最近脾氣大，總是半夜睡不好就醒過來，是不是和中醫說的心火有關？

柏樹酸棗仁飲料。

功效：白人又稱白子人，具有鎮靜心靈、鎮靜心靈、滋脾養胃的作用。 如果想好吃，效果好，還可以加酸棗仁，也能滋養心靈，鎮靜神經。

具體方法：取酸棗仁15克，柏仁6克，百合20克，將所有食材放入鍋中，加水5碗煮沸1小時，即可服用，也可加3-5顆棗。 早上服用 1 次，晚上 服用 1 次。

除了鎮靜神經和改善失眠外，該配方對心悸、健忘或便秘的人也有效。

蓮子雞湯。

功效：蓮子補心養氣，治失眠、療夢。 中醫認為蓮子甘澀，進心脾腎經絡，滋心氣，健脾止腹，補腎強精，治脾虛大便、痢疾、食慾不振; 或心腎不合、失眠、做夢、心悸、五心煩躁等症狀。

具體方法：取焯過水的雞肉200克放入鍋中，加入蔥薑，煮半小時，再加入蓮子200克、絲瓜絡80克，燉至蓮子變軟。 能鎮靜心腸，強心抗衰老，益心益腎，健脾止腹瀉，對心悸、失眠、煩躁有鎮靜作用。

舒緩的粥。 功效：茯苓、酸棗仁、百合有補心舒神的作用，陳皮能調氣健脾，乾濕痰。

同時，湯煮粥對脾胃有益，鎮靜心神。 具體方法：將陳皮10克、茯苓10克、酸棗仁15克、姜半夏3克先煮沸，除渣榨汁，30克百合、100克粳公尺一起煮至粘稠。

大脾氣是肝火旺的表現，睡到1、3點才醒是肝經脈差，能吃小柴胡湯丸**與心火無關。

失眠是由心腎斷開引起的。

中醫說得對，腎水蓋不住你的心火。

現在進入狗日，中午前吃生薑暖暖，夏陽外，但身體又溼又冷。

不要劇烈運動，即使中午不睡覺也要閉上眼睛。

季節變遷，很多人都是一樣的，所以不要太擔心。

你好，跟心火有關，但也有跟肝火有關等等，只有找中醫診斷脈，才能全面區分證候，開出對症中藥調理，用對症藥，才能逐步自然恢復健康，過上幸福的生活， 放心，和**幸福相處，有利於**效果，沒有***和後遺症，

看來你看過中醫，你說的還挺對的！ 中醫和西醫理論不同，你的大脾氣肯定是有原因的，你心裡鬱悶，所以不能送，最好自己出去走走，去大自然體驗一下你的渺小，你不會再發脾氣了！

關於你的描述，我肯定要說的是，最近脾氣大，肝火旺盛，總是半夜醒來，半夜三更，0.2-4點是肝膽運輸的時間，是肝膽工作的時間， 你要有足夠的睡眠來滋養肝膽，你沒有好好保養，有問題，炕上的肝火導致心熱，脾不助水等等讓你脾氣大。

你好！ 根據你說的，煩躁，睡眠不足。 情緒低落和高漲。 建議注意日常生活，正常工作和休息，同時增強體質。

建議大家可以從飲食和運動兩方面給出建議和建議：建議注意營養的全面、合理、均衡的攝入，增加其他營養素，如雞蛋、牛肉、牛奶等優質高蛋白，多做運動，改善上述情況！