拳頭扁平怎麼辦，練拳要多久才能扁平

我怎麼感覺拳頭平了，打架不再疼了！ 從物理角度來看，力面積更大，力更大，壓力更小！ 哎！！ 但是不要擔心你的手，沒問題，你不是玻璃做的，所以如果你把它撞倒，它就會破裂！

不是因為繭，而是因為手指關節之間的肌肉比較發達，手指根部之間的縫隙被填滿了，所以把拳頭壓扁的不僅僅是沙袋。 再多一點，如果用拳頭打沙袋，拳頭會越來越突出，因為你手指根部的骨頭，也就是攻擊點的兩根骨頭，在長時間受壓的時候會變得又大又硬，增加殺傷力。

握拳時，食指和中指緊扣，無名指和小指彎曲，使整個拳頭平整。 可以試著把拳頭放在地上或者牆上，感覺四根手指有沒有碰過，沒有碰過的伸出一點，這樣握的次數越多，拳頭自然會平

衝頭是腰部力量，腰帶帶動肩膀，肩膀帶動衝頭。

壓扁拳頭的目的是將力量集中在一點上，如果力量上公升或下降，它就會漂浮起來，並且不會完全發揮自己的力量，如果你學過物理力學，很容易分析。

均勻受力，避免骨損傷。

可能是細胞已經退化，或者它們感染了疾病。

做拳擊俯臥撐，拳頭可以忍受後，進行沙袋擊打練習，如果練習技巧，在牆上貼一張紙，用拳頭擊打紙，直到臉部骨折。

打出氣筒，注意拳頭位置。

中指骨？ 一般來說，這並不重要。 拳擊是用四根手指握住的拳頭打擊。 不是指關節。

我只想知道，你用Pingping做什麼？

這應該意味著你練拳小成 平拳峰可以保護自己，發揮更大的威力（將整個身體的力量積聚在拳頭表面） 至於拳頭巔峰的充血，建議及時處理 不要傷到運動神經。

頭暈。 握緊拳頭??? 那不是要打掉拳頭嗎？

這很難。 它也沒用。 平時做拳擊和說謊可以練習拳擊的硬度。

此外，還可以訓練手腕耐力。 然後是空襲。 不要去出氣筒。

牆。 樹。 你們新手會受傷的。

先練習兩個月的空襲。

如果打成平手，就需要靠拳擊做俯臥撐，多打出氣筒，保養就是練拳時戴上格鬥手套，平時不要受傷。

拳頭不是平局...... 它指的是骨頭之間的老繭，厚厚的骨頭埋平。

夥計，恭喜你，幾乎每個練武的人都是拳頭扁平的，因為訓練，所以這是很正常的事情，你努力。

這是一件好事。 還是要扼殺的繭嗎？ 少林千酥紙太整齊了。 每天都在戰鬥。 我練習武術。 我也想把拳頭捏平。 我只是沒有你的耐力。