感冒和咳嗽飲食時應該注意什麼？ 不能吃醬汁嗎？

風寒寒，避免吃生冷瓜、水果和冷飲。 在風熱寒熱發熱期間，應避免油膩的肉和甜食; 在風熱寒冷的恢復期，不宜吃辣椒、狗肉、羊肉等熱食; 除了避免脂肪外，還要避免鹹味食物，如泡菜、鹹味髮尾辮等。 生薑對感冒有很大幫助，這裡有幾種用生薑治療感冒的方法：

1.生薑5片，紅棗5片，蔥少許，清水煎，可治冷。 2、薑葉、茶葉5克，用水煎煮，可治好感冒濕氣引起的腹瀉。 3.薑葉和紫蘇葉15克，加適量紅糖，水中煎煮，可治療魚蟹引起的消化不良。

說明：生薑可以生吃、煮熟、醃製、醋浸泡，也可以與鹽和蜂蜜混合供個人使用。 但是，對於內熱、眼睛發紅、失血過多、盜汗的人來說，最好少吃。

一般來說，冷水果有西瓜、梨、葡萄柚、葡萄柚、椰子、橙子、硬柿、山竹、番茄。 熱門水果包括龍眼、荔枝、芒果、榴蓮。 扁平水果有巴拉、蘋果、葡萄、橙子、木瓜、士多啤梨、櫻桃、桑葚。

當身體不適時，有冷、冷、熱的現象，水果要少吃。 這個時候，你可以多吃一點原味水果。

感冒的時候，多喝粥或者湯就容易出汗，而且好得更快，少吃醬汁也沒關係。

感冒患者有哪些禁忌？

所謂禁忌，是指患者病情中的飲食禁忌。 眾所周知，食物和藥物一樣，是有偏見的，比如江公尺的味道甜熱，質地粘稠，白酒的味道濃烈辣。 因此，存在飲食禁忌的問題，包括飲食方式、食物的質量和數量、飲食之間的相互作用、飲食與體質或疾病的關係以及飲食與藥物的不相容性。

患者疾病中的飲食禁忌集中在飲食與疾病的關係以及飲食與藥物的不相容性上。

感冒的禁忌是什麼？ 我們先談談適量飲食。 感冒後，往往會出現食慾不振，發燒時更為突出。

現代醫學認為，各種消化酶在發燒時被破壞或活性低下，導致患者不想進食。 如果堅持多吃，往往會出現脫水、飽腹等消化不良表現，會加重胃腸負擔，不利於身體集中精力抵抗外界邪氣，並可能延緩感冒的恢復，甚至加重病情。 因此，感冒患者最好少吃。

如何控制少吃的程度，要以保證全身精力充沛為前提**。 這是飲食質量的問題 建議感冒患者多吃清淡易消化的食物，如公尺粥、麵條等，避免油炸和油膩的食物。 有些人甚至提出“禁食**”，即感冒後停止進食，只喝湯，有時會產生意想不到的效果。

當然，這種方法並不適合所有人，平時體力較強、有輕度感冒的患者也可以嘗試。 別忘了有足夠的精力，否則會適得其反。

最後，讓我們關注感冒時應該避免哪些食物。 這方面與吃藥有關，即服藥後的禁忌。 另一方面，有必要注意與條件的關係。

感冒初期，如果是風寒之邪，吃藥解寒的時候，那麼禁食時又冷又油膩，如果是暖之邪，初期則處於清暑階段，也要避免生寒進食，一旦熱惡不去， 趁熱，然後口渴、煩躁、便秘，這時需要水果幫忙，可以吃梨汁、橙汁、西瓜、莖公尺湯、綠豆湯等，不要吃太冷、油膩的產品。

以上主要是關於原則間的問題。 具體來說，在寒冷時期，避免進食或避免多吃鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、貽貝、醋、柿子等食物。 因為感冒是外在疾病，所以應該以疏散為主。

鴨肉性質清涼，油膩蜜滯，易漏腸積邪，豬肉肥大，助濕化痰，動風濕; 羊肉甜熱助熱，偏暖，有邪之弊; 狗肉也是溫熱的，容易助熱和火，所以是熱綜合症的忌諱; 甲魚又甜又油膩，有收邪的缺點; 貽貝又稱河貽貝，性寒流水，有滋陰涼涼的力量，吃多了會阻礙表面邪的疏散; 醋味，澀味，食用後易停滯; 柿子的性質是冰冷而停滯的，吃多了容易積斂邪。 因此，上述食物是感冒的禁忌。 意外攝入或過量進食往往不利於外界邪氣的疏散，有時甚至會加重病情，需要注意。

風寒冒犯肺咳嗽。

表現為起病迅速、咳嗽、痰白稀、流鼻涕、鼻塞和打噴嚏、頭痛和身體疼痛、怕冷、微熱。

宜吃辛辣和溫熱的食物，如生薑、青蔥、豆豉等。 避免生吃和冷食，包括 1各種冰鎮飲料; 2.

