我現在要做的時候是否錯過了時間段？

沒關係，練武三打說年紀大了就不能練武了，關鍵是柔韌性，散打對柔韌性的要求不是很高，一般來說，劈腿，單叉可以用到最後，雙叉離地兩個拳頭的距離就足夠了。 我教過乙個人，現在都是高中老師，學得比你晚，但練得還不錯。 即使你沒有這種程度的靈活性，你也可以跳過高腿，無論如何都不要指望打架。

另外，我告訴你，現在我不練實戰跆拳道了，我認識乙個跆拳道教練，跟人打架的人，他就是他們三個人之一，後來我才知道他們三個人什麼都沒練過，三個人把他打得像豬一樣什麼都沒有。

如果是這樣的話，可以說是天生天賦異稟，如果加去打磨，絕對會成為工具！

其實說白了，神馬運動、跆拳道、散打都是人類自然屬性中生存本能的社會化。

畢竟，人還是有血有肉的，還是一種哺乳動物。

農村孩子，雖然從小就迸發出來的格鬥技能沒有別人的指導，但實戰訓練卻能成為最嚴謹、最高效的高手，在危險與機遇並存的環境中，將真正的技能注入他們的血液

既然這麼會打，為什麼還練散呢？

你是做什麼工作的？ 雇用你作為保鏢

我今年20歲，練習散打已經三年多了。

在社會上，基本上有些培訓課程持續乙個月，但這遠遠不夠。

學武是最忌諱和浮躁的，最好先鍛鍊一下體能。

但是，如果您想學習，最好報名參加散打培訓班。

對於散打來說，一種膽量，兩種力量和三種技術。

勇氣是第一位的，你先用戰鬥的想法去戰鬥，然後再說，如果你害怕戰鬥，你就做不到。

然後是拳頭和腿部的力量，記得把韌帶拉開。 每天跑 800 公尺和 20 個俯臥撐是基本的，但不要急於做你能做的事，慢慢增加量，否則你的身體將無法承受負荷。 當身體感到痠痛時，那就是它開始生效的時候，關鍵是要堅持下去！！

這才是真正的重點。

最後，還有動作。

如果你同時練習，你不會有太大的優勢;

如果你沒有練習過，但你已經練習過，那麼你會有很大的信心（與你身體素質相似的人）。

但它永遠不可能在乙個月內練習，至少在一年多的時間裡;

如果你要連續做三個，我現在在協會裡，我正在和新學生一起練習，即使是三四個。

別以為我讀書就這麼厲害了，上大學之前已經練了三年，後來又加入了搏擊協會，和社長打架的時候被打得半死。 因為總統已經練習了五年。

光在那些散打訓練班裡修煉就不太好，因為你不敢在那裡打架，還要抱著打架的念頭和對手打架，這樣才能真正修煉膽量。

真正能夠玩是需要一定時間的，而且現在的速成班太多了，很多時候除了訓練課之外，你還要自己練習。

希望你繼續努力。 如果您有任何問題，可以向我尋求幫助。

1 到 3 基本上不太可能。 除非你是對手的對手。 這不是一部電影。 如果你每天練習 4 小時。 有必要打更多的實戰。 我相信我能在大約 1 年內擊敗你們中的 3 人。 一打3一定有一點耐力好！

你可以去散打俱樂部學習，大概十幾三個，就看對手怎麼樣了，平時練的時候也要吃苦。

事實上，一擊三中，而不是一擊三中。 如果想打三個月，可以打三年！

只要身體素質好，加上刻苦訓練，不會超過乙個月！ 你可以在一打中做到！！ 他們都是KO

煉化三天，然後！

無敵。 拳頭和腳。

踢。 尊重年輕人。

老。 校園。

找幾個好夥伴，經常每天模擬實戰，配合練習，以最快的速度學習散打。

根據動作的技能分類，風森笑閉合運動一般是指在個人思維下可控完成的動作，如跑步、游泳、武術、套路、體操等。

開放運動需要對外部環境的變化做出即時反應，例如羽毛球、網球、籃球和足球。 格鬥是一項典型的開放運動，需要根據對手的行為和動作動作做出瞬間反應，很多人學習散打，最終目標是自衛，高聰的防守熟悉戰鬥攻擊和人體防禦的原理，熟悉人體擊打的規律，所以經常找人配合模擬真實的戰爭理念， 有條件的實戰是學習Sanda的最快方法。