我對自己所做的每一件事都感到疲憊和焦慮，我聽不進去別人對我說的話，而且我是大一新生

估計你有一些輕微的心理或神經系統問題，建議去精神科醫生諮詢以下（學校有最好的），不知道你有沒有失眠，平時要注意均衡飲食，多吃素少吃肉，不要挑剔，多做體育鍛煉，打籃球什麼的， 安靜的時候聽舒緩**，和朋友聊天傾訴不開心，或者用唱歌等方式發洩情緒，不要睡得太晚，不要在電腦上玩太久。

白領，找到自己想要的男朋友結婚，你會有自信，你不用擔心乙個靠譜的男人，找到乙個愛你的人，有個兒子，你就不會有煩惱，你會覺得生活很幸福美好。

我經常去旅行，試圖學習一些我感興趣的東西。

修心，禪修，放下重擔。

回想過去，不是責備自己，而是總結和吸取經驗。 比如說，什麼事情對你來說不滿意，那麼你當時應該做什麼才是正確的做法呢？ 如果以後遇到類似情況，我該怎麼辦？

不要太在意別人，尤其是你不認識的人，這個世界上沒有那麼多閒人，你又不是網紅，誰會關注你？ 即使你看著你，也是當你是乙個路人的時候。

洗澡的時候，澡堂裡霧濛濛的，知道的人都看不見，更別說那些一開始就不認識的人了？ 放心，你看不清別人，別人也看不清你。

您需要精神科醫生的幫助。 去找他們，他們會幫助你。

你應該好好閱讀。

仔細聽聽他們要說什麼。

你慢慢明白了。 你永遠會明白的。

你太在乎自己的感受了，很多情緒，很多不滿意，很多抑鬱和自虐，來自家庭後面的不穩定，你不滿意是有原因的，與其反思自己的問題，不如想想周圍的環境，你的親戚， 他們與人打交道的方式，他們的表現和道德。

自閉症，和朋友出去散步。

當你學會承擔自己行為的後果，確定自己行為的底線，信心就會慢慢建立起來嗎？ 面對自己的對與錯。

多運動和減壓是可以的。

你感覺如何。

從外表和舉止到表情。

我可以 見你嗎？

只要是對的，就去做

有時候我就是這樣，在家很安靜，但是和朋友一起玩的時候，我卻很開放，在父母眼裡，也不過兩個人而已。 但話又說回來，無論人際交往有多讓你焦慮，它仍然有用。

親愛的，告訴我你的年齡、工作或學校，並給我舉個例子。

你是不是很內向...