黑枸杞的功效和副作用，黑枸杞的功效和功效

黑枸杞的功效：

1.補腎，改善性功能。

唐代李震《藥概論》中的武子炎宗丸，是用枸杞和菟絲子等製成，用淡鹽水服用。 現代醫學也利用對大鼠的實驗表明，枸杞在促進腎功能方面確實有獨特的作用。

2.抗老化。

黑枸杞含有一定量的必需脂肪酸和8種必需氨基酸，以及一定量的VC。 最重要的是它含有更多的還原糖和色素，其色素是枸杞抗氧化和抗衰老的活性成分，起到延緩衰老的作用，具有深遠的發展潛力。

3.防止脫髮和生長。

因為毛髮生長與腎臟健康和血液迴圈息息相關，而枸杞恰好對補腎促進血液迴圈有很好的作用，所以枸杞也是預防脫髮的好藥之一。

將枸杞浸泡在水中非常適合脫髮患者，可以有效改善人體的內迴圈，為頭髮生長創造自然健康的環境。

4.增強免疫力。

枸杞可以全面增強機體的免疫力，對抑制腫瘤生長和細胞突變也有很好的效果，對人體的內臟和血液迴圈有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人。

5.改善視力。

還有黑枸杞對眼睛疲勞的改善作用不容小覷，黑枸杞富含OPC原花青素，OPC的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，是維生素C的20倍。

6.其他影響。

淡化斑點，抗皺紋，清除自由基，防止衰老。

這***：

1.黑枸杞素有“滋養軟**”之稱，其藥用價值得到中藥認可，黑枸杞浸泡酒可以最大限度地發揮其功效，雖然中藥不錯，但也有一種說法是相互克制的，切記不要盲目搭配。

2、太急躁的人或平日吃肉多，導致臉紅的人不宜吃，因為黑果枸杞主要滋養肝腎，肝腎不缺的人不需要補，容易生氣。

3.感冒發燒、身體發炎、腹瀉的人不宜食用，因為黑果枸杞對暖身的作用很強，不利於病情。

黑枸杞的功效和功能。

1、黑枸杞能滋血鎮靜神經，改善睡眠，防止皺紋過早形成，是目前自然界中最有效的抗氧化物質。 它不僅可以防止皺紋的過早形成，還可以補充營養，消除體內有害的自由基。 2、黑枸杞中的花青素是天然的遮陽劑，可以防止紫外線危害世界。

3、黑枸杞具有明顯的降血脂和調節脂質代謝功能，對預防心血管疾病有積極作用。 黑枸杞具有降低血糖的能力，黑枸杞多醣能顯著增強受損胰島細胞中超氧化物歧化酶的活性，提高胰島細胞的抗氧化能力，減少過氧化物對細胞的損害，減少丙二醛的產生量，因此黑枸杞多醣對胰島細胞有一定的保護作用。 4.黑枸杞是一種天然的鎳補充劑產品。

鉻和鎳也是人體必需的微量元素，但當含量高時，會產生中毒，鉻與糖的代謝、脂質代謝、蛋白質合成、核酸代謝等與人體有著密切的關係。 黑果枸杞中的鉻含量低於普通牛奶（5 15ug ml），不會對人體造成中毒。 鎳在人體內作為生物配體輔因子，促進三價鐵在腸道中的吸收，黑果枸杞中的鎳含量高於穀類醃肉。

黑枸杞富含花青素，對人體有多種幫助，類似於番茄紅素、胡蘿蔔素、青黴素等。 經常喝水可以改善睡眠質量，美容美容，抗衰老，增強免疫力。 黑枸杞可用於浸泡水、酒、湯、燉菜，建議在50度至70度的溫水中浸泡幾分鐘。

稀有牌**上的黑枸杞，品質上乘，正宗野生在青海，我現在經常泡水喝。

你好！ 黑枸杞的作用是滋養和強化，用於降低血壓。 分布於高寒沙質林、鹽鹼化沙地、江湖、乾涸河床、荒漠河岸林等。

黑枸杞的好處是：

1、營養價值高，富含蛋白質、脂肪、醣類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2等營養成分。

2、富含黑色水果色素——天然原花青素，花青素含量超過藍莓。

3.其提取物具有抗脂、降血糖、抗氧化、免疫調節、抗衰老、預防心血管疾病、動脈硬化和腫瘤藥物的應用價值。

黑枸杞的***有：

1.對於血壓高、性情太急躁、平日吃肉量大的人，會引起紅燈，所以建議不要吃。

2、體虛感冒者會有滑、腹瀉的弊端，內熱慎用。

1.改善睡眠：黑枸杞可以改善睡眠質量，這是因為它含有一些鎮靜神經和幫助睡眠的成分，這對失眠的人很有幫助。 同時，對於高血壓患者來說，睡前喝水不僅可以幫助睡眠，還可以促進血液迴圈，避免夜間血壓公升高。

2.美容美容：黑枸杞對美容和抗衰老也很有效。 經常飲用浸泡在其中的水可以起到很好的護膚條件，同時還可以抗氧化，防止衰老，從而達到美容美容的效果。

需要注意的是，懷孕和哺乳期間不應飲用，否則可能會影響胎兒的發育。

3、保護視力：黑枸杞可以保護視力，它本身就含有一種叫做花青素的物質，可以促進視網膜細胞中視紫紅質的形成，既能防止高度近視的發生，又能保護視力。

4.如何吃。

黑枸杞一般是以飲用的方式釀造的，可以製成茶和酒。 一般成人每天用3-6克浸泡水就足夠了，如果過多容易引起火災。 浸泡在水中後，一般會呈現紫色或藍色，這主要與水的pH值有關，鹼性水常呈藍色，中性或酸性為紫色。