膝蓋韌帶撕裂需要多長時間才能癒合？ 三個月後我身體不好，我該怎麼辦？

謝謝你邀請我。 膝關節有許多韌帶。 包括正面和背面，左右。 如前交叉韌帶、後交叉韌帶、內側副韌帶、外側副韌帶等。

膝關節韌帶撕裂。 一般來說，如果確診。 導致膝關節不穩定，需要手術**。

最常見的膝關節韌帶撕裂是前交叉韌帶撕裂。 這是前交叉韌帶撕裂的例子。 其他韌帶損傷也是如此。

對於前交叉韌帶撕裂，我們需要進行前交叉韌帶關節鏡重建手術。 ACL重建後的恢復時間通常為3至6個月。 因此，如果您做過前交叉韌帶重建手術，三個月內不能完全康復是正常的。

一般來說，前交叉韌帶重建手術後，需要進行積極的功能鍛鍊。 在早期，專注於運動範圍和肌肉鍛鍊。 三個月內的最大活動範圍。

嘗試慢跑三個月。 在六個月的時間裡，你可以獨自踢足球或籃球。 但建議在一年後進行對抗性遊戲。

如果您在沒有任何手術或治療的情況下撕裂了前交叉韌帶，您的膝蓋將始終處於不穩定狀態。 基本上，很難恢復。 或者說不可能恢復到正常狀態。

當然，如果前交叉韌帶部分受損，完整性還在，膝蓋穩定性還可以。 在這種情況下，可以盡量保守**，保守**一般是三個月以上。 盡量避免劇烈運動三個月。

三個月後，慢跑等一般運動基本恢復。 一般來說，可能需要大約 3 到 6 個月才能完全恢復。 個人恢復並不總是一樣的。

謝謝。 因為這個問題，他給出的資訊量太少，所以就變得非常複雜，韌帶斷裂，膝關節輕常規韌帶，我們經常做手術，那麼有五種，這五種**，顯然都不一樣，幾乎完全不同，比如我們常見的前交叉韌帶斷裂和後交叉韌帶斷裂，還有內側副韌帶斷裂， 以及骨骼內側韌帶的運動。他們的方法幾乎完全不同。

因此，如果你想更清楚地問這個問題並變得更好，你必須清楚地告訴醫生是哪條韌帶斷了。 手術進行了多長時間以及在哪裡進行。 用什麼樣的肌腱來代替它，或者關節鏡或切口縫合，這些都是不同的。

而且你必須問乙個非常專業的醫生，因為這些韌帶通常是由經驗豐富的運動醫學醫生完成的。 在許多地方，整形外科醫生做不到，所以你必須問運動醫學專家。 因此，我希望他能提供更詳細、更詳細的手術資料和目前的情況，讓別人可以讓醫生幫他判斷，但更好的辦法是去**，讓醫生用人工檢查，也看看你的手術資料，這樣才能進一步給你更準確的建議。

此外，有必要告知醫生手術後是否進行了相應的**培訓，以及進行了多少程度的培訓。 例如，腿彎曲了多遠，有多少個角度，疼痛，腫脹，包括麻木等。 這些**的程度也是重要因素之一。

需要多長時間才能好轉，主要取決於您受傷的嚴重程度和您的方法。

1.韌帶斷裂：一般是由於關節運動範圍之外的動作導致相關韌帶被動牽引所致。 韌帶斷裂常伴有扭傷和骨折。

2、韌帶扭傷：韌帶扭傷是指四肢或身體的關節軟組織（如肌肉、肌腱、韌帶、血管等）損傷，沒有骨折、脫臼、皮肉損傷等。

Waldenstrom 用於減少炎症、緩解疼痛和促進周圍組織的恢復。 在非疼痛時期也應採取保護措施，例如鬆緊帶，目的是專注於摩擦和對關節的持續損傷，並減少周圍組織的充血、水腫和炎症。

修煉，修煉是硬道理，一般情況下，韌帶撕裂都是要修復手術的，你沒做過，證明傷勢不是特別嚴重，但是韌帶撕裂至少需要半年或一年以上才能完全好起來，運動我建議3個月或半年內不要做， 以免造成再次受傷，什麼時候去看醫生找膏藥應該給你建議，拆下後可以盡量慢慢走，但不要太多，可以分階段加強運動，祝你早日**，為了你以後的身體，建議至少3個月不要運動。

