我的眼睛有點近視，怎麼保護，我不想近視，我才16歲

e 快點離開電腦，做運動，看醫生或類似的東西，或者買乙個護目鏡。

平時多喝枸杞水，吃點豬肝煮熟的食物，或者補充點東西。

最重要的是要注意眼睛，每天看電腦兩個小時，不要盯著手機螢幕，也不要看電視太近。

當然，在看書的時候，也要注意姿勢等等。

從現在開始，注意你的眼睛。

不要累！ 如果近視度在500以下，最好不要戴眼鏡。

您現在可能處於假性近視範圍內！

戴上眼鏡後，恭喜你進入了近視大軍！

18歲，如果還是近視。 去做眼鏡手術。 6000以內就可以了。 甚至更低**！

1.及時糾正不良的眼習慣。

一旦發現自己的視力在下降，就要找出主要原因，及時糾正自己的不良眼習慣。 只有及時糾正壞習慣，才能阻止持續視力下降的渠道。 所以，這是非常重要的因素之一。

二是要合理安排工作與休息、工作與休息相結合。

在矯正不良眼習慣的基礎上，要合理安排工作和休息，做到工作和休息的結合。 要合理安排工作和休息，做到工作和休息兼顧，保證充足的睡眠時間，同時又能防止長期使用眼睛，這樣可以防止視力持續惡化。

3.適當地參加體育運動。

適當地參與運動可以提高眼球周圍的血液迴圈速度，從而提高眼部肌肉的柔韌性。 特別是在進行球類運動等運動時，視線會跟隨物體在不同距離的運動，可以防止視力進一步惡化。

四、注意飲食，營養均衡。

雖然日常飲食以穀類為主，但要補充蔬菜和水果，這樣才能達到蛋白質、糖、脂肪的合理分配。 少吃甜食，多吃紫色食物。

5、及時補充視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，降低近視程度。

這是最重要和最根本的事情。 建議服用Joyeye Vision Nutrients，用溫水送服，並堅持服用一段時間，孩子的近視會逐漸縮小，年齡越小，越容易恢復。

患有近視的青少年在配戴眼鏡時必須去醫院檢查視力並散瞳。 散瞳屈光又稱客觀屈光，是應用藥物（如2%馬托品後、1%阿托品滴眼液等）使睫狀肌完全麻痺，瞳孔擴張，失去調節作用。 這樣，排除了由於調節作用引起的干擾影響及其引起的假性近視成分，客觀準確地確定了眼睛的屈光狀態。

然後，根據驗光確定的處方對眼鏡片進行研磨，銳化的鏡片配備預先選擇的眼鏡架。 隨訪檢查通常在屈光擴張後的特定時間進行。

為避免近視加深，建議大家注意休息，看書、玩遊戲、看電視，休息5到10分鐘，持續一小時，避免過度疲勞眼睛，飲食上多吃富含維生素A的食物。

一旦青少年出現屈光不正，就應該以正確的態度對待。 “如果你不戴眼鏡，眼鏡會越來越深”的想法是違反科學的。 準確驗光後，戴上一副優質眼鏡可以幫助青少年矯正視力，緩解眼睛疲勞。

驗光就像醫生的診斷，用於檢查患者的屈光不正，以獲得矯正視力所需的準確功率和瞳距。 驗光處方就像醫生開出的診斷處方，其正確性直接關係到患者的病情能否有效**。 青少年的眼球非常寬容，通常介於兩者之間。

為了避免驗光誤差，需要強調的是，14歲以下的青少年第一次戴眼鏡時，必須堅持散瞳屈光。 所謂散瞳，就是利用藥物麻痺人眼的調節肌肉，使其處於靜止狀態，以求獲得更逼真的屈光狀態。

Medigo塑料鏡片，7天取下近視鏡片，採用三位一體的近視矯正方法，內補，外防，夜間治療，可***近視。

真正的近視是無法恢復的，青少年近視的目的是控制近視的生長，防止視力的持續下降，而準確配戴眼鏡是控制近視生長的最有效方法。

您好，我不知道您在**，如果您在北京，我們建議您參加我們的免費試聽課程。

龍石康自然視力矯正是一種不需要注射、藥物、手術或中藥的自然視力矯正方法。 課程採用獨特的啟用深層眼肌的方法，搭配線上線下護眼管家系統，幫助孩子在兩個月內養成良好的眼習慣，安全、高效、快速地矯正近視、遠視、散光、弱視等眼視問題，給孩子一雙明亮清澈的眼睛觀察， 探索和欣賞這個絢麗多彩的世界。

眼鏡應在醫院配發。

至於穿多久，怎麼穿，具體問醫生。

好好照顧，注意閱讀，利用眼距，堅持做眼保健操，只要不是家裡人，很多都是近視，視力一般不會下降太多

如果您認為自己的眼睛護理得很好，但視力仍在下降，最好去看醫生。

如果是 0-200 度，你就不去上學。 我只是不看書，我不玩電腦。 。=== 休息的時間越長，達到 100 度就越好。

你今年多大了，近視度是多少，如果經過檢查適合手術，就可以通過手術了**。

如果你想知道如何恢復你的視力，你需要了解近視的原理。

以青少年近視為例，青少年近視大多是由晶狀體增厚和睫狀肌痙攣引起的，如下圖所示，晶狀體為凸透鏡，具有聚光作用，凸透鏡變厚，聚光能力變強。 （如下圖所示）。

眼鏡，不改變眼球的內部功能，增加乙個凹面鏡片，使外部的光線發散，以抵消晶狀體增厚引起的收斂效應，孩子的眼睛發育到18歲，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增加。

中醫認為“眼睛是傳承的聚集，五臟六腑的氣都集中在眼睛的本質上”; 眼睛之所以能看到一切，辨別顏色，取決於身體精氣和能量的滋養，才能維持正常的功能。

黃帝內經曰：大規明確，不通過就是障礙。 如果經絡被堵塞，本質不可能大於眼睛，眼睛會出現各種看得見和看不見的病理反應。

中醫按摩是通過按摩疏通經絡，改善血液迴圈和眼睛的營養供應，增強和恢復晶狀體和睫狀肌的自我調節能力，從根本上改善和恢復視力。 對青少年假性近視、真性近視、弱視、散光有很好的療效。 （如上圖所示）。

中醫按摩恢復視力的案例如下圖所示

病情分析：如果你有近視，如果你已經擴大了瞳孔屈光，並且很明顯是真正的近視，你應該從多方面注意，以保持你的近視穩定，不發展。

建議： 1、注意良好的用眼習慣，不要長時間近距離用眼，一般看書、看手機、看電腦50分鐘，應休息10分鐘，遠距離放鬆。 2.眼鏡必須由醫院眼科的正規散瞳屈光確定，以確定準確的近視程度，眼鏡不能直接配發到眼鏡店進行簡單的驗光。

3.正確配戴眼鏡。