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匿名使用者2024-02-12如何製作小南瓜：材料：南瓜1個，純牛奶1/3瓶，雞蛋1個，糖少。
準備乙個寶貝南瓜並洗淨。
切開蓋子。
挖出細胞核。 將從核心中取出的南瓜肉切成小塊，然後放入碗中。
加入乙個雞蛋，打散。
加入 1/3 瓶純牛奶，攪拌均勻。
加入少量糖以增加甜度並攪拌均勻。
將雞蛋混合物倒入南瓜中。
蓋上蓋子，在鍋裡加水蒸50分鐘，火可以是中低，可以先煮沸。
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匿名使用者2024-02-11食材：南瓜*1、鮮奶*1、榨汁機*1。
將南瓜皮洗淨，切成兩半，去籽切成小塊，放入鍋中蒸10-15分鐘，一定要蒸至軟。
將蒸熟的南瓜去皮（蒸後更容易剝皮），不要留下一點綠色的面板。 否則，擠出來的南瓜醬就不夠細膩絲滑了！ 將去皮的南瓜放入榨汁機（攪拌機或破壁機）中，倒入 200 毫公升鮮奶。
如果喜歡南瓜醬稀一點，多加牛奶，反之亦然少加，完全根據個人口味而有所不同！ 貝貝南瓜營養豐富，富含氨基酸、維生素、礦物質、膳食纖維，其中胡蘿蔔素是普通南瓜的6倍！
它有助於保護視力和**，促進骨骼生長發育，並具有緩解糖尿病和高血糖的作用。
入口軟糯糯，非常適合老人、小孩、全家人吃飯。
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匿名使用者2024-02-10煮南瓜的最佳方法是按如下方式燒南瓜：
食材：小南瓜、蔥花、生抽、油。
方法：
1.將南瓜洗淨，切成兩半，用勺子舀出種子切成小塊（無需去皮）。
2.加熱鐵鍋（不允許使用不粘鍋），倒入油，炒碎的韭菜，倒入南瓜片，翻炒幾下，倒入少醬油，翻炒均勻。
3.蓋上鍋蓋燉20分鐘左右，期間翻炒數次，防止鍋糊，待南瓜可以用筷子去（不要太軟太爛），湯汁悶了。
4.出鍋後，香甜軟糯糯，超級好吃。
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匿名使用者2024-02-09小南瓜的步驟：材料：南瓜1個，黑公尺少許（浸泡24小時），糯公尺少許，紅公尺少許，紅豆少許，綠豆少許，黑豆少許，鷹嘴豆少許。
賦形劑：1 3 茶匙喜馬拉雅水晶鹽，1 2 湯匙椰子油。
1.將各種豆類浸泡24小時。
2.將各種豆類浸泡24小時。
3.將各種豆子浸泡24小時。
4.將南瓜的頂部切開，將所有食材放入襪子中，並加入少許過濾水。
5.將南瓜的頂部切開，將所有食材放入，並加入少許過濾水。
6.鍋裡蒸，高壓鍋用大火煮15分鐘後轉小火。
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匿名使用者2024-02-081.整蒸：約20分鐘 貝貝南瓜單重一般在200-400克之間，澱粉含量豐富，果肉結實，如果不切開，熱量很難滲透進去，蒸起來比較困難，一般在水燒開後蒸20分鐘左右。
2、切蒸：10-15分鐘 將貝貝南瓜切成小塊，熱量很容易滲透，蒸完後可以蒸10-15分鐘，注意不要蒸太久，太久南瓜會吸收更多的水蒸氣，吃不夠。
區分真假南瓜：
1、看外觀：真正的貝貝南瓜顏色灰綠色，瓜邊深，瓜瓣鼓鼓，瓜皮硬，用指甲捏瓜，沒有痕跡，說明南瓜足夠成熟，水分較少，口感自然“麵條”。 金黃色的南瓜不叫小南瓜。
2、看質地和口感：真正的貝貝南瓜切開後，果肉厚實結實; 蒸熟後，可以用手撕掉瓜皮，使瓜肉乾燥。 口感既有南瓜的甜香，又有栗子的麵粉，幾乎沒有水分，吃麵條的時候甚至有點嗆到，但味道又香又甜。
如果蒸的時間不長或短，但南瓜嘗起來沒有粉狀，就應該考慮是不是假的小南瓜。
3.看**：貝貝南瓜**比普通南瓜貴。
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匿名使用者2024-02-07小南瓜法：材料：南瓜1個，黑公尺少許（浸泡24小時），糯公尺少許，紅公尺少許，紅豆少許，綠豆少許，黑豆少許，鷹嘴豆少許。
賦形劑：1 3 茶匙喜馬拉雅水晶鹽，1 2 湯匙椰子油。
步驟： 1.將各種豆類浸泡24小時。
2.將各種豆類浸泡24小時。
3.將各種豆子浸泡24小時。
4.將南瓜的頂部切開，將所有食材放入，並加入少許過濾水。
5.將南瓜的頂部切開，將所有食材放入，並加入少許過濾水。
6.鍋裡蒸，高壓鍋用大火煮15分鐘後轉小火。
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匿名使用者2024-02-06材料：小南瓜250克。 配件：蒸鍋1個。 貝貝南瓜也可以放進電飯煲裡一起蒸，最好不要切，洗淨直接蒸，這樣會更糯。
1.準備食材並清洗南瓜。
2.洗淨後，將南瓜放在盤子上。
3.拿刀切南瓜，然後切掉底部3的地方，把南瓜裡的種子挖出來。
4.將南瓜放入蒸鍋中蒸15分鐘。
5.糯甜南瓜出鍋，成品如下。