牙刷只要能用就需要更換，只要使用牙刷就應該更換

為什麼要更換它？

有人說乙個月，有人說三個月，沒有意義。

想想看，只用過一次的牙刷也會滋生細菌，刷一次牙刷難換牙嗎？

每隔一段時間用開水燙一下不是可以消毒嗎？

各種細菌在乾燥的空氣中都活不了幾十分鐘。

對於各種陳述，你必須通過你的頭腦。

大多數人說的大多數都是錯的。 事實上，大多數人都生活在謬論中，而更清醒的人是少數。

至少每三個月更換一次。 刷牙時要注意： 1

不要用力過猛，先上下移動方向，清除牙齒之間的汙垢，然後左右移動，不要用力過猛，否則牙齦會流血 2不要刷牙太頻繁，對牙齒不好，牙縫會變大，最好早晚刷一次牙 3刷牙內側比較困難，所以要選擇比較好的牙刷，是雙刷毛的那種，去汙漬能力更強 4

根據牙齒的狀況自己考慮一下。

醫療方面建議每月更換一次，最多不超過三個月！

專業牙醫建議每月更換一次牙刷，因為每月的牙刷上已經積累了大量的牙菌，這是科學的牙刷更換週期。 但是人們往往因為某種原因不按照這個週期換牙刷，或者懶得換牙刷，或者主觀上認為沒有必要這麼早換牙刷等等。 如果你是乙個關心自己健康的人，我仍然建議你每月更換一次牙刷。

牙刷應該更換多長時間，牙醫一般會建議牙刷不要使用超過3個月，而且牙刷的刷毛彎曲變形，所以要及時更換，因為刷毛彎曲變形的牙刷清潔效果明顯降低， 以下是牙刷應該更換多長時間。

刷毛之間的距離變大

通常刷毛之間密集排列，如果刷毛之間的距離明顯更寬，汙垢更容易殘留在牙刷的根部，因此最好更換新的刷毛。

每次刷牙後必須用清水清洗並擦乾牙刷，刷頭必須放在通風乾燥的地方，刷頭朝上。

如果牙刷長時間使用，細菌會積聚在刷毛中，不利於口腔健康。 因此，必須至少每 3 個月更換一次刷毛。

牙刷刷毛的尖端很軟

一旦發現大部分的鬃毛尖端很軟，就說明磨損太大，牙齒不能再好好清洗，應該更換。

電動牙刷更適合手部功能障礙的人，不能用牙刷對牙齒發力，所以電動牙刷更適合這樣的人，對於普通人來說，電動牙刷不是特別推薦。

牙刷的根部變黑

刷毛根部的汙垢會慢慢堆積，這是細菌滋生的原因之一，即使每次使用後清洗也無法完全防止，所以一旦發現牙刷的根部變黑了，就是汙垢堆積很多的徵兆，應該及時更換。

帶有小刷頭的牙刷可以有效清潔智齒和錯位的牙齒，並且有多種刷頭形狀可供選擇，不同的刷頭具有相同的清潔效果。

牙刷的種類

你在超市裡能看到的大多數牙刷都是塑料製成的，很少有真正的動物毛髮製成的牙刷。 當牙刷變形時，很容易滋生細菌，我們必須更換牙刷，以保護牙齒的健康。

牙刷的有效期

一般情況下，牙刷的使用壽命為三個月，但不足三個月時，牙刷會出現脫毛、變形、彎曲等症狀，塑料牙刷應及時更換，一般每1或2個月更換一次，動物毛牙刷應每月更換一次。

如何保持牙刷清潔？

如果你想確保你的牙刷乾淨整潔，你不應該把牙刷放在密封的容器裡，因為它很容易滋生細菌。 需要將牙刷和牙杯浸泡在醋中一周才能清洗乾淨，這樣可以起到消毒的作用。

如何定位牙刷？