為什麼發脾氣會衰老得更快？

1.影響肝臟健康有一種說法，憤怒會傷害肝臟，經常生氣的人會分泌可可拉敏物質，這會增加肝細胞的毒素，影響肝臟的健康。 如果你的肝臟有健康問題，經常生氣會使肝病更加嚴重，不利於肝病的控制和恢復。 肝臟的重要性不言而喻，這個器官非常沉默，人們很難發現是否有問題。

2.如果你是乙個很難控制情緒的人，你經常會出現腸胃問題，一方面是因為平日裡飲食不規律，或者有一些不良的飲食習慣，另一方面，你要從情緒方面找原因。 人生氣的時候，大量的血液會流向大腦，如果胃腸在消化食物，胃腸缺血，消化就會有問題。 如果生氣的時候吃不下東西，食慾下降，也可以從這方面找到原因。

3.加速大腦衰老 很少有人關注日常生活中的大腦衰老問題，其實這件事很重要，如果不想老了得阿爾茨海默病，從現在開始就要做好大腦保健。 生氣的時候，血液會湧向大腦，這會增加對腦血管的壓力，所以人們會衝動地做事，會做出一些激進的行為。 偶爾的憤怒對大腦是非常有害的，如果你經常生氣，經常有這樣的行為，就會使大腦老化。

如果你覺得自己的記憶力在下降，特別容易疲勞，你就要從情緒方面做起，否則以後就要吞下苦果了。 4.影響內分泌系統。 如果經常容易生氣，會導致內分泌失調，不僅會讓人休息不好，還會帶來很多身體疾病。

我個人認為，因為喜歡發脾氣的人容易生氣，尤其是生悶氣。 即使你發了脾氣，但根本矛盾在大多數時候都沒有得到解決，所以很難在一段時間內與自己甚至他人平靜地相處。 而乙個人的健康，可以說是很大程度上取決於乙個人的心情，心情好的時候，很多疾病都不會上門。

但是如果你一直發脾氣，就會導致你胸悶呼吸緊繃，久而久之，你會衰老得更快，更容易生病。

人們知道氣傷身體，也應該知道，其實氣傷肝，肝受損後就會缺血，缺乏血液營養很快就會變老。

人的情緒總會表現出一些問題，為什麼人喜歡發脾氣，因為自卑，憤怒可以掩蓋無能，但這並不好。

憤怒和喜怒無常，實際上是一種敵對和憤怒的心態。 當人們的主觀慾望與客觀現實相反時，就會發生這種負面的情緒反應。 心理學研究表明，脾氣暴躁和經常生氣不僅會加劇心臟病的病因，還會增加患其他疾病的可能性。

因此，為了保證自己的身心健康，一定要學會控制自己，克服發脾氣的壞習慣。

有意識的控制。 當憤慨情緒即將爆發時，應該用意識來控制自己，提醒自己要保持理性，也可以自我暗示：“別生氣，生氣會傷身體”，修身修養的人一般都能控制住。

承認你自己。 為了得到別人的幫助，要有勇氣承認自己發脾氣。 如果你經常被周圍的人提醒和監督，那麼你的目標一定會實現。

做出適當的回應。 遇到不公的時候，任何乙個正常人都會生氣，但無論發生什麼事，都應該冷靜、冷靜、不帶偏見，讓對方明白自己的言行，不要迅速做出不恰當的反應。 從而剝奪了對方承認錯誤的機會。

推動自己和他人。 如果是任何乙個橫千，你可以站在對方的角度看問題，那麼，很多時候，你就沒有理由對別人生氣了，你的憤怒自然會消失。

寬容和慷慨。 不要為人著想，不要報復，當你學會寬容時，發脾氣的問題就會自行消失。

立即開始。 在現實生活中，經常有人說，“我以前經常生氣，但自從我心臟病發作後，我意識到沒有什麼值得火燒的。 “請不要等到心臟病發作才停止生氣，如果你想克服金發脾氣的壞問題，從今天開始。

你看到有人用這種人格作為藉口，你讓他告訴我什麼是真正的人格，我認為很多人都說不出它是什麼，但人格是什麼，就是我們的思維方式和看待事物的習慣有問題， 而那些總是發脾氣的人呢，他們都有乙個共同的特質，那就是過於自我意識。

只要是普通人，就會發脾氣，到了不對勁的時候，會特別容易發脾氣，有時候甚至是沒頭脾氣（也就是沒有理由），就不用緊張了，這是正常現象。

發脾氣是孩子在沮喪後哭泣和尖叫的現象。 它可以發生在所有年齡段，但在幼兒期和學齡前期更常見。 這種行為的發生與孩子的質量和他或她所接受的教育有關。

可能是我最近遇到了一件煩人的事情，一時解決不了;

同事或領導不能被冒犯，冒犯他們的職業和前途都會產生影響;

而且親戚們更了解自己，知道你被冤枉了或者有什麼不愉快的事情，即使你對他們發脾氣，他們也總是放過你，所以你沒有畏懼。

學會饒恕他人，寬容他人，推薦《地藏菩薩願經》，可以常讀常念，南無功成佛。

最近有什麼不愉快的事情沒有發出來嗎，發脾氣也是你釋放的過程，有時候我也是這樣，越親近越生氣，多出去走走，轉移注意力，別想不開心的，戶外是最好的選擇，會好久不停，主要是和朋友聊聊不開心。

發脾氣是指你對生活和現狀感到不滿，感到無能為力。

喜歡和你身邊的人撒火，因為你清楚知道，他們不會因為你像外人一樣的行為而疏遠你，甚至不理你，所以你不會有所顧忌。

在發脾氣之前，在腦海中數一百遍，然後你就不想這樣做了。

有些人不分青紅皂白地發脾氣。

我也是這樣，和身邊的惡劣環境是分不開的。

呃。。。。可能是肝不好，肝不好的人脾氣不好，這只是乙個方面，也關係到人的心理素質。

只是更煩躁。 很多事情沒有按計畫進行。

我也喜歡發脾氣，總是對男朋友發脾氣。

《紅樓夢》影視劇版林黛玉（2張）。