我們如何才能解決激烈的衝突並恢復和平？

化解激烈矛盾的核心要素是避免情緒化，讓理性佔據制高點，很多矛盾都是由情緒引起的，如果能以理性的態度面對，矛盾就能化為敵對。

矛盾有很多種，有的是情感上的矛盾，有的是利益上的矛盾，但不管是哪種矛盾，當它們對立起來時，我們往往以一種情緒化的態度去面對它們，而不是按照理性的原則來談論事情，所以當你從對人轉變時， 這種情況有利於矛盾的解決，如果變得不適合人，那麼這個矛盾就會一直陷入僵局，甚至會偏離軌道，使矛盾公升級。

理性面對矛盾

讓和平回歸應該先讓理性回歸，只有在理性的前提下，我們才能理清思路，從大局考慮如何解決問題，憤怒不解決問題，武力讓矛盾更加無法控制，所以很多激烈的衝突最終都要回到談判桌上， 兩個人從容地坐下來談談對方的興趣，所以冷靜對待是解決問題的唯一標準。

泰山坍塌在面前的臉沒有改變，以這種態度面對愈演愈烈的衝突，仔細想想，我們到底是為了衝突，是不是我們都想保護什麼，矛盾雙方都有自己的立場，應該本著和睦相處的態度去博弈， 盡量不讓矛盾公升級，各尋求乙個平衡的支點。

折衷方案

衝突激烈時沒有人願意退縮，讓步就意味著損失，但如果激烈的衝突繼續下去，只能是雙方都會遭受更多的損失，所以本著及時止損的原則，雙方都應該冷靜地面對選擇，妥協的方式是大家都能接受的。

當然，並不是所有的矛盾都能以某種方式解決，有些矛盾只能通過針鋒相對來解決。

每個人都有不同的特點和特點，所以每個人對一件事都會有不同的看法，甚至會吵架和爭吵。 那麼，如何避免這種激烈的爭吵，化爭紛揚，化爭綻放呢？

首先，平息情緒，冷靜下來。 我們每個人都面臨著激烈爭吵的情況，在這種情況下，有必要保持理智。 激烈的衝突意味著你們有不同的看法，你會對這種情況感到憤怒。

當你遇到很多麻煩時，一定要冷靜下來，冷靜下來。 在很多情況下，你並不是真的討厭他，但你對自己的衝動越來越煩躁。 所以你們可以停止對對方大吼大叫，你們倆都呆在自己的房間裡平息情緒，想想如果你們這樣傷害對方會發生什麼。

尤其是夫妻之間的爭吵，爭吵往往是小事，因為雙方不讓步，不懂得冷靜下來，矛盾越來越大。

第二，及時承認錯誤，對彼此謙虛。 在古代，連將軍很像林相如“背著荊的罪自告自”，所以承認錯誤並不羞恥，而是乙個人慷慨的表現。 當你們發生暴力衝突時，及時向對方道歉。

就算你的錯不大，也要道歉，因為錯了，情商高的人不會有激烈的衝突，所以要及時向對方道歉，請求原諒。 兩個人在衝突後不說話，不互動，這是不成熟的表現。 如果你承認自己的錯誤，我相信對方也會道歉並原諒你。

最後，同情和理解他人的困難。 也許道歉後你還是無法理解對方，所以冷靜好好想想吧。 如果你是他，這個時候你會像他一樣嗎？

所以，我們都有自己的困難，有激烈的衝突並不意味著你們都是壞人，只是你們沒有從對方的角度理解對方。

我個人認為主要是心態，你要有平和的心態，這樣你才不會總是想著衝突，你要知道一切都是退一步，天是寬闊的。

退一步，海天，然後有辦法解決矛盾，學會遇到事情時要冷靜，讓大腦思路清晰，不要衝動。

你先冷靜下來，理清事情的經過，冷靜一會兒，找個合適的時間再找個地方聚一聚，我覺得沒有什麼是一頓飯解決不了的，如果不先吃，那就再吃一頓。

我認為最重要的是找到衝突的根源，然後與對方溝通，努力找到解決問題的方法，這樣我們才能盡快恢復和平。