-
匿名使用者2024-02-10我是內科醫生，一天可以喝一壺水，多喝水也無妨！ 這要看你的泌尿系統的強弱，有人強壯，水分代謝快，可以加快體內有害物質的排洩！ 相反，少喝水對你的健康不利！ 容易著火！
-
匿名使用者2024-02-09水不是你喝得越多越好，通常醫生建議多喝水，普通人關於公升天; 新陳代謝強的人每天應該喝2公升以上，如果喝多了，會給腎臟造成負擔，而且沒有任何好處。
-
匿名使用者2024-02-08早上6：30喝250毫公升水，半小時以上後吃早餐。
8：30 從起床到辦公室的整個過程都很緊張，情緒緊張，身體會脫水，所以到了辦公室後，至少要先喝250毫公升水。
11：00 工作一會兒一定要給自己一杯水，這有助於放鬆心情。
12：40 午飯後半小時少喝水。
14：40 喝一大杯水，幫助你清醒頭腦。
17：00 下班前再喝一杯水。 想喝水減肥的朋友可以多喝幾杯增加飽腹感，吃一會兒晚飯，吃了一會兒也不會吃得過飽，因為他們已經吃了很多年了。
22：00 睡前一到半小時再喝一杯水。
這樣，人體每天至少應消耗 2,200 毫公升水。
-
匿名使用者2024-02-07每天喝7-8杯水為宜，多喝水容易“水中毒”，這意味著喝太多水和上廁所會排出大量的電解質，對人體健康不利。
-
匿名使用者2024-02-06不是說越多越好，一天7到8杯水差不多，早上起床空腹喝一杯水比較好，喝冷水還可以預防感冒等疾病，運動過多後不能喝水， 否則你會中毒，
-
匿名使用者2024-02-05喝太多水會給腎臟帶來很大的負擔。
你早上醒來時有苦澀的嘴巴嗎？ 如果是這樣，那就是你的肝臟有火，會讓你經常口乾舌燥，喝水是身體的自助。
看看中醫。
-
匿名使用者2024-02-04不，你聽說過水中毒嗎？
每天7到8杯普通杯子就好了，容易引起下肢腫脹，特別是對於每天主要坐在辦公室的同志來說。
-
匿名使用者2024-02-03要有適量的水分供人體維持**，而利尿一石二鳥。
-
匿名使用者2024-02-02不建議飯前飯後喝水，因為它會稀釋胃酸並導致消化不良。
其他時候沒關係，多喝水也好。
-
匿名使用者2024-02-01不好。 這個問題當然不好。
因為喝水會讓排尿更容易。
-
匿名使用者2024-01-31每天喝太多杯八杯會導致水腫。
-
匿名使用者2024-01-30睡前最好不要喝太多水，否則早上眼睛會腫！
-
匿名使用者2024-01-29一般來說，每天7-8杯就足夠了。
-
匿名使用者2024-01-28這是按重量計算的最好方法。
-
匿名使用者2024-01-27這就是你要做的。
喝豆漿要注意什麼：
豆漿一直是人們非常喜歡的飲料，對人體也很好，但是豆漿是冷的，所以胃冷的人，比如吃完飯消化不良的人，愛打嗝，阻氣，以及脾虛的人，比如腹瀉、腹脹， 不應該喝酒。同時，由於豆漿在體內代謝過程中會在細胞中產生核酸和尿酸，因此尿流過多的患者不能喝豆漿。 此外，腎功能差、腎功能衰竭、氮質血症的患者不宜飲用豆漿，因為豆漿中的植物蛋白會增加腎臟的負擔。 >>>More
咖啡因攝入量的合理標準是每人每天攝入超過300毫克的咖啡因，大約兩杯左右。 如果每天攝入超過500毫克至1000毫克，會出現輕微的中毒症狀，如興奮、煩躁、噁心等。 >>>More
對於大多數在衛生條件不是很差的環境中工作的人來說，在乾燥的冬季每天洗澡很容易破壞正常的**結構。 人體最外層是角質層，包皮垢與角質層和汗液混合在一起不會很多。 如果洗澡太頻繁，角質層就會受損，失去保護作用，細胞內的水分更容易蒸發，會變得乾燥。 >>>More