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匿名使用者2024-02-11據我所知，冷水果有：甜瓜、梨、番茄、椰子、葡萄柚、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、獼猴桃、梨。 涼爽的水果是：
士多啤梨、橙子、芒果、枇杷、溫熱水果：紅毛丹、橙子、楊梅、桃子、龍眼、金橘、番石榴、桃子、荔枝、棗、櫻桃、熱果有; 榴蓮; 扁平水果有：釋迦、菠蘿、李子、木瓜、藍莓、蘋果、菠蘿蜜、檸檬、覆盆子、青梅、火龍果、楊桃、橄欖、甘蔗、桑葚、涼梨、無花果、人心果、葡萄、蓮藕。
蜂蜜很酷。
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匿名使用者2024-02-101、熱水果：櫻桃、桃子、栗子、大棗、核桃、橙子、金橘等。 但是，如果吃太多溫暖的水果，很容易著火。
2、清涼水果：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、士多啤梨、柚子、橙子等。
3、扁平水果：菠蘿、楊桃、木瓜、百合、蓮子、花生、榛子、黑芝麻等。 在我們平時吃的水果中，扁平的水果佔了很大的比例，其次是暖水果，冷水果更是次要的。
中醫強調陰陽平衡與和諧，所以體質熱的人應該多吃冷的食物，而體質寒冷的人應該多吃溫熱的食物，水果也是如此。
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匿名使用者2024-02-09冷水果：西瓜、山竹、甜瓜、梨、香蕉、獼猴桃、柿子、香蕉、獼猴桃、甜瓜、椰子、櫻桃番茄等。
熱水果：荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、棗、榴蓮、木瓜、橙子、柑橘等。
溫熱的水果：蘋果、葡萄、甘蔗、百香果、檸檬、番石榴、菠蘿、木瓜、橄欖、菠蘿、芒果等。
您可以在所有季節購買水果。
1.蘋果。 成熟上市月份：7月至9月。
採摘小貼士：較輕的蘋果是棉蘋果，較重的蘋果是水分較多的脆蘋果。 身體上有更多麻點的蘋果通常更甜。
2.梨。 到期上市月份：7月至10月。
選材技巧：梨皮薄細，果形直立，梨肚臍深圓，是雌梨，更甜。
3.葡萄。 到期上市月份：6月至9月。
選型小貼士：果實長而密的葡萄越有營養，營養就越多，沒有營養就會長得鬆散; 紫色顏色較重，甜度高。
4.櫻桃西紅柿。
成熟上市月：一般在春節期間上市，可以吃到4月。
選擇小貼士：普通和新鮮的櫻桃番茄顏色較紅鮮豔，光澤度好，會稍重一些。
5.鱷梨。
成熟季節：鱷梨在 8 月至 9 月之間成熟。
選擇小貼士：鱷梨表面越深，越成熟，黃莖新鮮。 輕輕按壓，就會結實有彈性。
6.香蕉。 成熟市場月：熱帶地區春夏秋兩季可種植，春香蕉成熟11月至12月; 秋季播種，香蕉一般在次年的10月和11月成熟; 種植夏季植物後，從9月到10月採摘果實。
選材技巧：好香蕉的皮完好無損，有光澤，手感厚實不硬。
7.菠蘿。 成熟市場月：春季菠蘿將於3月上市; 夏季菠蘿在5月左右上市; 秋季菠蘿在9月上市; 冬季菠蘿在11月左右上市。
選擇小貼士：好的菠蘿皮呈淡黃色或亮黃色，用手按壓時堅硬略軟。
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匿名使用者2024-02-08熱果適合食用虛寒體質和疾病，可以祛寒、補虛、消除寒氣，提高機體的能量代謝率，增加機體的熱量。 熱水果主要有荔枝、榴蓮、龍眼等。
