我想好好安排時間，努力學習，但每次上課都會分心，怎麼辦？

建議樓樓先設定自己的目標，目標要比現在的水平略高，定位準確，比如“考上重點中學”等等，這樣生活才不容易迷失方向。

其次，“對自己狠一點”，相信自己能做到，相信學習有趣，相信奮鬥有意義。 很難將每個職業都視為一場戰鬥，但勝利者受益匪淺。

也許婁婁只是缺少一點意志，大家有時候都會累，關鍵是要明白，等待別人的救贖是不現實的，只能靠自己站起來。 把興趣轉移到學習上，少玩電腦，熬夜，多花點時間陪同學，情況可能會好轉。

分心的原因有很多。

首先，你應該有一定的日程安排，並有足夠的睡眠。 同樣，最好在上課前休息一下，不要疲勞去上課。 同樣，如果你在課前有預習，你就不會在課堂上掙扎，也不會輕易分心。

最後，重要的是要提醒自己不要分心。 比如，你在這堂課上分心了多久，分了多少次，你應該在心裡感到羞愧，並提醒自己下次儘量減少它。

呃，你可以和老師談談。

看看老師在課堂上能不能多關注你，盡量讓你集中注意力。

或者你可以從前面和後面找到同學。

讓他們在課堂上提醒你更多。

有時老師會布置乙個問題，它就差不多了。 我認為在課堂上做筆記是個好主意，而且我經常這樣做。 如果真的行不通，那麼一定要確保課後作業一般是有針對性的。

如果你了解了當天的內容，你可以彌補它，但它仍然是上課的關鍵。

專注，最基本的是保證良好的睡眠，良好的睡眠才能有良好的精神狀態。 另外，在平時的生活和學習中，要學會規劃好自己的時間，每個時間段要做什麼，並說清楚，這樣我們才能有方向，有條不紊地有目標地學習，從而達到專注。

此外，您可以專門練習。 您可以通過練習“精英專用全腦速讀記憶軟體”來提高注意力並克服思緒徘徊：冥想調息法、視野擴充套件、舒爾特臺、焦點運動等。

這個練習屬於右腦發育練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很大幫助，我學生時代就自己嘗試過。

當你在課堂上心不在焉，無法集中注意力時，你也可以這樣做：在聽課時，你可以想象台上的人只是在給你乙個人講課，用眼睛和聽覺聚焦在他身上，試圖忽略他周圍的人和環境; 此外，協調多個動作以集中注意力。 聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳都在動，容易抑制疲勞，提高學習效率，提高記憶力。

多做題，當你發現太多你做不到的問題時，你就不會想學太多。