睡到你頭痛，時間搞砸了，怎麼辦

睡眠過多，容易引起頭暈、頭痛等症狀，一般在清醒活動後逐漸好轉，如果不能改善，則在神經性頭痛中較為常見，可伴有噁心、乏力等症狀，常逆轉。

**需要使用一些藥物布洛芬膠囊，適當休息後可以逐漸好轉。

當人們睡覺時，身體的大部分血液流向消化器官，如胃腸道，而大腦在休息，血液較少。 例如，人們在中午吃完飯後會感到頭暈和疲倦，因為此時人體的大部分血液都流向消化器官，例如胃腸道。 你說你睡得太久了，但你覺得頭暈，這就是原因

如果你知道你睡得更多，你就應該睡得更少。 睡覺最重要的是有一張普通的床，按時上床睡覺，按時起床。 注意你的睡眠質量。 任何睡得太多的人都會頭痛。

這是因為當你躺下的時候，心臟很容易幫浦血，一旦你坐起來，大腦處於高位，心臟一時半會兒不能及時幫浦血，導致大腦缺氧，所以疼痛，10秒後，身體的反饋機制就起作用了， 並且正常幫浦血不會造成傷害。

另外，如果你發高燒臥床不起，身體機能有點不協調，這種情況才會出現，如果你身體健康，活動得當，這種症狀就會消失，不用擔心！！

你睡得越多，你就越頭暈，是低血糖，起床吃點甜的就行了。

如果你長時間這樣做，任何會受傷的事情

當你醒來時，你睜開眼睛，用力閉上眼睛，一下子睜開眼睛，然後深呼吸，最後吐出來。 我每天中午都這樣做，我覺得我睡得不夠。 你可以參考這個方法。

讓我們出去散散步，活躍起來。

重慶和諧醫院建議您消除日常生活中的精神焦慮和緊張，合理安排工作和休息，堅持適量運動，增強體質。 祝你好運**！

如果你沒有感冒，最好去醫院檢查一下。

我鄭重告誡你，頭痛是多種危險疾病的化身，你還在上學，那應該很年輕，但這並不意味著你可以忽視這樣乙個明顯的現象，你應該立即去當地的三級綜合醫院進行檢查。

據我所知，有一種嚴重的疾病會導致睡眠時頭痛，但你應該自己檢查一下。