和禾果酵素中所含的低聚果糖有什麼用？

1.調節腸道菌群。 增加腸道內有益菌的生長，抑制有害菌的生長，還起到潤腸和通便的作用;

2.促進鈣的吸收。

3.免疫調節。

4.調節血脂。

清洗水果、檸檬等，砧板、瓶蓋、刀具。 所有器皿應無水、無油和無菌。 以免發霉。

將水果和檸檬洗淨並風乾，確保沒有水分，然後切成薄片。 我沒有剝水果。 將水果切成薄片。

一層水果，一層檸檬，一層糖。 依次排入大玻璃罐中。 頂層必須是糖，多放一點可以避免上面發霉。

密封存放在15至25°C的陰涼處。 讓食材浸泡 3-6 個月後再開啟飲用。 發酵至少需要3個月，最好是6個月，時間越長越好，而且不會過期。

因為發酵時間越長，酶分子越小，身體就越容易吸收，能量也會越強。 發酵開始時（約前15-25天），每天攪拌或直接用呼吸瓶保證瓶內氣體流出，不時搖晃瓶，讓液體覆蓋上層，不會出現白黴、黑霉; 待大而密的氣泡變弱後，密封在陰涼處繼續發酵。

請每天飲用以顯示效果，用量不限，一般喝一小杯30ml左右。 請將原液與水或果汁混合，溫度必須低於40攝氏度，以免破壞酶的活性，冷飲時風味極佳。

因為它是由當季新鮮食材製成的，所以味道、濃度和顏色會因季節而略有不同。 發酵可能會有漂浮物，所以請放心飲用，因為它沒有影響質量。

初次使用時，若過量或因身體不適，可能會引起輕微腹瀉、皮疹、瘙癢等症狀，請減少飲酒，若症狀沒有改善，請停止使用。

請勿劇烈振動瓶子或將其倒平。 存放在陰涼處，避免陽光直射。 開封後，請存放在冰箱中並盡快飲用。

果糖具有以下作用：

能調節腸道菌群。 增加腸道內有益菌的生長，抑制有害菌的生長，還起到潤腸和通便的作用;

促進鈣的吸收。

免疫調節。 檢測缺點。

調節血脂。 我也在服用酵素解毒減肥，但是我服用的是長樂，和健都沒聽說過。