體弱多病的孫思邈，為什麼能長壽？

體弱多病孫思邈但是能長壽，我覺得這主要和他常年生活的環境有關，其次，孫思邈一生都專攻醫藥，他很了解自己的身體，也知道如何保養自己的身體，也正是因為如此，他才能活得這麼久傳說孫思邈活了141歲，也有人說他活了101歲。

但可以肯定的是，不管是哪一種，孫思邈都稱得上是高壽，他的預期壽命已經遠遠超過了我國的平均壽命，據說孫思邈還是無病而死，實在是太不可思議了孫思邈出身於醫療世家，卻從小就體弱多病，身體很差，為了治好自己的身體，他們家可以說是家財，想盡了辦法，很多人會認為這樣的人不可能長壽， 但孫思邈做到了。

可能是因為他從小就疾病纏身，經常接觸毒品，所以他從小就對醫學產生了濃厚的興趣，再加上他的天賦和智慧，他在醫學上取得了很大的成就。

是孫思邈創作的，記錄了孫思邈畢生的研究成果，不得不說，孫思邈確實為醫學做出了巨大的貢獻乙個懂醫的人，對自己身體的管理自然是很嚴格的，再加上他從小就體弱多病，所以比較注重自己的身體，總能堅持下來，這就是孫思邈的長壽之道。

另外，孫思邈的生活環境也很好，他在峨眉山。

中南山、太白山。

等隱居之地，即所謂“水土一岸，人民一面”。良好的生活環境自然對人的身體很有幫助，就像現在一樣”。長壽村“環境也很好，孫思邈的長壽離不開他的生活環境。

孫思邈雖然體弱多病，但注重養生，無論是精神上還是肉體上，他都沒有忽視，在精神上，他不去想，豁達的氣質，能使內臟器官順暢。

孫思邈小時候體弱多病，後來修煉了很久就好了，後來也是藥王，才能夠長壽。

因為注重養生，他因為體弱多病而成為醫生，成為醫生後，身體素質有所改善，才能長壽。

a.是。 b.不。

正確答案：a

孫思邈（堯王，541-682年，有爭議，詳見文中“年齡之爭”目錄），靖兆華院人（今陝西省通川市冉州冉豪區），唐代藥師、道士。 他被後世尊為“醫學之王”。 隋朝開皇元年（581年），孫思邈隱居陝中山，十分重視百姓的醫經，不斷積累探訪和記錄，最終完成了“千金方”。

唐朝初期，孫思白陪同闕淼配合**開展醫療活動。 唐高宗第四年（659年），完成了世界上第一部國家藥典《唐心本草》。 永春元年（682年），圓寂。

華拓（華 Yang，約公元145年-公元208年），字元華，北國錢縣（今安徽省亳州市橋城區）人，東漢末年著名醫學家，東風、張仲景在早期被稱為“建安三神醫”。 他是中國古代四大名醫之一，被後世譽為“外科聖手”和“外科鼻祖”，是中國第一位開始進行全身麻醉手術的醫生。 華拓一生行醫遍布世界各地，在醫學上享有盛譽，成就眾多，精通內科、外科、婦科、兒科、針灸，尤其擅長外科手術，發明了“馬熬三”輔助手術。

晚年，因為被曹操懷疑，在獄中被折磨致死，醫書也已遺失。

孫思邈的壽命很長，差不多他的年齡，有記載是102歲，有的記載是140多歲，還有記載是160多歲，他活了多大年紀，無從得知，但基本可以肯定的是，他是乙個長壽的人，他應該活過了100歲， 在古代平均壽命四五十歲的情況下，他活到了一百多歲，這真是乙個超級長壽的人。

對健康或歷史稍有了解的人對孫思邈的名字並不陌生。 孫思邈是一位品格高尚的醫生和健康專家，被譽為“醫學之王”。 孫思邈在養生方面很有造詣，提出過很多理論，比如“治病”、“除病”等，他自欺欺人，清河也在踐行自己的養生理論，據記載，孫思邈看起來就像乙個50多歲的年輕人。

相關說明：

晚年隱居家鄉京兆華園（今陝西省銅川市姚州區）五台山（藥王山），專心寫作，直到白壽年，才出卷; 有人說，他隱居在河南濟源王武山，採集種藥，為百姓治病。 他在王武山度過了生命的最後階段，死後被埋葬在王武山的天壇下。

唐永春元年（682年），孫思邈圓寂，享年142歲。 留下遺囑：薄埋，不要焚燒那些冥界的紙包器皿，不要在祭祀時宰殺牲畜。

以上內容參考：百科大百科——孫思邈。

孫思邈，唐代景照花人，著名醫師、道士。 孫思邈被尊為“藥王”，是唐朝太宗賜予的。 唐太宗皇后因難產奄奄一息，孫思邈奉命進入前腐京接受治療，皇后終於順利分娩; 太宗非常高興，給了孫思邈一套房子，**千兩，但孫思邈不肯收，只要求回老家; 唐太宗說

我稱你為“藥王”，你千萬不要拒絕。

重德比慧春漏吃丹藥更有效 “重德比吃丹藥更有效” 這句話出自《千金方》，孫思邈說：“百行，誘餌雖是藥，但足夠長壽; 缺德，沉溺於玉液金丹，未能延年益壽。 “（前金滋養性秩序）是德行，雖不吃補藥也能長壽; 如果德行不好，就算吃了丹藥，也長不了年命。

