葉黃素和葉黃素酯有什麼區別？

葉黃素酯類。 葉黃素和葉黃素有很多區別，主要體現在吸收方式、穩定性、耐酸性等方面。 這兩種藥物對眼睛都有一定的作用，但盡量不要私下使用。

葉黃素酯與葉黃素有一定的區別，其中有以下三個區別，首先是吸收方式的區別。 葉黃素主要來源於活體食物，可直接進入腸道，被人體吸收。 然而，葉黃素酯是從萬壽菊花中提取的，首先分解到人體內，然後轉化為葉黃素，然後被人體吸收。

其次，兩種藥物的穩定性不同。 葉黃素本身的光熱穩定性不如葉黃素酯，因此葉黃素的利用率也很低。 葉黃素酯在光和熱方面的穩定性優於葉黃素。

此外，吸收率也不同。 葉黃素酯在吸收和利用方面遠高於葉黃素。 葉黃素酯是一種脂溶性葉黃素，在脂肪中具有很高的生物活性，因此葉黃素酯的吸收率比葉黃素高60%是正常的。

葉黃素酯和葉黃素都作用於眼睛，如果患者有眼部不適，盡量盡快檢查，症狀較好。

葉黃素不等於葉黃素酯，葉黃素需要被人體消化成葉黃素才能被吸收，而葉黃素可以直接吸收。

葉黃素存在於許多蔬菜和水果中，也存在於許多型別的綠色蔬菜中。 如菠菜、捲心菜、西蘭花等。 葉黃素含量最高的食物是獼猴桃，其次是黃玉公尺和蛋黃。

各種綠葉蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西蘭花、冬瓜、青蘿蔔、玉公尺等都含有大量的葉黃素，獼猴桃和蛋黃也含有葉黃素。

但是，葉黃素在人體內的含量特別少，一旦食用，就必須及時補充，單一食物無法滿足，必須補充體外營養素。

導讀：樂研視覺營養富含葉黃素，堅持服用效果好。 很多孩子都在用，沒有任何***，是兒童葉黃素的首選。

目前已知的葉黃素作用是：

1.保護視網膜，確保視力清晰。

葉黃素是一種很好的抗氧化劑，可以防止視網膜在吸收光線時受到氧化損傷; 它還可以保護眼睛的微血管系統，保持良好的血液迴圈。

2.改善視力。

葉黃素是一種非常強的抗氧化劑，有助於過濾藍光，減少色差，使視力更準確。

3.預防青光眼。

葉黃素可以降低眼部蛋白質的氧化強度，攝入量越高，青光眼的發病率越低。

葉黃素酯是葉黃素的一種形式。 在人體內，葉黃素是視網膜黃斑區的主要色素，在植物花卉或果實中，它以酯化形式存在，稱為葉黃素酯。 雖然有兩種形式，效果是一樣的，但葉黃素酯具有更高的光熱穩定性，對胃酸的耐受性也更好，所以葉黃素製品通常以酯化形式作為原料。

因此，我們在選擇葉黃素產品時，也可以嘗試選擇含有葉黃素酯的，效果比較好的，比如健世佳越橘葉黃素酯。

葉黃素酯和葉黃素可以為眼睛提供營養，而葉黃素酯和葉黃素的區別主要在於五個方面：吸收方式不同、穩定性不同、耐酸性不同、吸收率和吸收量不同。 葉黃素可以直接被人體吸收，而葉黃素酯需要轉化才能被人體吸收。

“酯”到底有多大區別？ 葉黃素是眼底黃斑區最重要的色素之一，大多數眼部疾病都與葉黃素缺乏有關。 葉黃素在自然界中一般以“酯”的形式存在，人體通過食物攝入天然葉黃素酯，並通過自身功能將其轉化為葉黃素。

國內外研究表明，葉黃素酯的光熱穩定性比葉黃素強，清除自由基，特別是羥基自由基的能力高於葉黃素。 葉黃素酯是一種重要的類胡蘿蔔素脂肪酸酯，其穩定性優於游離葉黃素，人體對它的吸收也優於游離葉黃素，葉黃素酯在體內的生物利用度高於葉黃素，大部分葉黃素是化學轉化的。

人體消化道中存在乙個高效的水解酯系統，在消化過程中分解葉黃素酯並釋放游離葉黃素。 例如，健石甲越橘葉黃素由葉黃素酯、越橘和胡蘿蔔素三大營養素組成。