用熱水對眼睛有好處嗎，用熱水壓迫眼睛對眼睛有好處嗎？

溫度不宜過高，適當熱敷可緩解眼睛疲勞，促進血液迴圈，可提倡。 為了有效保養眼睛，可以參考以下兩點：

1）在視力保健的要點中，最主要的是“不要長時間看”——看電視、玩電腦等，因為有輻射，所以時間不宜太長。此外，過度使用眼睛會導致眼睛疲勞，導致近視患者的屈光力加深。 您通常可以做更多的眼球運動，例如：

上下旋轉，左看右看，放鬆眼部肌肉。 熱敷也很有效，可以快速消除眼睛疲勞。 您也可以將雙手的手掌揉搓至熱，然後塗抹在眼部區域，以促進眼部區域的血液迴圈。

2）在飲食方面，可適當進行食品補充劑：豬、牛、羊、雞等動物的肉;海參、黃魚、鰻魚等魚類; 豬肝、雞肝等動物肝臟; 其他如龍眼、荔枝、胡蘿蔔、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等。 少吃辛辣食物，如洋蔥、大蒜、韭菜、胡椒、葡萄酒和辣椒。

保護眼睛的方法：

1.光線充足。

光線要充足舒適，（光線太弱，字型不清晰，越看越近視）。

2.應避免反光。

辦公桌上應安裝側燈，以減少反射並減少對眼睛的傷害。

3.不要讀太久。

無論你是在做作業還是看電視，都不要花太多時間，每隔一小時左右休息一下。

4.以正確的姿勢坐著。

不要彎腰駝背，靠得很近或趴著做作業，容易造成睫狀肌過度緊張，引起疲勞，進而造成近視。

5.閱讀距離應適中。

書與眼的標準距離應為30厘公尺，桌椅的高度也應適合身體。

6.不要看電視太近。

看電視時，應保持電視螢幕對角線的六到八倍的距離，並每小時休息一次。

7、睡眠缺一不可，工作和休息是有規律的。

睡眠不足會使身體容易疲勞，容易出現假性近視。

8.多做戶外運動。

經常眺望遠方可以放鬆眼部肌肉，防止近視，多接觸大自然，青山綠野有益於眼睛健康。

9.營養攝入應均衡。

不要吃一小部分食物，並特別注意維生素B（胚芽蔬菜，穀物，酵母）的攝入。

熱敷對眼睛有什麼好處？ 蒸汽眼罩真的有效嗎？ 讓我們看看阿萌是怎麼做到的！

白搭！ 有冷水！

當然，但水不應該太熱！

一邊使用電腦一邊喝綠茶可以有效減少眼袋，將綠茶袋隔夜塗抹在眼睛上是有效的。 喝綠茶還可以減少電腦對人體的輻射！

可以用熱茶包，後者是牛奶棉球敷，關鍵是不要過度用眼，注意睡眠質量，也可以冷熱交替熱敷，幫助血液迴圈。

它有利於促進血液迴圈。

上一次我是**近視。

那裡的工作人員用熱水壓縮我的眼睛

我不認為這很好，因為你的眼睛大部分都是水，如果你用熱水，它會消耗你眼睛裡的水，所以你可以用冷水。

對眼睛進行熱敷有利於緩解肌肉疲勞，促進血液迴圈; 冷敷可以降低眼壓，減輕腫脹和緩解疼痛。

玻璃體混濁可適當加熱，促進區域性血液迴圈，幫助吸收濁度; 做眼保健操和按摩眼穴也是促進血液迴圈和新陳代謝的原則; 注意不要累，熬夜，不要過度使用眼睛。

此外，胺碘肽滴眼液或安通碘注射液等藥物可促進玻璃體血液迴圈，幫助吸收渾濁。 也可以適當餵養，如動物肝臟、龍眼、荔枝、胡蘿蔔、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等。

結膜炎症 一般急性期採用冷敷，可快速消除眼腫，緩解疼痛; 在慢性期，使用熱敷，具有促進血液迴圈，減少炎症和解毒的作用。

正確的熱敷和冷敷：

不，熱水有助於分散眼睛疲勞，冷水可以暫時清潔眼睛。

有點，希望溫度不要太高，儘管它可以承受，只要它不是很冷。

晶狀體的蛋白質在加熱時會慢慢變性，導致晶狀體逐漸變得渾濁，這可能導致白內障、青光眼等。

不過沒關係，只要注意就行了。

看不見太陽是原因，紅外紫外線等各種射線可以“加熱”鏡片，雖然感覺不熱。 謝謝。

其實從中醫的角度來看，這種方法不是很科學，冷熱交替洗是最好的，至於眼花，請說得更詳細（原因），注意眼睛衛生，不要長時間看電腦，如果一定要長時間使用電腦， 建議每 1 小時閉上眼睛一會兒，或活動一次。沒什麼大問題。 如果真的令人眼花繚亂，就需要戴眼鏡。

生活呵護：注意眼睛衛生，可以做眼保健操。

冷敷，冷熱交替可以減少水腫或疲勞，LZ放心，不用開水燙一下也沒問題！

我沒有嘗試過，但我從朋友那裡聽說，經常看遠，或者看到綠色的東西可以幫助你的眼睛，所以你可以嘗試一下。

用熱水蒸汽溫暖眼睛會感覺很舒服。

夏天出汗後用熱水洗澡還是冷水洗澡更舒服？

是的，根據研究，淋浴水壓帶來的按摩效果和42溫水的溫熱效果確實能有效消除眼睛疲勞，甚至恢復和改善視力，洗浴時間6分鐘是最好的。 最好在微波爐中將溼毛巾加熱到40度左右，然後用這種“蒸汽毛巾”遮住眼睛，用手輕輕按壓約6分鐘。

據我所知，它可以緩解眼睛疲勞、眼睛乾澀、保持眼部**滋潤、減少皺紋，最重要的是去除黑眼圈。

減少皺紋。 舒緩眼睛疲勞。