韌帶是連線兩塊骨頭的組織。 韌帶拉傷部位會出現腫脹和瘀傷，拉傷韌帶的最佳方法是在拉傷後立即進行以下操作： 1

休息，立即停止運動，不要在受傷的關節上再施加任何重量 2冷。 冰塊或其他冷敷可以幫助減輕疼痛和腫脹，因為降低溫度會減少血液迴圈。

冷敷 15 至 20 分鐘，每天 3 至 4 次。 3.壓迫。

用繃帶或其他方法壓迫受傷部位可以減少出血和瘀傷。 繃帶的鬆緊度應該是適度的，你可以感覺到壓力，但它不會讓你的末端刺痛或缺血。 4.

抬高患肢。 抬高患肢的主要目的是減少腫脹和促進血液回流。 在韌帶拉傷運動中，關節周圍的韌帶因外力而拉傷、部分斷裂或完全斷裂，導致關節超出正常生理範圍，稱為關節韌帶扭傷。

關節韌帶扭傷最常見的部位是膝蓋、手指和腳踝。 韌帶扭傷後，皮下出血可出現區域性腫脹、疼痛、壓痛和瘀傷。 在早期妥善處理關節韌帶扭傷非常重要。

由於韌帶組織不易再生和恢復，如果治療不當或誤診，可能會成為慢性疾病，造成功能障礙，將來容易復發扭傷。 急性損傷後應立即停止活動，以減少出血。 立即用冷水沖洗受傷部位或將冰塊塗抹在該部位以止血。

然後用繃帶覆蓋並壓縮繃帶以防止腫脹。 如果韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折，必須諮詢醫生進行進一步檢查，並在加壓包紮後**。 24 至 48 小時後，受傷部位的內出血已停止，此時可以使用熱毛巾進行壓縮或按摩，以減輕腫脹並促進血液吸收。

熱敷時，溫度不宜過高，時間不宜過長，按摩不宜過重，以免加重滲出、水腫或再出血。 為了促進關節功能的恢復，應注意運動和靜力的結合，早期活動時應無痛。基本恢復後，應加強關節周圍肌肉的力量鍛鍊，以提高關節的相對穩定性。

一般十天半月就能治好，如果不好，就要抓緊時間**，防止後遺症的發生。

軟組織損傷：軟組織是指人體的**、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊、神經、血管等。 當這些組織受到外力時，它們會出現功能或結構異常，這稱為軟組織損傷。

它分為急性損傷和慢性損傷。 急性損傷分為扭傷、挫傷和拉傷。 慢性損傷稱為勞損。

臨床表現為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、畸形等。 軟組織損傷後可能出現的併發症包括：血管舒縮功能障礙引起的區域性持續發熱和腫脹、營養失調引起的肌萎縮、韌帶鬆弛引起的關節不穩定、創傷性關節炎、關節周圍骨化、關節內鬆弛體等。

**：各種軟組織損傷（扭傷）：直接使用骨粉外用，區域性給藥，使藥物迅速滲透到受傷部位，快速緩解疼痛和消腫，促進血液迴圈消除瘀滯，延續骨骼的肌腱，從而達到目的， 而且安全可靠，有條件應該是首選。

新損傷的疼痛和腫脹可在 2-3 天、3-6 天內緩解**。 3個月內受傷一般為2-3對藥物。 嚴重者需服用3-4副用藥。

老化的傷口需要3-6對藥物。 在軟組織損傷的情況下，必須避免神經粘連，肌肉萎縮和其他後遺症和併發症的發生。

韌帶撕裂需要長達三個月的時間才能恢復，嚴重時需要更長的時間。

問題分析：

膝關節韌帶拉傷三周可引起膝關節疼痛和不適，可區域性應用體力**、消炎止痛藥。

建議：建議注意休息，飲食清淡，區域性熱敷按摩療法，並可塗用活血、消炎止痛藥等活血、消炎止痛藥等活化油。

指導：膝關節韌帶撕裂，膝關節有前後交叉韌帶、內側和外側副韌帶，如果前後交叉韌帶撕裂，不手術不容易恢復，如果內側和外側副韌帶撕裂而不是完全斷裂，一般需要2個月左右才能恢復。 膝關節韌帶斷裂需通過膝關節MRI檢查可見，交叉韌帶斷裂需微創膝關節修復，內側和外側副韌帶完全斷裂應手術吻合，不完全斷裂應給予石膏外固定。