16個回答
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匿名使用者2024-02-11當我開始戒菸時，我感覺自己整天都失去了靈魂，我吃不好，我睡得不好，我情緒不穩定，我發脾氣，我煩躁。 如果你不自覺地放棄，你更有可能對別人生氣。
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匿名使用者2024-02-10在戒菸的第3天到第5天，你感覺最不舒服，所以吃零食。 後來我感覺不好，就轉而散步，半個月後，我就習慣了，現在我每天走路跑2萬步，身體素質明顯好轉，20年後戒菸整整一年。
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匿名使用者2024-02-09這很不舒服。 有時坐著或站著是不夠的，而且非常不舒服。 我心裡癢癢的，我快要瘋了。
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匿名使用者2024-02-08熬過去是一道彩虹般的風雨，如果你熬不過來，你需要勇氣重新開始，如果你跌倒了，你就站起來了。 只要你不放棄，成功就會在另一邊等著你。 戒菸的經歷，就是對自己殘忍，有成就感，看到別人抽菸就有一種輕蔑感。
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匿名使用者2024-02-07身體變輕了，人也變健康了。 早些年，新聞中就說吸菸對健康也有害，尤其是二手菸，戒菸是家人和自己健康的最佳選擇。
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匿名使用者2024-02-06不要自欺欺人。你可以做到，任何人都可以做到。 戒菸真的很容易。
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匿名使用者2024-02-05一到五天，各種戒斷反應，各種不舒服，各種死亡，慢慢好轉，癮很難戒掉，現在每天還想抽一段時間，但越來越少了。
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匿名使用者2024-02-04我感到非常難過，嘴裡輕輕滴著，好像少了什麼東西，看到同事朋友抽菸，心癢癢的，總想抽幾根煙享受一下。
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匿名使用者2024-02-03我沉迷於香菸，我感到有點不舒服。 我一菸癮，就泡茶，結果，那天我上廁所不下20次。
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匿名使用者2024-02-02我上班時一直打瞌睡，那天買了一大袋零食一邊看電影一邊啃，以遏制菸癮。
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匿名使用者2024-02-01我現在沒有任何不良反應，我只是覺得呼吸很舒服。
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匿名使用者2024-01-31沒什麼特別的，只是聞到了別人的香菸味就覺得很特別。。。
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匿名使用者2024-01-30戒菸40天，感覺陽氣不足！
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匿名使用者2024-01-29我已經乙個星期沒有抽菸了，我的生理反應正在下降。 我總是想喝一口嚐嚐它的味道，但我並沒有特別考慮它。
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匿名使用者2024-01-28這次戒菸感覺不是很困難，之前戒過幾次
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匿名使用者2024-01-27讓我們談談我對戒菸的感受
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