當我打籃球時，我不能一直帶著球，我總是擺脫它。 5

你對球感覺不好，或者你對球不夠熟練。 不管你的手有多大，你可以通過定期練習運球來感受更多。

因為那個男人按了w，拉黑了你。

前面有人推w擋住你，不要一直往前走，否則你肯定會摔倒，要麼你過去，要麼你繞圈子往前走，避開他。

大手和小手？ 手太小，手指很短。 持球難，一般運球時間長後，就會慢慢掌握運球技術。

但也有人天生不擅長運球，手掌柔軟。 手指短在手掌中，運輸困難。

功夫不怕有心的人，所以學習適合自己的運球方法。

根本原因是你對球的節奏沒有很好的把握

節奏很重要，身體要與球的節奏保持一致

讓球和自己合二為一

只要你能到達那裡，它就很兇猛

多練習，感覺很重要。

如果還是不能拍好，就看你的先天條件了，手掌是不是比較小，手指太短什麼的。

請注意，身體應盡可能低。

不要帶它。 先在現場練習。

運球時，將球運到你的手掌，你的手指張開，給你乙個練習的單詞。

在旅行時將球從手上拿下來，並做三個簡單的動作來鞏固你的粘性。

小弟弟：你先練球拍吧

是的！他們是對的！~

凡是多練習基本功的人，一開始都會是這樣。

熟能生巧，只有精通，才能擁有自信。

1.高運球。

高位運球通常用於在行軍之間快速運球，而不會受到防守阻礙。

如何行動]：

運球時，雙腿微彎，雙眼平視，雙手前下推球，球落在身體側面前方，使球的高度在腰腹之間，手腳協調，使球有節奏地向前跑。

行動要點]：

運球的手向前衝去。 注意球的落點。 原地運球時，雙手保持在球的正上方。 運球時，手應控制球的後部和頂部，並以肘關節為軸線上下壓球拍。

低運球：低運球是一種經常用於擺脫防守的方法。

如何行動]：

彎曲雙腿，降低重心，上半身前傾，雙手按壓球，同時保護上半身和腿部，使球從地面向上位於膝蓋以下**。

行動要點]：

控制**高度並短暫按壓球。 球通常在膝蓋上上下按壓。 以腕關節為軸，用手腕的力量按下水龍頭。

最好的辦法是雙手同時運球兩個球，這樣會逐漸增強你的球感，但這個過程不是幾天就能解決的，不要放棄，堅持下去就好了，其實我們去打籃球3vs3的時候，最好在我們旁邊運球，被打倒休息， 只要運球，在它旁邊打球，放鬆一下，它就會慢慢好起來。

你只需要用你的手和手腕握住球！ 如果你想節奏，你必須練習它，而且通常需要一段時間才能熟練掌握！

你可以從練習運球開始。

慢慢培養感官。

最後，它不會被丟棄。

這就是我開始演奏時的練習方式。

呵呵。。

這只有多練基本功，多玩就好了。

首先要訓練的是手在球上的感覺，也稱為球感。 只有了解球的彈性和重量，才能正確控制球。 練習雙手傳球，雙手放在胸前，用手指來回傳球。

不要小看這個簡單的動作，這是培養你對球的初步感覺的最簡單、最快捷的方法。

當你有了一定的感覺後，下一步就是實際練習運球。 原地運球練習，身體做出向前邁步的動作，中心放在腰部，上半身微前傾，然後乙隻手就地運球，兩隻手輪流交換訓練，整個過程要注意不要低頭看球， 因為在比賽中要時刻觀察對手的動作來尋找機會，弓箭只會給對手創造分段的機會，所以在訓練中要注意這一點。

接下來的運球練習是擺球，雙腳伸展得比肩膀稍寬，彎腰，左右手交替運球，做左右擺動動作，就像擺鐘一樣。 在這次訓練開始時，你可以放慢速度練習，當你熟悉了球時，你可以慢慢提高速度，降低運球的高度。 做好這一點將幫助你在未來快速運球。

下一步就是背盤帶練習了，一開始可能非常困難，只要你做完上面的基礎練習，掌握了一定的基本功，做背盤帶練習是完全自然的。 雙腳分開略寬於肩寬，將雙手放在背後，左右手交替。 在這個練習中，重要的是在開始時放慢運球的速度，找到最適合你的運球高度。

運球繞著8字形練習，同樣也是雙腳比肩膀稍寬，降低重心，先以右手開始運球為例，右手胯部運球，球在背後向左彈跳，然後左手在背後接球再帶到前面做同樣的胯部運球， 球反彈到背部的右側，然後右手接住球並重複這個動作。

首先你要練習球，這個不需要運球，只要隨便找個地方，在褲襠下左右手運球呈8字形，然後就可以乙個人在籃球場上運球，也可以在球場上邊跑邊運球， 只要堅持半個月或者乙個月，你的運球技術一定會提高得很快。

