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我覺得你應該先做柔韌性練習,然後再投籃,這個應該堅持不懈地做,我和你一樣高,比你重9公斤,我在我們學院隊打主力得分後衛,其他技術在網上比較有售,我覺得你應該打得分後衛或者組織進攻後衛, 取決於你喜歡什麼!
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環顧四周,你比你小,比你弱,你對1-5號位沒有問題,但事實並非如此,我建議你打控球後衛,因為即使你的身高不佔優勢,體重也佔主導地位,組織型後衛和得分後衛都很適合你。
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50kg...光。
175 打小前鋒,控球,打後衛......
50kg估計不能在內線上攜帶。
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中鋒肯定不好,175連籃筐都摸不著,我178只滿足於偶爾接球,現在我打大前鋒或者得分位置。
我建議你在擊中大個子之前好好練習跳躍!!
至於訓練方法,大家可以知道,副本太多了,看著很煩人,不如找老師問問,效果會更好。
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身高不足以打中鋒和大前鋒,體重不足。
所以只選擇小前鋒和後衛。
如果你有乙個好的三分球,就打後衛,如果你突破得好,就打小前鋒。
先模仿,看看師傅是怎麼拍的,注意拍的手形,多練習拍。 你可以低位運球,用手指投籃,讓球彈得盡可能低,越快越好!
而且,打籃球不僅需要天賦,還需要努力,除非你是天才,否則很難快速提高。 如果有什麼事情是你必須花時間練習的,不要花時間在這裡尋找答案,這裡什麼都沒有,世界上什麼都沒有
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停球後突破多練習,不要衝到終點直接衝向籃筐,這樣容易被封蓋,體重有優勢,速度不快,可以利用自己的力量優勢壓到內線,壓到籃下靠近三秒區的位置, 如果有人來彌補防守,你必須發揮你的控球後衛的視野和意識,把球分給跟進的隊友,或者分球。這個時候,如果你的隊友跑得好,而你沒有傳球到位,那麼你就需要練習你的傳球技巧和控球意識。 反之,如果對方沒人包你,那麼既然你離籃筐這麼近,那麼把籃球放進籃筐的方法就不少了,比如用假動作把對手甩開,然後去籃筐,或者打時差向後靠, 或者轉身壓在籃筐下面然後去籃筐,或者用重物把他吃到藍底再打板子,或者用夢腳把他打暈。
等等,方法太多了。
如果你的左手不好,你應該多練習左右運球,你應該有意識地多用左手,你永遠不可能練習好。 另外,投籃一定要好好練習,籃球籃球,投籃是本錢,你看科比·布萊恩特夏天每天練習上千次就知道投籃有多重要,加油。
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夥計,我和你一樣喜歡這個,多練習投擲 就我個人而言,我認為投擲比投籃容易。 學會配合隊友,格擋、拆解、破點 你不必練習左手,當然最好練習左手!
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當籃筐準確時,籃下的人出來的機會就會少一些,他們可以突然分球。
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我是高中二年級的學生,我的身高和體重也是業餘的。
檢視您喜歡的位置。
我不知道如何訓練。
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就個人而言,最好先將重量再增加5公斤,這樣在對抗中受傷的可能性較小。 其次,作為高中和大學大學籃球隊的主力球員,在我看來,建議你從控球後衛開始,主要是基礎知識,運球和傳球一定要練好。 當你能打乙個好的控球後衛時,以你的身高,不打CUBA,打學校比賽和市政比賽,你仍然可以打小前鋒位置。
如果想要特定的訓練方法,可以新增Q聊天。
不要說1.75公尺就能接住籃筐,一般只要你年輕時受過訓練,基本上1.65公尺都能接住籃筐。 雖然連1.7公尺都抓不住籃筐,但可以碰到籃板。 就連同學都給我矮了一點,但是初二的時候,我看著他接籃子,連我都只能出汗了。 >>>More
在現代籃球中,球場上一席之地的概念已經逐漸模糊,即使在全能球員更受歡迎的NBA也是如此。 詹姆斯可以打1-4號位。 科比·布萊恩特可以打1-3號位,杜蘭特可以打場上任何位置。 >>>More
你對自己不是很有信心,因為你說“還行”、“還行”、“還行”,這到底有多大? 你在高中時是校隊還是籃球隊? 一般來說,能夠參加CUBA的大學隊員都是籃球生,或者他們在高中時表現特別好,在大學裡也表現得特別好。 >>>More
按照身高和體重的比例,你應該有點胖或者裝模作樣,不應該是速度型的,其實除了基本的運球技巧,最重要的是把握時機,你看皮爾斯也很慢,但突破非常好。 隊友的屏風可以進去,要想一對一,就要練習晃動,把對手的重心甩開,只要勤奮練習,在身體前偽裝,交叉步,轉身等等,重要的是在練習中練習。