自然界中冷的水果和瓜類，如西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等; 3.醋、酸白菜、辛奇、山楂、黑李、酸柑橘、銀杏籽、蓮藕、未熟柿、秋海棠等酸澀性食物。

風熱罪犯肺咳嗽。

表現為黃渾濁分泌物，咳嗽嘔吐黃濃稠粘稠痰，伴有發熱出汗、喉嚨乾癢、口渴飲水。

宜多吃辛、涼、清淡的食物，以避風避暑、清熱解毒止咳，如菊花、茶葉、白菜、白蘿蔔、甜梨、甜橙等。 應避免的食物包括：1

酸味和澀味食物。 如醋、酸菜、酸梨、酸橙、酸葡萄、酸李、檸檬、山楂和柿子、石榴、橄欖等水果; 2.大蔥、生薑、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜，以及龍眼肉、大棗、栗子、核桃、杏等水果等辛辣食品; 3.

脂肪和甜味。 肺部有痰和熱。

表現為咳嗽多痰，痰黃粘稠，難以咳出，甚至氣急促、喉嚨有痰、鼻扇青或痰帶血，伴有發熱、唇紅、口渴煩躁、大便乾燥、尿黃、舌苔發黃、舌紅、脈搏計數。

宜吃冷或苦的食物，如竹筍、西瓜、荸薺、甘蔗等。 避免厚而油膩的食物，尤其是辛辣食物，如蔥、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、肉桂、巧克力、咖啡、可可粉、菸酒等。

肺陰虛。 宜吃甜食，多吃含水的蔬菜和略帶酸味的甜瓜和水果，如梨、百合、蜜蓮等。 避免熱和幹的食物，如熱蔬菜和魚，以幫助火。

肺氣虛。 症狀包括微弱咳嗽、呼吸急促、舌苔薄白、舌色蒼白、脈搏緩慢或沉重。

建議多吃滋肺脾的食物，如山藥、薏苡仁公尺、牛肉等。 避免辛辣、寒冷和堅硬的食物。

避免進食：

在寒冷期間，無論是感冒還是感冒或風熱感冒，都要避免食用所有營養、油膩、酸澀的食物，如豬肉、鴨肉、雞肉、羊肉、糯公尺、黃芪、黃精、小麥冬、人參、胎盤、阿膠、各種海魚、蝦、蟹、龍眼肉、石榴、黑梅、各種粘性甜點食品。

風寒的人也應避免食用上述冷食，如柿子、柿子、豆腐、綠豆芽、螺螄、蝸牛、蚌、蛤肉、生蘿蔔、生蓮藕、生紅薯、生萵苣瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、肥海等。

風熱感冒的人也要避免吃生薑、胡椒、肉桂、茴香、丁香、沙粒、白酒、冬蟲夏草等。

感冒時吃什麼，不吃什麼。

感冒，俗稱感冒。 根據季節或症狀，中醫通常分為兩種型別：風寒寒和風熱寒。 風寒感冒多表現為發燒、怕寒、頭痛、身體疼痛、鼻塞、流鼻涕，咳嗽痰為白色粘痰，苔蘚稀薄而發白風熱感冒的人不怕寒、頭痛、喉嚨痛、咳嗽痰液呈黃色濃稠膿性痰液，舌苔呈淡黃色。

至於氣虛感冒、陰虛感冒、陽虛感冒、風濕感冒、夏季濕潤感冒等的種類。

一般來說，沒有必要避免水果，但感冒或溼咳的人，或體質虛弱的人必須避免咳嗽。 如果您有熱咳或乾咳，吃水果是最好的方法。

如果你服用中藥，你的醫生告訴你不要吃任何東西。

如果不吃藥或吃西藥（如有症狀的白、黑），沒有禁忌症，但最好不要太油膩或太辣，以免給身體帶來新的負擔，多喝水，多注意休息。

咳嗽感冒，遠離這類食物，小心加重！

孩子在感冒時要避免吃一些太辛的食物，不要吃得很冷，這樣會更傷脾胃，不要吃海鮮食物，這樣會加重咳嗽，感冒時不要吃太鹹的食物。

當孩子感冒時，應遠離梨、蘋果、西瓜、蟹肉炸雞、可樂和一些油膩或冷的食物。

需要避免進食，感冒時要注意遠離芒果、西瓜、魚、蝦，以及油條、豆漿等食物，喝藥時盡量不要喝牛奶。

兒童應避免感冒和咳嗽，兒童感冒後應注意遠離辛辣、油膩、生冷的食物，不要吃冰淇淋，不要喝飲料。