跳投的問題，跳投不高，跳投怎麼不冒風險

在這種情況下，你用盡全身力氣去跳躍，而你身體的重心很容易失去平衡，試著用60-80%的力量跳躍，慢慢找到最適合自己的感覺，然後適應它。

其實跳投對和你應該不能減少掩護，快投可能對你更有用 雖然跳投高，但投籃時間比較長 如果每次投籃都跳起來，那麼對手就會抓住機會 最好選擇合適的時機，換個角度投籃 跳投的優勢就是投籃點高，投籃慢，快投快，快慢結合，很容易讓對手不知道你要做什麼，從而限制了對手放開你，當跳投不落地時，可以加乙個佯攻突破，讓對手不敢輕易打敗你。

跳投不需要太多的彈跳，但對手腕的要求很高，而快投是一種比較習慣的投籃姿勢，大量的訓練可以簡化無用的動作，熟練地使用它們。

你之所以被掩護，是因為防守者比你強n倍，或者你的意圖太明顯了，再加一些假動作！！

籃球的魅力在於變幻莫測，真假錯，一虛一實，讓對手忙得不可開交。

快樂不容易，是經典！！

練習更多的假動作！ 鍛鍊身體力量！

多練習是硬道理，如果怕格擋，就跳得更高，或者做出佯攻。 用眼睛佯攻也沒關係，呵呵。 出乎意料。

估計你的彈跳速度、彈跳力和身體素質不會和安東尼一樣，干拔不適合你。 如果阻止被掩護，就應該多做一些佯攻，或者突然出手，對方將無法反應。

只需根據您的身體狀況和您習慣的方式進行比賽即可。

我也做了邁克的引體向上跳投，我已經習慣了。

拉起，投籃不方便，直接騙犯規，戰術靈活。

如果你多練習球，你就會有一種反應能力。

建議在身體狀況不能快速改善時多學習籃球規則。

你可以做乙個假動作來嚇跑對手，然後跳投，最好是45°左右。

1。首先將球拉到對手面前的遠處。

然後在對手面前拉球，然後反手將球拉回。

好吧，然後他向後跳去拿球，然後跳了起來。

向後跳躍已經與對手保持了一定距離）。

你無法阻止它:)

2.如果有人在防守端，可以利用 45 度跳投的最佳角度。

背對對手，反手假轉身（如果對手上當了），立即將球拉到胸前，向後跳投。

如何跳投。 跳投的優點是，如果原地投籃，就不如對手那麼容易蓋帽。 青少年可能因為腿部、手臂、肩部和背部肌肉力量不足而無法很好地進行跳投，因此可以暫時放棄，否則力量不足導致的錯誤動作會影響他們的自信心，使得以後力量達到要求後很難獲得理想的跳投技術。

跳投的技術要點如下：

雙手握住球，非射手在球的前面或側面（在你覺得舒服的位置）。 射手放在球的後方，雙膝微屈，雙手將球從胸部移到眼睛頂部，雙腳向上彈跳。 跳躍時，彎曲肘部（前臂向後）並將手腕向後轉動。

跳到最高點時，向前伸展前臂，向前和向下甩手腕，充分跟隨球（參見關於射擊），並注視籃筐。

你好，你是這樣的，看完下面，如果你想學習標準+I q

我會一點一點地教你。

當射擊姿勢完成時，射手的上臂和軀幹、前臂和上臂、手背和前臂都在 90 度。

也就是說，肩關節、肘關節和腕關節都保持在 90 度。

最好達到第四個90度，即手掌和前臂在射擊後也可以達到90度。

關於肘部是否應該內收的問題：

由於人體在投籃姿勢中的生理結構，當球直接放在頭頂上方時，整個肘部必須向外張開，在這種情況下，手臂伸展的方向和球的方向不一致，往往導致擊球不穩定，命中率低。 肘部內收的結果是全身不適，倒立姿勢不穩定，怎麼辦？

我的經驗是內收更好。

高中時，由於右手受傷，我不知不覺地改變了姿勢，這讓我的肘部在射擊時向外張開。

一旦記住肘部內收，整個肩部、肘部、手腕和籃筐都在一條直線上，只要調整好球的弧度，一般都可以丟擲。

身體的不適可以在一段時間後適應。

如果用肘部內收的手段，你會發現手不能完全放在頭頂上方，完全正確，其實正確的姿勢不是把球放在頭頂，而是放在射手的一側，如果右手是射手，那就把球放在頭部的右側， 站立時右腳比左腳略微前傾，整個身體向左向左到身體的舒適角度，頭部向右略微向右，此時，你的眼睛應該與肘部、肩部和腕籃對齊。

在這種情況下，你只需要沿著手臂的生理結果用力推動球。

跳投：可分為原地跳投和急停跳投。

跳起來原地射擊，首先要注意腳的位置，前後或左右，膝蓋微微彎曲彎曲，跳躍，通過伸展手臂和撥動手指來壓手腕，同時注意射擊的角度大於45度且小於90度， 跳躍後要注意身體的平衡，擊球的力量要柔和，動作要伸展，離籃筐最近的點要是瞄準點，要有心。

跳起來急停投籃：由於球在運動，就要把握好身體的平衡，急停跳動作要連貫，投籃要果斷。