在夏天，美白和保濕哪個更重要？

當然是保濕的，因為夏天出汗很多，**水分流失很多，如果不保濕的話，秋天**很難恢復，所以夏天保濕很重要。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。

補水保濕應該做好。

滋潤肌膚是保養永恆的話題，首先要多喝水，體內有足夠的水分是最基本的要求。 特別建議喝排毒茶，清除體內積聚的毒素，切斷面板劣化的根本原因。 然後是面板的額外直接補水，補水的方法也很多，最近經常接觸保濕霜和保濕精華，但最好是保濕噴霧，可以隨身攜帶，隨時可以補水。

塗抹基礎妝容時，應多加水，先使用保濕精華作為底妝; 搭配美容院專家配製的方法和美容產品，富含純天然優質草本成分、蛋白質和維生素E，起到去除斑點、美白、消炎、消除眼袋和眼周皺紋、增加營養和水分的作用，使面板更有彈性和年輕。 它還可以修復面板，使其光滑細膩。

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拉動都很重要。 搭配**，美白+補水。

都很重要，但有**，使用後，保濕美白。

無論是夏天還是其他季節，補水都是最重要的。

如果面板水分不夠，其他效果就無法進入**。

兩者之間沒有矛盾，都是遺傳的你**乾澀而自然的沉悶。

你好， 1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝會有所幫助。

易於代謝的版本的含水量保持在最佳水平。

2.洗澡或淋浴前喝一杯冷開水，防止熱量迅速蒸發面板下的水分。

3.護膚品中含有維生素成分，保濕效果會更明顯。 維生素 A、B1、B2、B6、C、E、F 和 H 都很好。

4、夜裡是滲透力加強，睡個好覺，起床後變得聰明的時候。

5.水果可以補充水分和維生素，並且具有深層保濕作用，當然不能省略。 但是，吃含糖量高的水果會消耗水分，所以你可能想多吃一些不那麼甜的水果，比如柑橘、士多啤梨和葡萄。

6、如果12點以上上床睡覺，水就會被抽出來，所以經常熬夜的人大多都有放鬆缺水的問題。

7、睡前喝一小杯紅酒，血液迴圈會加快，保濕劑的吸收可以明顯增加。

8.每1小時離開電腦5分鐘，讓**休息一會兒。

9.每週2次，使用保濕霜給寶寶乾燥的面板，尤其是秋冬季節。

10.就像每天洗臉一樣，保濕眼藥水每天洗去眼睛上的汙垢，讓你的眼睛更加滋潤。

11.每月至少去一次美容院做深層保濕護理，雖然貴一點，但能最快改善**乾燥狀態。

補水、防曬、睡眠和飲食就不用說了，尤其是對於有斑點的女孩來說，補水和防曬應該做好，尤其是在夏天。

美白**不能再多用了，一般美白**含有果酸，有一定的去角質效果。

當然，補水很重要，可以浪費足夠的水。

冬季護膚以保濕為主，冬季溫度低，濕度小，氣候乾燥，**會因為汗腺減少而流失更多的水分，**腺體分泌，**更容易乾燥，所以最好在冬季使用保濕護膚品，美白護膚品會促進新陳代謝， 在氣候乾燥時使用，美白**會讓**同時越來越乾燥。

冬季滋潤護膚的方法：

1.補水保濕方法。

在冬季，面板水分很容易流失，在呵護面板時，我們要注意保濕，但也要注意鎖水，但使用質地柔軟、天然植物成分的保濕產品，可以有效促進皮脂分泌，防止水分流失。

2.正確選擇護膚品。

最好選擇能為肌膚補充足夠營養和水分的化妝水質地，再使用保濕啫喱霜加強補水，並使用天然植物抗炎保濕成分穩定複合性肌膚，恢復水油平衡。

3. 使用補水保濕**鎖住水分。

晚上是**呵護**的時間段，每天睡前都可以在臉上使用補水保濕**，不僅可以補充面板一天流失的水分，還可以對面板起到舒緩和修復的作用。

4.每天八杯水。

每天喝八杯水對於加快新陳代謝和沖洗多餘的廢物很重要，同時保持面板水分和滋潤。

5.洗澡護理。

沐浴是全身護膚美容的好手段，沐浴護理**的使用更加全面，洗澡時，一般水溫應控制在37度以下，時間不宜超過20分鐘，水溫過高，時間過長，容易溶解表面的脂質， 產生水分揮發，用精油進行按摩，更能鎖住水分。

6.果蔬補水法。

蔬菜和水果含有豐富的水分和維生素，多吃水果和蔬菜是補水保濕的好選擇之一，如蘋果、梨、獼猴桃、柑橘等補水營養，番茄果肉富含維生素C和維生素A，可以美白滋潤面板，補充水分，增強鎖水功能。

要先保濕再美白，這樣效果更好。

冬天，缺水會更嚴重！ 它必須從補水開始！

先補水保濕，美白。

保濕，因為冬天天氣乾燥。

冬天美白效果會更好，因為冬天的紫外線沒有那麼強烈，所以也是美白的最佳時間，而且冬天還有防曬霜，這個一定不忘了！ 美白產品推薦你試試Sekkiseise，效果還是不錯的！

冬季美白的重點與夏季美白的重點不同。

首先，冬季美白注重保養，因為冬季白天少夜多，太陽遠離北半球，紫外線場比夏季少，所以適合冬季的保濕保養產品，所以適合夏季的防曬和脫油產品。

另外，夏天潮濕，**就會有症狀，這個時候就需要藥理產品，這個時候就是要注意調理，保持身體的內分泌平衡，再加上出門用防曬和除油產品，冬天是防凍防乾裂的，畢竟冬天比較乾燥。

當然，現在是冬天 快點，尤其是女孩來月經後 7 天...... 不要停下來哈哈。

坦白說，夏天美白的時候效果很弱，遠非冬天，夏天美白是乙個抵消優點的過程，不斷去除的黑色素很快就會產生出來，但是夏天紫外線太強了，要不要出門，不然出門就得用傘遮住自己， 季節不允許我們在夏天美白，夏天美白其實不如冬天美白有效。冬天美白的時候，你會發現你的**其實是自然美白的，冬天面板美白的速度大於黑色素的產生速度，冬天是美白的最佳季節。