為什麼喝多包牛奶會讓你肚子痛

它不會過期，要麼是冷藏時間過長，要麼是你自己的免疫力不適合喝牛奶。

牛奶和醋會中毒嗎？ ？嘻嘻，哎呀，文章怎麼這麼長！！

<>喝純牛奶，胃痛是由於牛奶中的乳糖在胃裡沒有被消化而引起的滲透壓公升高引起的，有些人乳糖不耐症，胃缺乏分解乳糖的酶，所以會出現胃痛。 另外，最好不要空腹喝牛奶，空腹喝牛奶會增加胃腸的壓力，也會引起不適。

<>喝純牛奶後胃部不適的原因可能是直腸炎。 首先要檢查一下是不是胃腸道疾病的原因，然後可能是奶裳過多和敏感引起的胃腸道不適，在這種情況下，建議去做過敏原和結腸鏡檢查，注意清淡飲食。 避免喝冷牛奶。

牛奶、鈣 強健骨骼的最佳飲品，一直建議大家飲用; 但是，有些人喝牛奶後總是肚子痛，尤其是空腹喝牛奶時; 如果發生這種情況，首先不要驚慌，因為這種情況是最常見的“乳糖不耐症”。

乳糖不耐症，什麼情況？

一喝牛奶就拉肚子，不是你所說的對牛奶過敏，而是因為有些人不能吸收牛奶中的乳糖，從而導致腹痛、腹瀉等問題，對於這種現象，就是所謂的“乳糖不耐症”。

牛奶中所含的主要碳水化合物是“乳糖”，正常人喝牛奶後，乳糖是小腸中的一種物質，會被乳糖酶分解，然後被人體消化吸收; 乳糖不耐症的人比較缺乏這種乳糖酶，所以在小腸裡是不會被吸收的，然後會進入大腸，那裡的滲透壓比較高，水分根本吸收不了，所以會出現胃痛，甚至腹瀉。

此外，乳糖不耐症的發生主要由先天基因決定，如果身體不產生可以分解乳糖的乳糖酶; 正因為如此，腹瀉是不可避免的。

可以做些什麼來緩解這種情況？

減少消耗量，逐步增加：

喝牛奶和喝酒差不多，可以慢慢運動，建議可以逐漸增加喝牛奶的量; 先喝一口，然後根據您的身體狀況慢慢增加量。

飯後喝牛奶：

喝牛奶前先吃主食，拒絕空腹喝牛奶，或與其他食物一起吃，可以減輕症狀，提高乳糖的吸收率。

選擇無乳糖牛奶：

飲用“無乳糖牛奶”是減少乳糖不耐症的有效方法，建議將其作為一種選擇。

當然，除了這些，喝酸奶也是乙個好主意，因為酸奶已經發酵，不含乳糖物質。

喝牛奶不要害怕，總會有腹瀉和胃痛，建議你採取合理的方法減少乳糖不耐症的發生。

如果喝牛奶後腹痛，可以通過使用熱水袋或按摩來緩解症狀。 因為牛奶含有大量的蛋白質和少量的脂肪，如果喝牛奶太冷或太快，很容易導致消化不良、腹脹、腹痛，甚至腹瀉。

飲用前應注意將牛奶加熱，以免出現腸痙攣和胃痛。 如果平時喝牛奶後出現過敏和腹瀉症狀，要注意不要喝純牛奶，否則會影響身體的健康，腹瀉也會影響體內其他食物對營養物質的吸收。

有兩種可能，一種是牛奶不好，過期的牛奶，吃了過期的食物後會感到腹痛，另一種是你可能對牛奶過敏，也就是你對牛奶中的某種蛋白質過敏，所以會感到牛奶腹痛，所以建議排除第一種可能， 然後去第二個去醫院複查。

那是因為你的牛奶沒有煮沸，因為牛奶通常需要在高溫下蒸熟才能飲用，如果不直接煮沸飲用，牛奶中會含有一些酶或一些微生物，會引起人體腹部不適。 因此，最好在飲用前將牛奶煮沸。

如果你喝了牛奶後感到腹痛，我想可能是因為你不適合喝牛奶而有腹痛的感覺。

不能空腹喝牛奶，如果肚子不好的人喝牛奶，會引起腹痛和腹瀉，最好在喝牛奶之前先吃一點，以免引起胃痛。

為什麼喝牛奶後會感到腹痛？ 有些人不適合喝牛奶，或者在吃牛奶之前吃過其他東西，比如吃這個柿子。 有時牛奶也可以與某些食物混合，因此存在問題。

如果腹痛嚴重，建議去醫院，如果不是很嚴重，只是戳一下，那麼你可以忽略他，多喝溫水。

如果你在喝牛奶後感到腹部疼痛，可能是因為你空腹喝得太快。

如果你喝完牛奶後感到腹部疼痛，那麼你可能是乳糖不耐症？ 喝牛奶可能會讓你感覺很不舒服，你可能會腹瀉，所以不建議喝牛奶或選擇不含乳糖的牛奶。