孫思邈感嘆天下沒落，世俗人追名利，偷竊掠奪，貪得無厭，最後放縱而死。 孫思邈主張要看不起名利，視名利為浮雲，以死為生; 他特別佩服《黃帝內經》中提到的“靜與虛”。孫思邈說：

只有通過培養“道德”，不祈求善報，而是擁有自己的福氣; 不要祈求長壽，而是要延長壽命，這是健康的重點！

元神“仙劍是人家最強的法寶，為什麼比吃丹藥更有效？ 人類生來就擁有生命的“三寶”：精、氣、靈，而生命的“三寶”是人類的三大法寶，可以形成多層的“保護屏障”，抵禦外來邪惡，維持生命。

其中，“原始神”（神）是人的真正主人，**在“神”（天）的世界裡，所以人的“原神”與“神”的特徵是一樣的，是神聖的、純真的、善良的; 而且，“元神”的等級最高，粒子的組成最小，能量最強，保護生命的能力最大。

崇德發揮了“元神”的能力。

世界上沒有一種食物可以使人不老，因此您可以通過確保每晚 8 小時的睡眠、經常鍛鍊和清淡飲食來長壽。

40歲那年，孫思邈開始用艾灸將穴位燒遍全身，給後人留下一句話：要想健康，三里都做不到，就意味著要經常在三里位上艾灸水泡，身體才會健康。

我的祖母今年101歲，身體健康。 我覺得她長壽的秘訣在於她的心態、良好的生活習慣和不生氣。

1.經常梳理頭髮。 頭部有很多重要的穴位，定期瘦頭可以提亮眼睛，防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。

2.總是幸運的。 眼睛可以閉上或閉上，利用眼球順時針方向旋轉，先順時針向左、上、右、下旋轉，然後眼睛逆時針轉動。 重複 3 次。

3.牙齒經常被叩診。 稍微閉上嘴巴，依次敲擊門牙、左臼齒和右臼齒，各敲30-50次。

孫思邈是中國古代著名的醫學家，也是養生的實踐者。 相傳，他活到仙遊前141歲，100多歲時還健聽聽，十分光明磊落，可謂是古代智慧的博達長壽。

孫思邈年輕時背誦1000多字，善於講莊、老、白家，擅長佛經。 隋溫帝拒絕當官。 而唐太宗登上皇位，召見了京師，感嘆他膚色很年輕，才知道老夫是道士，可以受人尊敬。

他註解了《老子》和《莊子》，並著有《一千金方》《論福祿》《攝政實錄》。

1.經常梳理頭髮。

將手掌揉搓 36 次以溫暖手掌，然後將它們從額頭向上掃過，然後通過後腦勺回到脖子。 早上做 10 次，晚上 做 10 次。

頭部有很多重要的穴位。 定期這樣做可以幫助您看到風，預防頭痛，耳鳴，白髮和脫髮。

2.總是很幸運。

1）閉上眼睛，然後用力睜開，用眼睛打圈，向左、向上、向右、向下看;再次閉上眼睛，然後用力睜開，用眼睛畫圈，向右、向上、向左、向下看。 重複 3 次。

2）雙手搓搓36次，將溫熱的手掌搓在眼睛上。

這個動作可以增強眼睛並矯正近視和弱視。 ‍‍

牙齒經常叩診。

嘴巴微閉，上下兩排牙齒相互撞擊，沒有太大的力氣，但牙齒撞在一起時必須發出聲音。 慢慢做 36 次。

這個動作可以穿過上下頜經絡，有助於保持頭腦清醒，增強腸胃吸收，防止蛀牙和牙骨退化。

Sogle Yujin（Yujin是Jin液體，唾液。 )

1）微微閉上嘴巴，將舌頭伸出牙齒，從上方開始，慢慢向左轉，共轉12圈，吞嚥唾液。之後，從頂部開始，然後朝相反的方向再做一次。

2）嘴巴微閉，這次舌頭不是在牙齒外面，而是在嘴裡，繞著上下顎旋轉。左轉 12 圈並吞下唾液，然後朝相反方向再次轉彎。 吞嚥唾液時，試著想象將唾液帶到下丹田。

從現代科學的角度來看，唾液中含有大量的酶，可以調和激素分泌，所以經常做這個動作可以強腸健腸，延長壽命。

耳朵經常鼓。 1）用手掌捂住耳朵，用力向內按壓，然後鬆開，應該有撲騰的聲音。重複 10 次。

2）雙手捂住耳朵，將耳朵向後摺疊，用食指按壓中指，用食指輕彈後腦勺10次。每天睡前和睡後都會做這個動作，以增強記憶力和聽力。 ‍‍

健康不是暫時的，而是一種健康的生活方式和方式，平時注意飲食不要暴飲暴食，飲食以清淡為主，多吃蔬菜和水果，每天保證充足的運動和充足的睡眠，保持良好的心態，不生悶氣，那麼我們的身體就會越來越健康。

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活了這麼久，我想知道他平時玩什麼，玩得開心嗎，有什麼痛苦和尷尬......他年輕時遇到的

知道，聽道安排，想活多少年就活多少年，活得充實。