如果我怎麼努力都跟不上學業，我該怎麼辦？

看來你是高一新生，我們也是一樣，我特意請教了初中老師和高三的學長，現在心情好多了，成績也提高了一點。

不要擔心這個問題，如果你從開學開始就不能上學，那麼你應該反思你的學習方法。 找到重點。 班主任肯定說過，重點就是學數學和物理，自學課的很大一部分是用來做題、解決多個問題、找題型的，題海戰術很好，但題海戰術需要你找到題型並熟練應用。

化學和生物中重要的是理解和記憶，準確記住知識點，並完成老師布置的練習。 英語的這一方面要求你打破你的時間，使用課間休息和晨練，記住單詞，記住文字，記住短文，記住句型。 找到語言的感覺，學習每個單詞的用法，記住語法，慢慢來，三年，不著急。

你不必做課外練習。 無用。

學習方法調整好了，剩下的只有心態，你現在最需要的就是自信！ 你應該想，既然我學得好，那就證明我很強，我絕對能做到！！ 把你的心思放在學習上，投入其中，你會沒事的。

如果分科後情緒低落，也不必緊張，就像人長大後留鬍子一樣，每個人都有這個階段，放心吧。

積分

高中的學習方法與初中的學習方法有很大不同，所以你要慢慢找到適合自己的學習方法。 現在不要緊張，慢慢來，只要考試有進步，家人就會很開心。 考試結束後，調整好，形成自己的學習方法。

你會發現學習是美好的，玩耍是美好的。 不用擔心。 試一試。

不要緊張，一切都會好起來的。 多和你的老師談談。 如果不起作用，請找老師補課。

是的，我也有同感，但是我現在是大一新生，以前和你一樣，尤其是去年高三的時候，沒關係，不管你的成績如何，你還是要一如既往地努力學習。 當高考真的不一樣的時候，就和往常不一樣了，而且當時的成績和往常是有差距的，不要太在意，你只在乎起起落落，高考得票的人，往往是心理素質好，堅持到最後的人。 相信我，不要太擔心，只要保持低頭！

首先，目標意志仍然不夠強烈。 其實有很多目標，但要看你對這個目標的意志強度，不是你在世界上沒有目標，而是你仍然沒有為這個目標付出足夠的努力。

第二：注意力不集中。 我們都養成了溜走的習慣，每時每刻的思想都會有一點點的差異，所以在學習的時候，我們經常會受到外界什麼的影響。

第三：缺乏自制力。 缺乏自制力是學習不力的常見原因，有時候到了學習的時候，我們還是會找各種理由讓自己遲到學習。

第四：心理壓力。 這是心理壓力不強，整天盯著目標擔心的結果，有點擔心的感覺，如果考不了，如果什麼，這就是心理承受力弱的原因。

總之，你學不來的原因有千千萬萬，但唯一的結果就是你學不了，後期考不了，所以冷靜下來，不要用這種功利的心看問題，要堅持，只有持之以恆，才能知道自己能不能做這件事。

想學但學不來怎麼辦？

定目標：不能盲目學習，要明白自己為什麼要學習，給自己乙個高考、高考、職稱、考研的目標，或者想和別人愉快地交流，想學泡茶學畫畫，從而培養情操。 如果你在有目標的時候不想學習，那就意味著你對目標的慾望不夠強烈。

這時，你需要了解你的目標有什麼好處，並詢問結果是什麼。

專注力：學會一點點思考中午吃什麼，學會一點點看起來像外面的風景。 每時每刻都避免思考，這些事情占用了大量的大腦空間，所以在學習的時候，你應該清空自己，清理不相關的東西。

制定計畫和獎勵：有時候到了我們學習的時候，我們還是會找各種理由讓自己遲到學習，這往往導致我們越不學習，越不耐煩，越不耐煩，越學不來。 這個時候，你應該做乙個計畫表，包括乙個時間表，並設定乙個小目標，嗯，每天扎扎實實實地學習2或3個小時，規定你今天學多少，明天要學多少，並獎勵自己完成乙個計畫表。

把你的心放在適當的位置，有一句話可以給你：什麼真理是無限的，每一寸都有一寸的喜悅。 調整心態，多學一點，不要著急。

首先，不要把這種心態看作是壓力 1保持冷靜 2找到適合您的學習方式 3從簡單的主題開始，找到成就感 4合理安排學習內容，將工作與休息結合起來。

分解目標，先完成簡單的目標，然後有信心，然後慢慢來就好了。

我不能匆匆忙忙地吃熱豆腐。 放下你的心態。 學一點。 你們都在進步。 不要著急。 扎扎實實的學習和積極的態度是可以的。 沒有什麼是你做不到的。

然後先放鬆一下自己，不要那麼緊。 去睡一覺，跑兩圈，去吃喝。 當它結束時，想想你自己，你的生活和你的未來。

想想你的長處，想想你學習的動力，想想你的父母。

然後你就會有動力休息一下，出去走走。

畢竟，你不能一直學習。

如果太想得到乙個結果，往往無法實現，所以要穩住心態，平復心底，了解一切，調整心態，每天定點小目標，慢慢來。

學習固然重要，但放鬆更有利於學習！

不要把目標定得太高。