我怎樣才能提高我的跳投命中率，我怎樣才能保持我的跳投命中率？

腹肌、臂力要夠用，跳得高，力爭在空中更長的時間，剩下的就是練習了，技能要自己去體驗，這種東西被別人教是沒用的，不然大家都會成為喬丹。

我建議你每天早上練習 500 次基本射擊。

堅持乙個月，命中率肯定會很高'

你必須及時參加比賽才能提高。

我曾經是乙個菜鳥

只用了半年時間，現在是我的領域了

知名射手

順便說一句，多看NBA也會對你的比賽有所幫助。

記住要堅持下去。

首先，姿勢必須是標準的;

其次，要有氣場。

腰部力量。 手腕靈活性。

它可以被修復。 是的，你可以投射它。

還提供跳投。 誰在心裡。

這一切都要靠你自己。

呵呵，每個人的射擊姿勢都不一樣，習慣了就不要改了，多練習打高，如果是初學者，最好注意動作。

我覺得跳投的時候最好是向後靠，這樣弧度會更高，投籃命中率會更高。

自尊心要有標準，把球舉過頭頂，多練習，我覺得很重要。

動作要有標準，節奏要好，我覺得最重要的是節奏感。

在玩之前至少投出 50 個。 將準確率提高至少 20%。

我不知道，用力一下是可以的。

1。首先將球拉到對手面前的遠處。

然後在對手面前拉球，然後反手將球拉回。

好吧，然後他向後跳去拿球，然後跳了起來。

向後跳躍已經與對手保持了一定距離）。

這個招數一定要練好，才能連貫，才能好用}，是無法阻止的:)2如果有人在防守端，可以利用 45 度跳投的最佳角度。

背對對手，反手假轉身（如果對手上當了），立即將球拉到胸前，向後跳投。

如何跳投。 跳投的優點是，如果原地投籃，就不如對手那麼容易蓋帽。 青少年可能因為腿部、手臂、肩部和背部肌肉力量不足而無法很好地進行跳投，因此可以暫時放棄，否則力量不足導致的錯誤動作會影響他們的自信心，使得以後力量達到要求後很難獲得理想的跳投技術。

跳投的技術要點如下：

雙手握住球，非射手在球的前面或側面（在你覺得舒服的位置）。 射手放在球的後方，雙膝微屈，雙手將球從胸部移到眼睛頂部，雙腳向上彈跳。 跳躍時，彎曲肘部（前臂向後）並將手腕向後轉動。

跳到最高點時，向前伸展前臂，向前和向下甩手腕，充分跟隨球（參見關於射擊），並注視籃筐。