基本技能，這就是基本技能。 也許你可以頭球並做乙個短上籃，但運球跑動是你的基本技能。 耐心地練習運球，訓練方法之一就是邊走邊運球走路，比如上下學。

當然，還是要注意安全的。 最後，如果你熟練了，你自然會跑或走，球會在你手中自由使用。

帶球練習籃球需要努力嗎，平時可以帶球跑。。。他們兩個正在互相爭鬥。

在樁上運球，做胯部，在身體前面，轉身等等，球越過樁。 然後運球到籃筐。 每天練習。 每天感覺球真好！

不要緊張，只有多練習才能成長，不能一直傳球。

走到哪裡就拍到哪裡，多練習多拍，慢慢的節奏和協調就出來了。

怎麼說，就看你被切斷的情況來分析原因了。

1. 運球到前場時？

2.當你遇到嚴密的防守時？

3.遇到包夾時？

4. 什麼時候突破？

5. 運球時什麼時候找隊友？

6.我不認為你盯著面前的防守者看是不可能的，有人隨便伸手就會斷球，對吧？

如果是1，很簡單，降低重心，用自己比較熟悉運球的手，順著運球的方向斜推進，比如右手是慣用手，從球場左底線到右底線斜著運球就行了， 一些基本的球保護動作不需要我說

如果是2，關鍵在於你的心理素質，不要慌，其實這個時候不要想著改變方向，很容易被打破，這個時候想要突破，很簡單，降低重心，用你的體重直接加速當然也可以選擇通過， 但你千萬不要驚慌;

如果是3，一定要記住，除了心理方面，如果選擇突破，一定要在兩者之間做出選擇，如果不選擇突破，一定要在行程前把球傳出去第一步，記住，不要猶豫;

如果是4，我只能說，夥計，多練習，看清楚;

如果是5號位，就像樓上那個說的，側身運球，運球盡可能遠離防守者，為我保護球;

如果是6，夥計，讓我們從基礎開始，不到乙個月就沒問題了！

ps：至於如何練習，以及運球的具體要領，樓上已經說過了，這裡就不多說了，我只想跟你說，不要羨慕那些運球好，動作帥氣的人，他們有很多練習，你去做，你也會成為羨慕的物件！ 加油！

如果我在運球時總是被打破，我該怎麼辦？ 學會了這一招，你就不再怕防守者了！

多練習運球，運球時要注意用手保護球。

你運球時不用手掌碰球，用指尖碰球。 這樣可以很好地保持球並防止球偏離。 慢慢地，你會變得精通。

多練習多練習，靠努力，每天帶球跑動運球。

哈哈，多練習，勤奮。

快速運球，正面。

正面進攻時，如果運球慢，防守者很容易切斷你手中的籃球，所以要加快投籃速度，確保對手伸手不中球。

結合使用運球技術，例如胯部、轉身和背部。

運球越多樣化，防守者就越耀眼，只要對手跟不上節奏，別再想著斷球了，籃球就會乖乖地在你手裡。

用你的手臂保護球。

運球時，可以將手臂放在籃球前方，不要讓對手靠得太近。 但是你不能推人，這是犯規，而且要注意胳膊不能主動碰對方，如果對方碰到你，那就不一樣了。

背球。 如果你對自己的運球技巧沒有信心，可以用背運球的方式來保護球，這樣你背對防守者可以有效防止對手搶斷，但不要用臀部拱人。

看看六條路。 這要求你不要總是盯著你面前的防守者，而是用你的眼睛觀察附近的其他人，以防有人偷偷溜到你身後並破壞你的籃球。

運球靠的是熟練度和球感，剛學打球的時候，也是不穩定的控制，但是經過訓練，加上正確的動作要領，一年之內就會穩定下來，控球要從基礎開始，不要一來就學插花，那麼就算練了兩三年， 你只會做指定的動作，一旦有人看穿了道路，它就會被打破，因為你沒有堅實的基礎可以後退，你不能隨心所欲地控制球。基礎是練習左手和右手單獨控制球並直走，從球場的一側直線到另一側，不能換手（很多人控制兩次換手，你告訴他不要換手才能繼續前進， 他不習慣）當你習慣了直線行走時，你必須開始練習控制球和跑動，現在很多人只用左手或只用右手打球，我們必須練習兩隻手才能做同樣的事情。當以上都熟練了，你就要用雙手快速過球，而不是通過運球，就是在雙腿前快速彎曲，然後左手（或右手）快（記住要快，這個快在幾秒左右就算快了）在自己面前稍微對另乙隻手， 接住球的手要牢牢抓住，並能立即反應去做其他動作，比如改變方向，比如立即拉出射門，那麼你就成功了一半以上，如果你技術比較熟練，可以馬上控制住，然後迅速回傳到你面前，你原來的手就能穩穩地接住， 而且你可以用這個技巧快速改變方向，你可以吃掉很多人。

當然，運球時也叫加點身體抖動，但那是另一回事了。 ）

首先，你不可能一朝一夕學會籃球，你需要勤奮練習，沒有捷徑可走，就像你說的，當你持球進攻時，你要向前移動，你需要掌握節奏的節奏，把球向前運一點，我希望採用它，多練習。

控球技巧嫻熟，持球進攻需要身體前傾，眼睛通常應該是你面前的防守者，利用手腕的力量來控制球和運球，乙隻手臂的長度要小一點，盡量保持你的運球頻率，就好了。 當然，籃球還是要靠自己的練習才能有感覺和一定的技巧。 祝你好運！

要看你有多高，如果你個子矮，突破的時候盡量降低重心，讓重心壓向你突破的方向，注意節奏，建議練習變方向。

更頻繁地練習控球技巧，讓你的手感覺更好。 運球時用身體掩護。

左手抱住防守者，右手對著籃球張開，手腕微微彎曲，持球突破。

基本功有點差，練習變向，運球快，肯定會奏效。

先在原地練習運球。 進攻時不要緊張，慢慢來。 當你在原地練習運球然後進攻時，你可以不看球就看球。 只要看著你的對手。 觀看他的行動。

尋找機會超越他人。

表明你是壞人！ 如果你勤奮練習，你就不會這樣了！