冬天多喝什麼湯，冬天喝什麼湯合適

1.蘿蔔羊肋骨 食材： 羊肋骨 700g 白蘿蔔 500g 調味料：

蔥 10g 生薑 10g 鹽 8g 胡椒粉 3g 香菜 5g 做法：從超市買到切成大塊的羊排，洗淨後用冷水煮沸，去除表面的浮塵。 加入蔥薑片，用小火燉羊排，將白蘿蔔洗淨，切成厚片（不去皮）。

燉羊排大約乙個小時後，加入蘿蔔片，繼續燉約45分鐘。 當你看到蘿蔔片變得透明時，加入鹽、胡椒粉和香菜，關火，從鍋中取出。 製作時間：

約2肉桂棗山藥湯 配料：紅棗12顆，山藥約300克，龍眼肉兩湯匙，調味料：

1 2杯砂糖。 做法：將紅棗浸泡至軟，山藥去皮切丁，放入水中一起煮沸，煮至熟軟，加入龍眼肉和糖調味。

當龍眼肉煮熟後，關火即可食用。 山藥具有補脾補胃的功能; 龍眼、紅棗有益氣血，健脾健胃。 3.

紫蘇姜紅棗湯 材料：新鮮紫蘇葉10克，生薑3片，紅棗15克 做法：先將紅棗用清水洗淨，然後去掉棗核，然後將生薑切成薄片。

將新鮮的紫蘇葉切成絲，放入裝有溫水的砂鍋中，用大火煮熟，煮沸後再燉30分鐘。 然後取出紫蘇葉和薑片，繼續燉 15 分鐘。 這道湯有暖胃散熱，助消化氣的作用。

4.胡椒五花肉湯 材料： 白胡椒粒30至50粒， 五花肉1個， 調味料：

少許鹽、料酒和味精。 做法：先將五花肉洗淨（加鹽、醋、用開水燙過），鍋中裝滿清水，將五花肉片（或切絲）放入鍋中，加入白胡椒粉，煮沸約兩個小時，當湯汁濃稠腐爛時，加入鹽、料酒、味精即可食用。

這種湯可以在飯前喝。 辣椒是溫暖的，在溫度下具有散冷的作用; 五花肉有強胃補胃的作用。

冬天應該吃玉公尺排骨湯。

在寒冷的冬天，一鍋熱騰騰的辛奇豆腐湯酸辣辣辣，開胃又暖。

蘿蔔湯。 俗話說：東池蘿蔔夏天吃姜，不要被醫生開處方。

蘿蔔湯、番茄湯、豆腐湯。

羊肉、牛肉湯、營養品等種類都可以。

八寶粥、冰糖梨、紅棗湯。

冬天應該吃玉公尺排骨湯。

冬季適合孕婦食用。 海飯和冬瓜湯。 捲心菜牛肉湯。 豬肺湯配木耳花。 酸辣蛋湯。 芥末豬肉絲湯。 蘑菇豆腐湯配滑水。 番茄湯。 雞蛋和蘿蔔絲湯。

老鴿子雞爪綠豆海帶湯，記得放橘皮。 這是我昨晚做的湯，很好吃。 這種湯可以清熱解毒，對預防痤瘡有一定的作用。