1.荔枝：荔枝是一種營養豐富的水果，是一種熱水果。 但是，試圖懷孕的女性不適合食用，過量食用可能會引起口腔潰瘍和便秘等症狀。
荔枝含糖量高，如果過量食用，會導致懷孕期間血糖公升高，甚至糖代謝紊亂。 它還可能導致胎兒增大和難產。
2.榴蓮：榴蓮是一種典型的熱水果，營養成分非常豐富，非常適合體質虛弱的人。 它可以促進體溫，加強血液迴圈。
如果產後身體虛弱、感冒，可以吃榴蓮補充身體。 但是，癌症患者或剛從嚴重疾病中康復的人不適合吃榴蓮，以免病情惡化。
3.龍眼：龍眼作為一種熱水果，可以增強大腦的記憶功能，消除疲勞，改善睡眠。 龍眼還可以增加抵抗力，促進生長發育。 但是，這類熱水果不宜過量食用，過量食用容易導致出現火災症狀。
冷水果：梨、西瓜、柿子、葡萄柚、桃子、楊桃、甘蔗、獼猴桃、椰子、桑葚、蘋果、枇杷、橙子、荸薺等; 胃火旺盛的人，往往可以適當增加冷食的攝入量。 但是，在日常生活中也要適當控制感冒食物的攝入，以免引起腸胃不適。
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匿名使用者2024-02-07清涼的水果有西瓜和蘋果，熱的水果有櫻桃和荔枝，每次吃西瓜的量不宜過多，但適量食用有清熱解渴的作用; 平時荔枝的量不宜超過5顆，容易著火的人最好不要吃荔枝; 胃冷和潰瘍性結腸炎的人不應該吃太多蘋果。
1.西瓜
西瓜是生活中常見的清涼水果，所以每次吃的量不宜過多，否則會出現腹痛、腹瀉等不良症狀。 不過，適量食用西瓜有清熱解渴的作用，其果實也可以作為解酒的藥材。
2. 蘋果
蘋果，又稱安全果、智慧果，是低熱量的水果，其果肉中含有大量的鉀、維生素、鐵、鋅、蛋白質等營養物質，睡眠不好、膽固醇高的人可以多吃蘋果。 不過，蘋果是清涼的水果，胃冷、潰瘍性結腸炎的人不宜吃太多。
1.櫻桃
常見的熱水果有櫻桃，櫻桃多分布在山東、四川、吉林等中國地區，又稱櫻桃，其果肉中含有胡蘿蔔素、鐵、維生素C、鈣等營養成分，平時可以生吃櫻桃，也可以將櫻桃榨成汁飲用，口感非常好。
2.荔枝
荔枝每年夏天成熟，其果肉中含有葡萄糖、葉酸、蛋白質、維生素等多種營養成分，適量食用具有改善睡眠、延緩衰老的作用。 不過，荔枝是一種熱水果，每次食用量不宜超過5片，容易著火的人最好不要吃荔枝。
熱門水果包括龍眼、荔枝、橙子等。 蘋果、梨等是冷的，所以避免在天氣寒冷時長期食用。 建議注意休息，輕食，根據個人情況吃水果，加強個人衛生，必要時及時就醫。
1月（冬季）木瓜、紅香蕉、櫻桃番茄、楊桃、柑橘橙、綠棗、甘蔗、士多啤梨、番石榴、牛奶香蕉、柑橘、觀賞南瓜、無花果、鶴頭葫蘆、2月（冬季）、木瓜、紅香蕉、櫻桃番茄、楊桃、刺果番荔枝、青棗、甘蔗、士多啤梨、番石榴、牛奶香蕉、柑橘、觀賞南瓜、鶴頭葫蘆、12月（冬季）、櫻桃番茄、紅香蕉、 蛋果、木瓜、士多啤梨、百香果、楊桃、無花果、番石榴、奶香蕉、鶴頭葫蘆、觀賞南瓜、果蔗、台灣青棗、黑葡萄乾、人心果、檸檬、菠蘿、鱷梨、柑橘橙 冬季氣候乾燥，常常讓人感到鼻喉乾燥和不舒服。這個時候，如果能吃一些解渴、潤喉、解燥的水果，會讓你感到神清氣爽，很舒服。 冬季具有健康特性的水果，梨和甘蔗是首選。 >>>More
最抗炎的水果是檸檬，它的維生素C含量非常高，所以它是最抗炎的水果，此外，抗炎水果還有檸檬、橄欖、火龍果、橙子、梨、蘋果、西瓜等。 >>>More