對於脾虛者來說，用什麼樣的中藥來增強免疫力和調節效果更好？

**治療脾虛的中藥處方是肉桂枝、牡丹、煮甘草、乾薑、紅棗，應按程度處理，特別是濕度較重時，增加蒼朮、茯苓等，不能一概而論。

1.大麥。

至於吃什麼樣的食物才能有效調節脾胃，首先推薦給大家的食物就是大麥。 大麥最大的作用就是祛濕，所以吃它對於去除體內水分更為重要，而且在吃大麥的過程中，還可以有效促進胃腸的蠕動，所以在這種情況下，它會幫助你在胃腸中積累有毒物質順利排出， 並且還可以促進你排尿，從而維持體內水液的平衡。

因此，你不妨在日常生活中多注意大麥的攝入，這樣才能有效地幫助自己調節脾胃，從而保證自己的健康。

每天吃大麥的時候，可以煮成大麥水喝，這樣既能有效補充身體水分，又能更好的保持自身健康，每天喝大麥水的時候，如果覺得沒有味道，可以在大麥水裡加點蜂蜜來調味， 這不僅改善了口感，而且有利於營養物質的攝入。

2.山藥。 第二種給大家介紹，如果你在日常生活中經常吃它，它是一種對調節脾胃有很多好處的食物。

這主要是因為山藥中碳水化合物、膳食纖維、微量元素的含量比較大，所以吃的時候可以很好地補充身體的能量，除此之外，山藥也是一種特別容易消化的食物，所以吃了不會對胃造成負擔， 但有滋養作用。

日常生活中山藥的吃法有很多種，不僅可以直接放在鍋上蒸，還可以做成粥吃，這對保持自身健康更為重要。

大麥，大麥是治溼、健腸、減水腫、健脾胃的中藥，和紅豆一起可以健脾祛濕，尤其是夏天，效果非常好。

白扁豆、白扁豆也是非常好的中藥材，可以提高免疫力，也是一種能健脾祛濕的中藥材，既可以用於醫藥，也可用於食品。 白扁豆的營養價值也比較高，碳水化合物高達57%左右，還有蛋白質、脂肪和微量元素等，能化溼降濁，調脾調胃，有補脾不油膩、溶溼不幹的能力。

茯苓也是提高免疫力、健脾祛濕的長效方法。 茯苓粥是一種很好的膳食處方，長期食用茯苓可可起到稀釋水分和濕氣、健脾、提高免疫力的作用。

以上食物需要吃一段時間，至少三個月，肯定會有改善。

脾胃的調節作用不能一概而論。 我們需要根據患者的症狀、舌頭和脈搏進行辯證調整，才能達到良好的效果。 比如脾胃虛弱，可以用紅棗、山藥、種子、蓮子肉、扁豆等來熬粥，比如紅棗和山藥粥、蓮子山藥粥等。

當然，也可以用香沙六君丹來健脾活氣。 如果喜歡潤腎，可以用大麥、紅小豆、脾濕，或者神嶺白朮三**。

其實，要想提高免疫力，就要注意在飲食中給予全面均衡的營養攝入，不要挑食，不要吃得太單一，飲食豐富多樣，有規律、定量地吃三餐。 同時，可以給予更多與提高免疫力相關的維生素，主要是維生素A、維生素C、維生素E，以及富含鐵、鋅、硒等營養成分的食物。

2、動物性食物中主要含有富含鈣、鐵、硒的食物，適當食用這類食物可以有效提高機體的免疫力和抵抗力。 3.有些食物可以改善體內的生態環境，如乳酸菌飲料是微生態製劑，可以提高人體的免疫力。 第四，食物，如香菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、白木耳、百合、大蒜等，也有明顯的增強免疫力的作用。

脾虛可能導致人體免疫力不足，脾虛者如何選擇食物 宜吃有滋脾活氣、醒脾、開胃、消除食慾的食物，如粳公尺、秈公尺等。

脾臟虛弱的人可以多吃生薑和乾薑。 脾氣暴躁的人可以吃黃芪、黨參、蓮子、扁豆、山藥。 脾陰不足者，可吃石斛、山藥、黃精滋脾陰。

容易腹瀉、腹瀉的人，可以用扁豆和蓮子肉來健脾活氣。

脾胃虛弱的人可以多吃蛋白質，食物豐富，多吃雞蛋、牛奶和瘦肉。 多喝燉湯。

王榮宇-北京市第一中西醫結合醫院-婦產科-主任醫師10、如何調節脾虛？

在這種情況下，一定要選擇一些健脾開胃的藥，另外，一定要選擇一點溫補藥，但溫熱的補藥一定要在健脾開胃藥中，服用一段時間後，這樣調理效果最好。

可以用人參、白朮、茯苓來調節，對脾虛的人很好，效果也很明顯。

從中醫的角度來看，脾虛者可以使用中藥處方，如柴牡丹琉君子湯、逍遙散、黃芪、黨參等。 但從中醫的角度來看，"建議去中醫醫生那裡找出脾虛的具體**，以便從根本上解決問題。

脾虛者可以選擇膳食補充劑，多吃蔬菜、水果等鹼性食物，多吃蝦、魚、白肉、紅肉等肉類，保持營養均衡，多喝水，開朗，多運動，從而增加免疫力。

建議找醫生看一看，畢竟每個人的體質都不一樣，先看看你是什麼樣的體質，建議你問中醫。

問題分析：你好，免疫力比中醫差一點，主要考慮是肺氣不足引起的，主要是因為會出現容易感冒等症狀。

建議：如果要選擇中藥調理，可以考慮使用玉石篩網顆粒或真奇福箏顆粒，平時要注意隨著天氣的變化增減衣物，避風避寒，加強體育鍛煉或適當的體力勞動，增強體質。 祝你好運**！