腳骨折怎麼治療最快，腳骨折能快治怎麼辦

踝關節扭傷的保養 首先，踝關節扭傷後，要區分損傷的嚴重程度。 一般來說，如果腳踝疼痛不嚴重，多為軟組織損傷，可以自行治療。 如果活動腳踝時劇烈疼痛，無法站立或移動，骨骼疼痛，扭傷時有聲音，或者受傷後腫脹迅速，則為骨折徵兆，應立即去醫院治療。

其次，在腳踝扭傷後正確進行熱敷和冷敷。 熱敷和冷敷都是物理**，但它們的效果卻截然不同。 熱血活，冷血凝固，所以建議在損傷初期冷敷，減少區域性血腫; 在出血停止後進行熱敷會加速傷口周圍瘀傷的消散。

一般來說，在受傷後 24 小時進行熱敷。 第三，腳踝扭傷後，用藥**。 如今，藥店裡有很多瘀傷藥，比如紅花油、雲南白藥氣霧劑等。

第四，腳踝扭傷後進行區域性按摩。 用藥前，先揉搓受傷的腳，用雙手拇指輕輕揉搓受傷部位，揉搓的方向是從腳到小腿，既能緩解疼痛，又能減輕腫脹。

其實，塗抹藥物或任何一種器械噴霧都不是最好的方法，最好的辦法是去找中醫師，請他們為你使用針灸**，用銀針將腳上掉到你身上的血氣釋放出來。 這是我嘗試過的最快的方法。

什麼原因導致腳部骨折，多長時間？ 採取了哪些措施，**麻木是什麼時候出現的？

不小心扭傷了腳怎麼辦？

腳斷了有多快。

其實腳骨折就是踝關節扭傷，受傷後會出現腳踝疼痛、腫脹、發燒、無法動彈等症狀，有的甚至在皮下瘀傷幾個小時後就出現。

踝關節扭傷後，快速考慮非常重要，初始治療**非常重要。

1.扭傷後，最好不要在最短的時間內將冰袋敷在受傷部位，最好不要超過24小時，如果沒有冰塊，用自來水代替，建議在受傷的前3天進行冷敷。 受傷後軟組織內的血管撕裂導致快速腫脹，冷敷可以減輕腫脹程度並減輕疼痛。

2.冷敷的同時，應在患側小腿下放置厚被或其他化妝棉，以抬高患肢，有利於血液回流，並能加速腫脹的消退。 此外，當您休息或睡覺時，請盡可能高地抬高患肢以減少腫脹。

3、如果扭傷嚴重，應使用長繃帶固定扭傷的踝關節，防止踝關節頻繁活動加重疼痛和腫脹，不利於扭傷的恢復。 無論扭傷是否嚴重，都應儘量減少受傷部位的活動次數。

4.三天後，受傷部位的腫脹消退後，可以用熱水袋或熱毛巾熱敷，以改善患處的血液迴圈，加速扭傷的恢復。

5.這時，為了讓你的受傷部位更快好起來，可以使用中藥膏藥進行外用**，在藥房買一些普通的活血膏藥貼在患處，活血膏藥可以滲透到**中，產生消炎、鎮痛、血液迴圈和淤滯作用，促進區域性血液迴圈， 改善周圍組織的營養，達到消腫、消炎、鎮痛的目的。

五、腳斷後注意休息，不要過早下地移動和舉重，即使下地時，也不要把重心放在受傷的腳上，以免妨礙其功能。 一般來說，直到扭傷在7到10天內基本好轉，你才能逐漸開始正常的活動。

不小心扭傷了腳怎麼辦？

腳部骨折後首先要注意的不是馬上熱敷，而是馬上冷敷**，固定扭傷部位，不要讓扭傷部位受到外傷。 在足部扭傷的恢復期，要注意在扭傷後數小時內使用冷水或酒精促進止血，減少血腫的形成和疼痛。 數小時後，可以進行熱敷以改善血液迴圈。

扭傷踝關節後，不要過早摔倒在地和舉重，以免妨礙其功能。 一般來說，直到扭傷基本好轉，你才能逐漸開始走路。 睡覺時，可以用枕頭抬高患腳以減輕腫脹。

走路時要注意路面的高度，光線不好的時候要多加小心，下坡的時候，腳的足底屈曲角度不宜過大，以防扭傷。 建議：如果你現在已經超過一天了，你可以每天晚上用熱水洗腳，然後用熱毛巾加熱。

最好在睡覺時抬起受傷的腳，然後買一瓶紅花油塗抹在該區域。

不小心扭傷了腳怎麼辦？

足部骨折後，通常會出現腳踝疼痛、腫脹、發燒、無法移動等症狀，皮下瘀傷和瘀傷數小時後出現腳背的情況並不少見。 扭傷後24小時內，應將自來水或冰敷塗抹在患處; 然後用長繃帶將腳踝固定到位; 睡覺或休息時雙腳抬高以減少腫脹，並儘量減少傷口的活動次數以加速癒合。 兩三天後，您可以做一些熱敷、按摩或針灸。

切記不要將腳浸泡在熱水中; 浸泡後血液迴圈會加快，而且會很腫，用冷水浸泡應該會受傷; 用紅花水按摩或噴灑; 盡量不要做劇烈運動，自己來回移動腳踝; 一般3天後就沒事了，只要不傷筋骨，就沒有問題;

祝你好運**！