如何在籃球中打好大前鋒，如何在籃球中打大前鋒

打大前鋒、空位投籃和三步上籃一定很好。

那麼無球跑動的意識也應該很強。

你彈跳得很好，練習射擊和基本技能。

應該沒問題。

大千要看你想走哪條路，現在流行的大千全是策略加全能，首先是板子和防守，然後是空位投籃，單打狀態和策略，模板是韋伯、加內特、加索爾。 能跑、能投籃、能穿，最重要的是防守和助攻防守的能力必須強。 由於運動能力較弱，中鋒的趨勢現在正在下降。

大戰線的好壞決定了比賽的勝負。 你看看這幾年的NBA總冠軍，哪支球隊沒有頂級領袖？

技術必須是全面的。

我說的是成為一流大前鋒，如果你想做乙個只會進攻不防守的藍領二流大前鋒和刷資料大前鋒，請你自己理解一下。

如果您願意，您可以繼續溝通。

這取決於你是想全面還是暴力。

而且你的反彈不好。

我戴著乙個可以扣在鞋子上的框架。

你必須加強你的。

施法能力。 籃筐回單打能力。

你的身體狀況就像櫻木花道一樣，櫻木在高中一年級時身高189cm，他也是乙個大前鋒，乙個彈跳強人，乙個籃板天才，乙個優秀的蓋帽手，乙個強大的衝擊前鋒！ 而且你還有乙個優勢，就是你的得分能力比櫻木強得多。

需要多鍛鍊上半身力量，這是強力前鋒對抗內線的關鍵，比如搶位、搶籃板、防守等。

你得分這麼強，以前打中鋒當然能力超群，單打獨鬥，但現在不能和中鋒在同乙個進攻點，你要多練習中距離跳投，底位突破上籃，這是兩個中鋒在內線得分的突破口。 （看看加內特的進攻動作。

看看你的身高。

重量。 打大前鋒的爭論條件還是不錯的。

進攻。

打前鋒1，必須練習單打和籃筐對抗2，最好有中距離投籃能力，3.有一定的通過感。

防守。

有活動卡槽。

搶搶籃板意識 2 防守錯位。

3.當有快速攻擊時，它應該主動快速。

呵呵。 這也不嚴格。

因此，請允許我再提兩點。

看看大前鋒的表現如何，你可以按照自己的方式從他們身上學到一兩個技巧。

還有需要加強射擊的訓練（你可以根據自己的情況列出訓練計畫），希望我的建議對你有所幫助。

這取決於你想培養什麼型別的球員，一般來說，大前鋒是關於籃板和防守的——但這正是普通大前鋒所做的。 看看那些有名的超級大前鋒，他們一般都有出色的投籃技術，籃下進攻，總而言之！ 你的中距離投籃很準，這是打大前鋒最大的優勢，我建議你看看大名鼎鼎的超級巨星凱文-麥克海爾和現在的超級大前鋒諾維茨基！

以下是我的一些非常實用的收穫：

1.拾取和滾動。 這不應該理解為簡單的蓋帽，就像歐洲很多大前鋒一樣，蓋帽之後，要快速跑到自己最熟悉的投籃點，牽制住對手，形成回應，然後接到球開始出手（或者立即投籃）。

2.佯攻！ 這是優秀前鋒的基礎。

麥克海爾和諾維茨基都是白人，身體素質遠不如其他黑人，但他們都是假動作高手，接球後可以晃線，根據對手的反應選擇投籃或突破，上籃不好也沒關係，籃筐在大前鋒中非常接近， 突破時很容易犯規，然後是罰球來考驗你。在籃下移動時，要果斷，在對手形成陷阱之前完成動作。

3.保衛。 每個人的防守技巧和經驗都不一樣，所以我會簡單談談如何使用小動作。

防守時，你用膝蓋推動進攻者的小腿（技術犯規），影響他們的平衡; 或者使用猶他爵士隊的 Strong-Wall Clearfield 戰術，即在對手投籃時站著不動，等待機會攻擊他的腹部。