我的籃球技術不是很好，投籃還可以，但是我突破不了，我有高指教嗎？

不同的場地會影響表演。

想要提高命中率，還是需要多練習的，而且練習得越多，就越穩定。

如果要突破，首先最好是假動作，向左突破，最好稍微向右傾斜（或者球右手略微向前移動，肩膀向右下沉等）。

那麼，突破的第一步就要大（科比總能在第一步就大步甩人）突破之後，最好是用剛才的身體擋住防守者，讓他追不上。

嗯，我想是的。

我希望房東越大越好。

你只是不會玩。

垃圾。 不，我不能。

運球不好！ 每天運球3個小時，乙個月後，就會尖叫！

我想建議，突破的時候，不要躲人，蹭（切）他突破，注意用手保護球，最後要把重心壓到最低。 在第二步的後半部分開啟身體，用乙隻手和另乙隻手直手擦板以保護球。

你打得還行，就是投籃還可以，怎麼做，能不能從兩三個人進球，突破也一樣，你多練習，其實也沒什麼難的，和工作學習一樣，多練習，多練習。

我也是！ 防守很棒。 但這行不通！

我想我必須自己練習。

左右大運球，好好運球是突破的基礎。

<>可以表示有天賦，也可以歸類為具有較強的動手能力。

以拳擊職業為例，技術分為; 體能技術和非體能技術，用籃球來解釋，非體能技術是很多個人練習，投籃、傳球、運球、準備姿勢、移動技術、傳球接球技術、運球技術、投籃技術、持球突破等。 你單獨練習這些動作，沒有人限制你，所有的動作都可以獨立完成，並在你的思想控制下完成。 限制技術是，如果有人反對你，那麼你的傳球和運球就會受到對手的限制，對手的身高、臂長、力量和形式，這將決定你的行動範圍和戰術，這就是限制技術。

這是乙個經常出現的問題，而對於新手來說，這也是打球時最大的問題，能否在街球場上順利傳球，直接決定了你對比賽的影響。

籃球場上的突破有三種型別，運球突破、挑球突破和籃下突破，我們首先需要知道的是，在什麼情況下選擇什麼樣的進攻，這直接決定了你處理球的好壞。

先說運球突破，要想成功實現運球突破，首先要有紮實的運球基礎，不需要太多的胯部運球或者背帶運球，只需要能夠偽裝的左右手運球，任何動作都可以與突破聯絡起來，沒有多餘的動作。

突破的目標是獲得膝蓋並接近對手。

第二點是站位，在回合中，防守方總是被動的，根據你的動作做出判斷，而你作為進攻方最大的優勢就是先發制人。 但防守者的優勢是他和你之間的距離，如果他和你保持安全距離，他就會用滑步來彌補防守，所以你要做的就是縮短你們之間的距離，貼得太近會壓縮你突破的空間。

這個時候，你需要準確的識別出他的防守弱點，離你最近的那只腳就是他的破綻，因為這只腳太大了，在突破前方的防守區域時，無法及時撤退到安全位置，速度會很慢。 說到這裡，我們帶入比賽，突破的感覺很重要，在球場上突破是乙個危險的選擇，既然要選擇突破才能有那種拼命的氣勢，**的突破可以直接感染對手，你要明白，這個時候你的目標就是選擇突破他的腿膝， 你甚至可以這樣想，我們的目標是砸碎他的膝蓋，而對於後衛的心臟來說，會避免受傷和避免。此時，涉及三個突破行動的核心點，第一是快，動就是生機勃勃，果斷果斷。

二是低位，盡量保持低重心，這樣可以保護你的運球。 三是堅持對手的過去，讓你的突破更加棘手。

詹姆斯會攻擊倫納德的右腳，而倫納德是一臂之遙的防守。

但是，如果你面對的是乙個優秀的防守者，如果他不是想強迫你去某個區域，他就不會表現出他以前的位置弱點，如果他站在肩膀同寬，雙腳分開與肩同寬，你就需要用假動作來迫使他改變位置。

迫使你的對手做出調整。

挑球進攻是籃球場上最常見的進攻形式，也是街頭球場上唯一的戰術。 我們首先要知道阻擋和拆解的作用，阻擋就是改變防守，在外線形成小打，利用腳步形成快速突破，而此時，因為阻擋和拆解，內線空無一人。 拆解的目的是拔出內線，用小人物代替，在內線上形成一場大戰。

