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貧血! 或者地中海貧血! 對於普通貧血,只要注意睡眠和飲食就行了! 地中海貧血就醫!
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這不是一種疾病,只是它太兇猛了。 只要注意營養。
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這是正常現象,因為蹲下後血流不是那麼順暢,再次站起來時血管突然鬆弛,加快了血流速度,打到腦部,有一種頭暈的感覺。
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如果你有低血糖,吃一些蘸糖的西紅柿,症狀會立即緩解。
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這不是一種疾病,它基本上是每個人。
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僅貧血。 沒什麼大不了的。
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我也是。
當乙個人蹲下時,下肢是彎曲的。 此時下肢血管受壓,血液不易流向下肢,下肢會處於輕微缺血狀態,時間長了會感到麻木。
蹲了很久突然站起來,下肢血管突然恢復暢通,彷彿閘門突然被開啟了,大量的血液會流向下肢。
長時間蹲下去是血液迴圈不良造成的,有時候貧血、低血壓的人在蹲下的時候也會有這種感覺,這說明乙個問題:那個人血糖低。
當乙個人處於下蹲姿勢時,下肢彎曲,下肢血管受壓,使血液不易流向下肢,下肢出現缺血。
當乙個蹲了很久的人突然站起來時,下肢的血管就恢復了暢通無阻,而這個時候,就像突然開啟了閘門,大量的血液會湧向下肢,讓頭部沒有足夠的血液。
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原因是:人下蹲時,下肢處於屈曲狀態,下肢血管受壓,血液不易流向下肢,下肢出現缺血。
當乙個蹲了很久的人突然站起來,下肢的血管恢復到暢通無阻的狀態,而此時,就像突然開啟了閘門,血液會大量湧向下肢,讓頭部沒有足夠的血液, 大腦在一段時間內無法獲得足夠的氧氣和營養。
建議:這種現象大多是正常現象,以後蹲久了也不會有問題。
但是,如果您同時患有貧血和低血糖,則情況可能會惡化。
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可能會有一些低血糖,每天早上吃一顆糖果或一天吃三個棗子。
當乙個人處於下蹲姿勢時,下肢彎曲,下肢血管受壓,使血液不易流向下肢,下肢出現缺血。 當乙個蹲了很久的人突然站起來,下肢的血管恢復到暢通無阻的狀態,而此時,就像突然開啟了閘門,血液會大量湧向下肢,讓頭部沒有足夠的血液, 大腦在一段時間內無法獲得足夠的氧氣和營養。結論是: >>>More
間歇是有用的,不要聽那些最多停留50秒直到筋疲力盡的詞,練習一組後,可以移動幾分鐘,或者根據自己的情況繼續練習更長的時間,只要組數足夠。