如何通過飲食或中藥調理有效增重？

如果想要快速**不容易**，只用**藥**、美容**膠囊，效果也很好。 ，一次性**，效果不易維持5到10年**，希望對您有所幫助。

答：我們先來看看你的感冒體質屬於什麼樣的情況。 是先天性的還是後天性的; 後天的原因或觸發因素是什麼？ 表現冷態質後，你的身體主要表現是什麼？

不管是寒、四肢冰涼、四頭不暖氣，還是吃得少、吃不累、不思進食，不管是脾虛多、多濕冷，還是別的什麼。 如果你不知道自己在做什麼，你怎麼知道如何改進？

很好，我知道我體質感冒，但我不建議你用中藥**，你是後天獲得的，而且我還說了3個原因，我想你很了解自己。

別擔心**，你的事情是暫時的，別擔心，它會慢慢恢復的。 我現在告訴你的一些方法會讓你很快變得非常有效**，而且也很簡單，試試看，一周後就會起作用！！

臀圍： 1. 跪坐在地上，雙手向前，然後伸展左腿，用腿和臀部的力量畫乙個圓圈，50次，你試一試，估計就夠累了，但效果非常顯著！

您可以立即體驗它，現在就嘗試一下。 只需要一兩分鐘。

武器： 1. 刮痧效果最好，搭配維生素E或橄欖油。 直到強度合適。

2。攤開雙手，伸直。 最大化圓圈數。 如果您想要更好的東西，請取 2 杯裝滿水的礦泉水，左邊一瓶，左邊一瓶，然後嘗試一下。

用手臂的力量轉 100 圈，看看情況如何。

腿。 大腿：蹲下大步，搖晃雙腿，堅持一分鐘，你會崩潰！！

最有效和最快的，而不是**）

小腿：上下蹲200次，可以塑形。

你應該去利馬感受一下！！

呵呵。 趕緊試試吧，如果你還有相關問題，可以繼續問我，我很樂意幫你，哈哈。

因為已經學習了5-6年，我可以讓你的利馬工作，我有成就感，哈哈。 我在這方面浪費了 5-6 年的時間並不是徒勞的。

試試以下幾種，成分不難找到。

無***。

你注意了，有大黃、番瀉葉、桃仁等，最好不要用，那些去冷只會涼。

1.每天少30克枸杞，早晚各喝一次茶，持續7周，無禁忌症，1個月後可減重。

2.幹荷葉100克，山楂250克，浙江油炸100克，皂夾（火）拉，生大黃50克，橘皮50克，藥的細粉為1療程劑量。 每日服用幹藥50克，用沸水浸泡，取果汁300毫公升，每日2次，療程1療程，連服1個月。

3、決明子30克，澤坍枝15克，玉李任15克，麻籽、山楂籽10克，每袋20克，一日3次，每次1 2袋，飯前半小時服用。

4.黃芪、茯苓、橘皮、澤霄、半夏、生大黃。 此方練氣健脾祛濕，適用於氣虛、痰、渾濁甚至肥胖。