所以擋拆的核心其實就是掩護的人，很多人認為擋拆就是擋住防守者，所以擋拆後會直接站著不動，直接給隊友製造麻煩，讓他成功陷入一對二的尷尬境地。

最主要的是步法和爆發力，突破其實並不需要很多花哨的動作，但是對基本功的考驗很大，盡量降低你的重心，可以多看籃球**教學和練習。

你只能多練習，多打野球，實戰是最好的練習，你也可以找個教練帶你去。

如果你想傳球，籃球突破。 有必要在腳和爆發力上下更多的功夫。 你可以去看星星在玩。 去看看他們做了什麼。

這裡注意自己的身體素質是很重要的，作為得分後衛，沒有體力支援是打不了內線的，所以每天都可以和一些實力比較強的人打球，慢慢的你就會懂得傳球了，（傳球，速度：這個自己練習的腳步，快有慢，沒有人能承受這種節奏的節奏，）你頂多175當控球後衛，當然，這是根據群體，對於個人來說，其實在得分最酷的時候，呵呵，我以前看過NBA的比賽（當然，我不如他們，這裡必須強調一下，我很喜歡科比·布萊恩特，但我不喜歡別人）總之， 練習很重要，然後是與大師的戰鬥！！

角色扮演者，戰術的最終執行者。 在戰術性跑動時，就地跑動，等待切入的傳球，或者找到乙個空位頭球機會投球。

你經常用雙手把球推出去嗎？ 如果是，那是一種榮譽，我曾經這樣做過。 但是我現在已經改變了，和我一起玩的人都說我拍得很好。

所以我會告訴你我是如何改變它的。 用慣用的手（我是右撇子）單手投擲，投擲時注意手腕的力量，這是按壓手腕的練習。 過了一會兒，我習慣了用左手輔助調整，所以不要刻意先跳，等這個射擊動作成為習慣後再跳。

跳躍時，在腦海中仔細思考自己的射擊，並且非常慎重地思考。

我不擅長投籃，也是別人教的，別人投籃乙個準，羨慕的，具體的姿勢是，雙手持球，左手拇指和右手拇指之間成斜T形，其餘8個手指持球，2個前臂肘部成等邊三角形，投籃時，雙手將球高高舉過頭頂， 左手控制方向，右手拇指和小指固定成“六”手勢，依靠中間3個手指撥球，利用手腕的力量射門，並盡量讓球向前旋轉，然後堅持每天練習，乙個接乙個地投擲，並且總是準確射擊， 科比·布萊恩特也練過，不練就做不到。

堅持標準姿勢訓練，跳投不需要跳得很高，但身體姿勢一定要保持，左手運球，大量的練習就足夠了。

你說你的手指力不夠，你不能射出去，你可以專心練習你的手指力量，你可以多練習定點懶惰，注意手指的力量，做一些用手指支撐的俯臥撐，多堅持，時間是恆定的，自然會變得更好。 堅持下去很重要！

跳投是省力的投擲，但如果你想在姿勢上看起來不錯，手臂力量是乙個問題。

如果真的想改變姿勢，就要經常練習，而且姿勢一般都是僵化的，有點難以改變。

我希望你能努力改變它。

多練習是件好事，平時找人跟你一起練習投籃，讓他把球傳給你，先在定點，然後慢慢加快速度，三分線可以多進一步練習。 我就是這樣。 離籃筐越近越好，但很容易蓋帽，遠距離得分2分比較好。

我最喜歡它。

這很簡單！ 用左手保護球的左側，用右手將球從底部抬高一點，然後用手腕將球扔出去。 多練習，多用心是件好事！

只要練習，每天投籃100-200次，堅持跳投。

如何做好？ 投籃精準就好了，突破練就好了，然後打好傳球也就好了，要看你個人的發展方向和毅力，練習投籃就有基礎了，一天1000次中距離投籃，運球需要一直練習。

練習運球，練習人，找人幫忙練習，其他都是胡說八道，能到籃筐就怕不投籃嗎？

先練習基本技能，可以線上搜尋。 了解基礎知識？ 始終左右射球，球不離開手。

投籃的感覺是慢慢找自己 建議運球時一定要同時練習左右手，如果遇到聰明的手，根本無法突破。

不知道你有沒有幾年的底基，業餘籃球，因為時間問題，不可能有太多的時間去練習。 最主要的是看人才抓住一兩分，你基本上是乙個黑幫。 沒有最好的訓練方式，只有最適合你的訓練方式。