轉氨酶在乙個月內下降到正常水平。

這時，因為家庭經濟狀況的好轉，我繼續轉陰**，在專業醫生的指導下，靜脈注射胸腺肽、肌內注射干擾素、口服拉公尺夫定，半年後，因為無法堅持注射，我放棄了靜脈滴注和肌內注射，堅持口服拉公尺夫定兩年。 此時，DNA轉陰已經半年了，我停了下來**。 這一次**我堅持了兩年，又過了兩年，我發現B肝表面抗原hbsag（--B肝表面抗體hbsab（+）我的B肝大三陽完全**。

讓我特別說明一下，在第二**過程中，我一直堅持正常上班，只是每隔一天或每三天去打針，每天吃藥（拉公尺夫定），感覺輕鬆，感覺像個正常人，用正常的心治療B肝，大三陽就沒有那麼可怕了。 我希望它能幫助所有患者，並祝他們好運。 我的主治醫生告訴我，只有當發現肝功能異常，轉氨酶公升高時，才意味著身體被啟用對抗B肝病毒，而此時，**才有作用和意義。

如果肝功能正常，則不建議這樣做**。

我對你情況的理解是，B型肝炎病毒對你影響不大，在被發現之前你身體不好？ 然而，對B型肝炎的恐懼大於B型肝炎對身體的影響。

一方面，你想過正常的生活，但另一方面，你不認為自己是乙個健康的人。 攜帶B型肝炎病毒不會影響你的生活，也不會影響你的關係和婚姻。 據官方統計，全國有9300萬B型肝炎攜帶者，他們在我們身邊過著正常的生活。

目前大三陽肝功能正常，不需要**，也沒有好的**方法。 定期體檢就足夠了。 只有當發現肝功能異常、轉氨酶公升高、機體免疫系統被啟用時，抗病毒**才有效。

你仍然是乙個健康的人，但你體內的B型肝炎病毒多了一點，而B型肝炎病毒本身不會損害肝臟。

不要氣餒，夥計，這種疾病並不可怕。

我爸爸是單位領導，喝了很多酒，他發現他和你一樣。

不過好在朋友讓他去鎮上的閬中搶藥材煎湯，他喝了兩個多月，幾年前，卻出乎意料，他現在年檢沒有發現攜帶B肝病毒，相信一些民間偏方對B肝還是有好處的！

在那邊找你的朋友圈，問問他們有沒有什麼好的建議，去醫院也是一樣，都是預防和治療。

你先過正常的生活，一天結束時吃飯和睡覺，不抽菸，不喝酒。 你會在半年後看到它。

2100必須睡覺！

沒什麼大不了的，**可以變成小三陽，你就會成為B肝病毒攜帶者，只要你注意一下，每隔一段時間檢查一次，不要觸發政治日曆的生活和工作。 我老婆是小三陽，可是生了孩子就成了大三陽，過了**，就成了小三陽，現在工作生活都像個正常人，這是心態問題，樂觀的心態才有健康的生活。 多關注一下是件好事。

慢性肝炎的特徵是肝臟炎症反覆惡化和緩解，因此需要根據肝功能狀況調整飲食。 在慢性肝炎中，緩解期肝功能檢查接近正常，無明顯胃腸道症狀，強調均衡飲食。

1.提供適當的熱量。

2、充足的蛋白質供應可以維持氮平衡，改善肝功能，有利於肝細胞損傷的修復和再生。

3、提供適量的碳水化合物：碳水化合物應提供總熱量的50-70%，適量的碳水化合物不僅能保證慢性肝炎患者總熱量的供應，而且能減少體內組織中蛋白質的分解，促進肝臟對氨基酸的利用，增加肝糖原的儲存， 增強肝細胞的解毒能力。

4、適當限制脂肪飲食：脂肪是三大營養素之一，它提供的不飽和脂肪酸是人體必需的營養素，是其他食物無法替代的，因此沒有必要過度限制。 此外，適量攝入脂肪有利於脂溶性維生素（如維生素A、E、K等）的吸收。

由於慢性肝炎患者食慾不振，常合併膽囊疾病，且高脂肪食物的攝入往往不足，慢性肝炎患者需要攝入適量的高脂肪食物，但過度脂肪限制是不合適的。 每日脂肪供應量一般為40-60克，約佔每日總能量的25%。 急性膽囊炎期間脂肪肝、高脂血症和慢性肝炎患者應限制脂肪。

5、補充適量的維生素和礦物質：維生素對肝細胞的排毒、再生和提高免疫力起著重要作用。 維生素通常用作慢性肝炎的輔助藥物。

維生素補充主要以食物補充為主，在攝入不足的情況下，適當補充維生素還是有益的。 慢性肝炎患者容易出現缺鈣和骨質疏鬆症，需要堅持喝牛奶或服用適當的補鈣。

6.戒酒，避免攝入損害肝臟的物質：乙醇會對肝細胞造成損害，慢性肝炎患者肝臟解毒乙醇的能力下降。 即使少量飲酒也會加重肝細胞損傷並導致肝病惡化，因此肝炎患者應戒酒。 [

當你是乙個正常人時，你是嗎？ 這一切都是客觀事實，說什麼都沒用。 所以，要麼你馬上死去，要麼你不在乎別人的意見。

樂觀和微笑沒什麼大不了的，我相信你