桌球不管是直板還是水平板都好

直板橫擊後，反手位瓶頸出現重大突破，甚至比水平板略佔優勢！ 水平板的反手臺內側是扭曲的，又稱“領”，其實是由於直板的水平擊打所致。

直板選手的握法類似於握持“針”或“手術刀”的握法，這是一種精細的馬達握法，因此更注重靈活性;

橫板手的握法類似於握著“刀”或“棍子”，是做攻擊動作的握法，所以更注重力量;

對於桌球初學者來說，看第一感覺，第一感覺如何舒適地握住它，就像寶寶“抓周”一樣，這是一種本能反應。

對於握法我走了一些彎路，小時候我拿了直板，那時候沒有橫板玩，看著打橫板的人越來越多，心裡癢癢的，於是換了橫板，在中間的橫板上打了三四年， 其實很難改變擊球動作，尤其是直線到水平，反應位置非常困難......經過幾年的技術突破，乙個偶然使用的朋友在手中的“中國直板二代”，突然發現直板是我最習慣的，畢靜是小孩子打基礎，發現橫向打法得心應手，彷彿天生就有，於是又改回了直板， 我真的很後悔我換了幾年的水平板。

現在主流的是橫拍，但是直拍開始時的增速比水平拍要大，後仰的橫拍練習很厲害，請看馬龍，正手和反手都是給你打進攻的，直拍的主要缺點是反手， 即使有直球和水平擊球，與水平擊球的反手相比還是略遜一籌，水平擊球的缺點是網球和中球不好打。橫拍主要是互相牽制，直拍的關鍵是前三板，就個人意見而言，希望LZ選擇橫拍，因為橫拍更酷，左右都能進攻，水平拍的短板可以彌補......通過培訓

最後，希望房東記住，選好之後，不要改，原因，大家都明白......

根據自己的喜好和演奏風格。 不過，縱觀桌球近期的發展，女子直板選手越來越少，打法跟不上規則的變化，速度和旋轉也不如水平板強。 男人稍微好一點，各有優勢。

特別是直板橫擊技術打破了中國傳統的直板左推右攻打法，使直板在反手上的劣勢得到補償。

直板比橫板用得更多更精細，橫排使用起來很舒服，反手攻擊比直板更容易使用，我用的是直板，反手是用來橫打直球的，先想想， 它適合你。

這部分是個人喜好的問題，也可以參考主流握把來調整自己的選擇。

入選的國家隊選手以水平握把為主，尤其是女子選手。

在業餘範圍內，既有水平也有垂直，因為沒有統計資料，所以無法給出具體的數字。 不過，在業餘比賽中，有很多高手是直打，這應該比職業隊中直板打的比例要高！

這取決於你如何握住它，如果你經常拿著一塊直板。 剛開始採用水平版本當然不是很自然的。 我建議你拿水平板，因為我拿直板時總是起水泡。 （*嘻嘻.......）

應該都不錯，但我覺得水平板很容易被擊中。

水平板注重強度，直板更靈活。

主流依舊是橫板，各有優勢。

個人喜好，目前交叉板玩家較多。

每個抓斗都有其玩法和好處，但有很多人玩水平板。

就個人而言，我建議選擇橫板。 由於水平板球在短期內有了明顯的提公升，正反手是平衡的，雖然在手腕的使用上不如直擊那麼靈活，但是在長台進攻中優勢明顯，尤其是反手對抗直擊，排除了直擊和水平擊球。

而且握持位置比較寬鬆，初學者使用起來很方便。

現在（2022年）很多人都使用橫板，甚至國家隊的大多數主力球員都使用橫板。 從使用基礎上看，橫板肯定是自己的優勢，現在進入四十多年代，球的速度放慢了，圓圈也增加了，更加強調的是力量和連續性，在這一點上，橫板是有優勢的，在前三板的直板， 在快速發展的打球時代，球速有所放緩，會有輕微的影響，但對於初學者來說並不是很明顯。

初學者學習直板，手指和手腕的使用比水平板高得多，握持難度大於水平板，隨著球檯內扭拉技術的成熟，水平板在處理球台上也有了很大的進步， 進入貨艙後可以扭動和拉扯，不必盯著桌子看。

在發球上，直板雖然靈活，但直握橫板的發球明顯更舒服，而且不乏靈活性，反手直球從一定角度解決，直反手的弱點，尤其是在巔峰使用者王浩。

在手上，直板反擊一直被用作得分的主要手段之一，但練習難度較大，手腕需要有良好的力量和協調性，握持的姿勢明顯笨拙，手部容易痠痛，練習直球確實不容易。 因此，我還是建議初學者從水平板開始，對於基本技能來說，動作的成型更方便。

不過，直射和橫拍都已經發展得非常成熟，從哪一種開始並沒有什麼本質的區別，只要你繼續努力練習，相信自己可以達到很高的水平。 更何況，很多直拍和橫拍的技法也是一樣的，沒有不可逾越的差距。

我覺得你應該先選擇水平板，因為它更容易擊球，更容易學習，而且非常容易操作。

應選擇橫板。 因為橫板特別好用，所以上手會更容易，用橫板反手打會更容易。

學習橫板應該比較好，因為橫板好用，拿起來不會很奇怪。

現在初學者學習桌球。

最好學會水平射擊。

桌球從38公釐變為40公釐，現在是40+。 旋轉減弱，球速減慢，前三板直球的優勢越來越小，比賽打得更多回合。

再加上水平投籃創新的反手扭拉技術，直拍前三板的優勢已經消失不見。 而且，直板橫擊技術與水平板的反手競爭，力量和速度都處於劣勢。 由於這些原因，許多業餘直接射擊高手都轉而進行水平射擊。

與直球相比，學習球更容易，直球更難。 整體身體素質。

大腦更好、更靈巧的運動員更適合直射。 靈活和運動能力強的運動員更適合打直道。

傳統的直握和直射。

本質區別主要體現在推進與橫向、防守與進攻之間的意識轉變。 一些業餘愛好者注重推搡和阻擋的意識來防止而不是進攻，很多業餘球員為了改變局面而改變，為了進攻而想學習打直線和橫向。

建議開始練習直線和水平擊球，以減少殺傷力。 我想從推擊改為水平擊球第一球拍，第一球拍的角度與手指協調，增強前臂的肌肉力量，達到揮動球拍的肌肉記憶。

為了更穩定地有效地控制球，球拍和前臂。

學直板或橫板是一樣的，就像反面和直邊的書法一樣。 只要你適當地使用美德，就沒問題。

它應該根據個人的能力和天賦，看看你適合什麼樣的打法，然後再進一步進行其中一項練習。

最好先用左腳或右腳走路，或從左到右交替行走。

原因：個人愛好。 中國人善於使用筷子，立盤的使用符合中國人的習慣。 而歐洲人喜歡刀叉，主要是水平板。

1、垂直射擊：（1）快攻握法。 球拍前，食指第二指節和拇指第一指節在球拍前方呈鉗形，兩指之間的距離為1 2cm，球拍手柄貼在虎嘴上，其他三指自然彎曲，貼在球拍後面1 3的上端。

2）弧形夾持法。弧形握法與快斷握法基本相同，只是拇指和食指形成乙個小環，其他三指自然重疊在球拍背面，中指的第乙個指節壓在手柄的延伸部分。

2.水平拍攝：水平拍攝方式就像握手一樣。 中指、無名指、小指自然彎曲握住球拍手柄，拇指靠近球拍前部的中指，食指自然伸直，斜放在球拍背面。

正手擊球時，食指微微向上移動，反手擊球時，拇指微微向上移動。